C-Bölümünden Sonra Sırt Ağrısı - Nedenleri ve Çözümleri
Bu makalede
- Sezaryen sonrası sırt ağrısına sebep olan nedir?
- Kesit Gönderiminden Sonra Sırt Ağrısı Ne Zaman Başlar?
- C-Bölüm Sonrası Sırt Ağrısı Ne Kadar Sürer?
- Sezaryen Sonrası Sırt Ağrısı Nerede Oluşur?
- Sırt Ağrısı Sonrası C Bölümüyle Nasıl Başa Çıkılır?
Hamile bir kadın belirli tıbbi durumlardan muzdaripse veya bebek doğal doğum için uygun bir konumda değilse, çoğu doktor bebeği doğurmak için sezaryen ameliyatı yapmaya devam eder. Bu, bebeği güvende tutarken, birçok kadın, C kısmından sonra, dikişlere ve normal ameliyatlara eşlik eden ağrı ile birlikte bel ağrısı çekmeye meyillidir. Ağrı, vücudun doğum ve hamileliğin sonu ile ilgili olarak ortaya çıkmasından kaynaklanıyor olsa da, bazı tıbbi nedenlere de işaret eden yönleri vardır.
Sezaryen sonrası sırt ağrısına sebep olan nedir?
Sezaryen doğum sürecine anestezi uygulaması eşlik eder. Bu, omurgasındaki kadına bir enjeksiyonla verilir. Omuriliğin alanı ve çevresindeki kısım son derece hassastır. Enjeksiyon deriden, kaslardan, ligamentlerden ve sinirlerden geçerken, anestezi yıprandığında bunların hepsi acı çekmeye başlar.
Yine bir başka neden, anestezi enjekte etmenin etkilerinden kaynaklanmaktadır. Beyin omurilik sıvısı işleminde enjeksiyon yapıldıktan sonra az miktarda sızıntı yapılıyor. Bu, özellikle anne oturur ya da ayakta durursa, boyundaki büyük baş ağrısına ve ağrıya neden olur. Yattığında, ağrı azalmış gibi görünüyor.
Kesit Gönderiminden Sonra Sırt Ağrısı Ne Zaman Başlar?
Sezaryen doğumunda, C bölümü spinal anestezi sonrası verilen sırt ağrısı, anestezinin etkilerinin tükenmeye başladığı anda varlığını hissettirmeye başlar. Bu genellikle anestezinin enjekte edildiği kısmın incinmeye başladığında, yaklaşık 3-6 saat arasında olur. Beyin omurilik sıvısının sızması sonucu baş ağrısı ve boyun ağrısı genellikle doğumdan 12 saat sonra, hatta bebeğin doğumundan 3-4 gün sonra başlar.
C-Bölüm Sonrası Sırt Ağrısı Ne Kadar Sürer?
Tıbbi işlemlerin çoğunda olduğu gibi, spinal anestezik nedeniyle oluşan ağrılar birkaç gün veya bir haftaya kadar kaybolur. Bazı talihsiz vakalarda, ağrı bir aya kadar bile olsa, birkaç hafta kalma eğilimindedir. Bunun birincil nedeni, enjeksiyonun penetrasyonundan dolayı spinal bölgenin sinirlerinde meydana gelen yaralanmadır. Bazen baş ağrısı ve boyun ağrısı dayanılmaz miktarlarda daha da kötüleşebilir. Bu gibi durumlarda, doktorlar genellikle bir kan yaması yaptırmaya başvururlar. Burası vücudunuzdan biraz kan alındığı ve anestezinin verildiği alana yeniden enjekte edildiği yerdir. Bu neredeyse anında acıdan bir rahatlama getirir.
Sezaryen Sonrası Sırt Ağrısı Nerede Oluşur?
Bir kadının çocuk için sezaryen geçirmesi gerektiğine karar verildiğinde, anestezi enjeksiyonu için hazırlanır. Bu, genellikle bel bölgesinin ilk vertebra kemiğinin bulunduğu alanın etrafına, sırtın alt bölgesine yerleştirilen bir spinal iğne kullanılarak verilir. Bu nedenle anestezinin yıpranmasından sonra hissedilen bel ağrısının da oldukça yoğun olmasının nedeni de budur. Sıvı sızıntısı nedeniyle oluşan baş ağrısı ve boyun ağrısının baştan aşağıya doğru spazm yaptığı hissedilir.
Sırt Ağrısı Sonrası C-Bölümüyle Nasıl Başa Çıkılır?
Bel ağrısı kısa sürede rahatsızlık kazanmaya başladığında ve baş ağrıları ve boyun ağrısı kötüleşir ve çocuğu emzirmenin yeni zorlukları ile bir araya gelir ve vücudunuzun iyileşmesine yardım eder, bu durumdan muzdarip her kadın doğal olarak C bölümünden sonra sırt ağrısını nasıl azaltacağını bilmek ister., çünkü ilaç almak bir seçenek olmayabilir.
1. Sıcak Banyo
Atasözü muhtemelen doğrudur. Bu dünyada güzel bir sıcak su banyosu ile sabitlenemeyecek bir şey yoktur. Özellikle bu türden sırt ağrılarından büyük bir rahatlama getirmek için harika çalışıyor. Banyo suyuna birkaç tuz ilave etmek ve çözünmelerini sağlamak da harika bir fikir. Bunlar sırt ağrısını etkiler ve kolayca enerjilendirilmiş hissetmenizi sağlar.
2. Basit Egzersizler
Ağrı ayrıca vücudunuzun doğumdan önce ve sonra geçirdiği büyük fiziksel değişiklikler nedeniyle daha da kötüleşir. Birkaç egzersiz vücudunuzun tekrar daha güçlü olmasına ve zayıf yanlarıyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Pilates bu konuda şiddetle tavsiye edilir, çünkü doğrudan karın kasları üzerinde çalışırlar. Başlamadan önce doktorunuzun ilerlemesini sağlayın, çünkü bazı egzersizler dikişlerinizin yırtılmasına ve başka komplikasyonlara neden olabilir. Basit yoga egzersizleri veya nefes egzersizleri vücudunuzun içinde de sakinleşmeye yardımcı olabilir.
3. Doğru Yolu Uyuyor
Sırtınız, ağrıdan ve doğumdan sonra iyileşmesine yardımcı olacak doğru türden destek alabilir. Düz olduğundan ve çok yumuşak olmadığından emin olun. Bazı şilteler içlerinde özel köpük içerir veya hatta şişirilerek vücudunuzun şekline uyum sağlar. Hangi yatağın en rahatı getireceğini ve sağlığınız için de uygun olacağını bilmek için doktorunuzla veya doktorunuzla konuşun.
4. Sıcak ve Soğuk
Sıcak tedavi uygulamasıyla alternatif soğuk presler, kasları gevşetmeye ve ağrı alanındaki dolaşımın artmasına yardımcı olur. Size yardımcı olması için basit bir ısıtma yastığı ve bir buz paketi kullanın.
C-bölümünden sonra meydana gelen sırt sorunları zaman zaman oldukça can sıkıcı hale gelebilir, sizi çocuğa bakmaktan ve hemşireliğe odaklanmaktan uzaklaştırabilir. Doğal ilaçlar kullanmak ve çok şiddetli hale gelirlerse kan lekelerini seçmek, çabuk rahatlamaya yardımcı olabilir ve anne olma yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olabilir.