Bebek gece boyunca uyumuyor mu? Bu yüzden çok endişelenmemelisin.
Tamamen ve tamamen tükenmiş olabilirsiniz, ancak yeni araştırmaya göre, bebeğinizin gece uyuduklarında uyuduklarında uyuşup uyuşmadığı, gelişimlerini etkilemesi muhtemel değildir.
Araştırmacılar, yeni ebeveynlerin, özellikle de ağlamaya karşı gecikmeli tepki gibi yöntemler konusunda strese girdiklerini düşünenlerin kaygılarının bir kısmını hafifletmesi gerektiğini söylüyor.
Pediatri dergisinde yayınlanan araştırmada, "uyumayan" bebeklerle (hem altı hem de sekiz saatlik bloklar olarak tanımlanmıştır) zihinsel veya motor gelişim arasında bir bağlantı bulunamadı. Ayrıca, bebeklerin büyük bir kısmı altı ayda veya 12 ayda gece boyunca uyumamıştır. Başka bir deyişle, eğer biraz yardımcı olursa, salonları saat 2'de kapatan tek kişi siz değilsiniz.
Lider yazar Marie-Hélène Pennestri, "Bulgularımız, ebeveynlerin, yalnızca yöntemlere ve müdahalelere odaklanmak yerine, bebeklerin uyku-uyanıklık döngülerindeki normal - ve geniş değişkenlikteki gelişimi hakkında daha fazla eğitimden yararlanabileceklerini" belirtti.
Yazarlar, altı ila 12 ay arasında gece boyunca uyurken, Batı sanayileşmiş ülkelerde genellikle "altın standart" olarak kabul edilirken, gece uyanmalarının aslında bir kobun gelişimi üzerinde etkisi olup olmadığının belirsizliğini koruduğunu not eder. Profesyonellerin çelişkili tavsiyelerine yol açar - ve bir uyku danışmanı endüstrisi doğurur.
Bu soruyu daha ayrıntılı olarak incelemek için araştırmacılar 388'den fazla bebekten oluşan uzunlamasına bir çalışma yaptılar. Ekip kaç bebeğin uyuduğunu, beslenme yöntemlerinin kesintisiz uyku ile ilişkili olup olmadığını ve uyku ile bebeklerin zihinsel gelişimi ile psikomotor gelişimi arasında bir ilişki olup olmadığını belirlemek istedi.
Altı aylıkken, tipik olarak gelişen bebeklerin yüzde 38'i geceleri en az altı saat art arda yatmıyorlardı ve yarıdan fazlası (yüzde 57) sekiz saat uyumuyordu. Onlar bir yaşına geldiğinde, bebeklerin yüzde 28'i geceleri altı saat uyumadı ve yüzde 43'ü sekiz saat boyunca uyuya kalmıyorlardı.
Araştırmacılar ayrıca, kızların erkeklerden daha iyi uyuyanlar olduğu efsanesine dair bazı gerçekler buldu. Altı aylıkken, kızların yüzde 48'i erkeklerin yüzde 39'una oranla sekiz saat boyunca uyudu. Ayrıca altı ya da sekiz saatlik bloklar için uyumayan bebeklerin emzirme oranlarında anlamlı oranda daha yüksek olduğu tespit edildi.
İlginç ve belki de beklenmeyen bir sonuç, gece uykusu ile annenin havası arasında bir bağlantı olmadığıdır. Yazarlar, "Bu dikkat çekicidir, çünkü anne uyku yoksunluğu genellikle erken davranışsal müdahalelerin uygulanmasını desteklemek için teşvik edilir." Bununla birlikte, araştırmacıların uyku yoksunluğunun ruh hali üzerinde bir etkisi olmadığını öne sürmediklerini belirtmek önemlidir. Aksine, annelerin uyudukları toplam saatlere bakmak, gece ve / veya gündüz uykuları sırasında) ve yorgunluklarına bakmak, annenin zihinsel sağlığının, “uyuyakalmak” olup olmamasından daha iyi bir göstergesi olabileceğini öne sürüyorlar.
Ancak yazarlar bulgularının daha büyük bir örnekle çoğaltılması gerektiğine dikkat ederken, önemli çıkarımları olduğuna inanıyorlar. "Yeni anneler, uykunun bozulma derecesi ve yaşadıkları bitkinlik konusunda oldukça şaşkın görünmektedir" dedi. “Potansiyel bir koruyucu strateji olarak, anneler sadece uyanıklık döngüsünün normal gelişimi hakkında sadece yöntemlere ve müdahalelere odaklanmak yerine daha fazla bilgi sahibi olabilirler.”
Ebeveynlik dönemine geçiş, özellikle savunmasız bir yaşam dönemi olduğu için, çalışma yazarları, ebeveynlerin, tipik olarak gelişen bir böcek grubunda, bebeklerin yüzde 37.6'sına kadar, altı yaşında ardışık altı saat uyumadıklarını öğrenmesinin güven verici olabileceğini öne sürüyor. aylar ve yüzde 27, 9'a varan oranlar 12 aylıkken yok. Yazarlar "Bir çocuğun gece boyunca uyumaya başladığı zamandaki geniş değişkenliği göz önünde bulundurarak, erken uyku konsolidasyonu için beklentilerin ılımlı olabileceğini" belirtti.
Pediatri, Dr. Jodi A Mindell ve araştırmaya dahil olmayan Dr. Melisa Moore da yayınlanan araştırmaya eşlik eden bir yazıdaki yorumdan, parçalanmış uykunun çocukların gelişimi üzerindeki etkisini anlamak söz konusu olduğunda, uzlaşmanın çok uzak olduğunu vurgulayın. açıkça Bazı araştırmalar uyku ve çocuk gelişimi arasında bir ilişki bulmazken, bazıları zararlı bağlantılar, diğerleri ise yine de uyanık böcekler ve gelişim yönleri arasında pozitif bir ilişki bulmaktadır.
Ancak, çift de doğru soruları sormayacağımızı savunuyor.
Örneğin, geniş bilişsel ve motor gelişimin genetik, beslenme ebeveyn eğitimi ve ebeveyn-çocuk etkileşimi gibi diğer faktörlerden etkilendiğini söylüyorlar. “Bu nedenle uyku, geniş gelişme için kovada bir düşüş olabilir, ancak bunun yerine, ertesi gün işleyişi üzerinde daha önemli bir etkiye sahip.” Ayrıca, nörogelişimsel koşullara sahip olanlar gibi bazı bebeklerde uykunun daha önemli olabileceğini de not ederler.
"Uyku önemli mi?" Dr Mindell ve Dr Moore soruyor. “Cevaplar muhtemelen karmaşık ilişkiler içeren ve küçük çocuklar ve ailelerinde günlük işleyişi değerlendiren hedeflenen sorulara bağlı.
"Dolayısıyla, jüri hala dışarıda."