Pastırma kötü, sperm için iyi balık
Araştırmacılar, günde sadece bir domuz pastırması bir erkeğin doğurganlığına zarar verebilirken, morina veya halibut gibi beyaz balıkların bir kısmını yemeklerin iyileştirebileceğini belirtti.
Harvard Üniversitesi tarafından 156 erkek üzerinde yapılan ve gebe kalmayı düşünen çiftlerin araştırması diyetlerini ve spermlerinin büyüklüğünü ve şeklini incelemiştir.
Araştırmacılar, düzenli olarak işlenmiş et yiyen erkeklerin, pastırma, sosis, hamburger, jambon ve kıyma gibi yiyecek miktarını sınırlayanlara kıyasla, normal sperm miktarında önemli ölçüde daha düşük olduğunu bulmuşlardır.
Ortalama olarak, günde bir miktar pastırmadan daha az bir miktarda domuz pastırmasına eşdeğer yiyenler, daha yüksek miktarlarda işlenmiş et yediklerine göre yüzde 30 daha normal spermlere sahipti.
Bu arada, her gün bir miktar beyaz balık yiyenler, morina gibi yiyecekleri daha çok yiyenler arasında benzer bir kenara sahipti.
Harvard Halk Sağlığı Okulu Beslenme Dairesi'nden Dr. Myriam Afeiche, "İşlenmiş et alımının düşük semen kalitesi ve [yüksek] meni kalitesi ile balıkla ilişkili olduğunu gördük." Dedi.
Birkaç çalışma, işlenmiş et ve doğurganlık arasındaki ilişkiyi incelemiştir ve Dr. Afeiche, bu tür yiyeceklerin neden sperm kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceğinin net olmadığını söyledi.
Sheffield Üniversitesi'ndeki bir doğurganlık uzmanı olan Dr. Allan Pacey, sağlıklı bir diyetin erkek doğurganlığını iyileştirebileceğini bildiğini, ancak sperm kalitesinde bir bozulma nedeniyle belirli gıdaların suçlanıp suçlanamayacağı konusunda daha az net olduğu açıkça belirtti.
"Diyet ve erkeklerin doğurganlığı arasındaki ilişki ilginçtir ve daha fazla taze meyve ve sebze yiyen erkeklerin, erkeklerden daha iyi spermleri olduğuna ikna edici kanıtlar vardır" dedi. “Ancak, zayıf diyetli erkeklerin doğurganlığı hakkında daha az şey biliniyor.”
Dr Pacey, spermin boyutunu ve şeklini doğru bir şekilde ölçmenin çok zor olduğunu, ancak daha az işlenmiş et ve daha fazla balık yemenin tavsiye edilmesine bakılmaksızın sağlık önerisinin iyi olduğunu söyledi.
“Yüksek miktarda işlenmiş et alımının diğer sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğu zaten biliniyor ve bu nedenle erkeklere işlenmiş gıda alımını sınırlamalarını tavsiye etmek, sağlıklarını genel olarak iyileştirebilmesinin yanı sıra doğurganlıkları için de iyi olabilir.” Dedi.
Telgraf, Londra