Bebek Muz Püresi - Yapmanın En Kolay Yolu
Bu makalede
- Muz Nasıl Seçilir ve Satın Alınır?
- Muz Püresi Yapması Gereken Malzemeler
- Bebekler İçin Muz Püresi Nasıl Yapılır?
- Akılda Tutulması Gerekenler
Anneler genellikle emzirme aşaması solmaya başladığında bebeklerini katı gıdalarla tanıştırmaya isteklidir. Çok çeşitli yemek seçenekleri arasında çoğu bebeğiniz biraz büyüdükten sonra beslenebilir. Ancak, 4 aylık bir bebek için muz püresinin oldukça faydalı olduğu bilinmektedir.
Muz Nasıl Seçilir ve Satın Alınır?
Muz seçerken, taze ve olgun olanlar için önemlidir. Dış kabukları lekesiz yumuşak ve sarı olan muzları tercih edin. Yeşil muzlar henüz uygun bir şekilde olgunlaştırılmamıştır, oysa kabukları siyah lekeler göstermeye başlayan muzlar olgun tarihlerinin çok üstündedir.
Muz Püresi Yapması Gereken Malzemeler
- Olgun bir muz
- Su
- Anne sütü veya formül bazlı süt
Bebekler İçin Muz Püresi Nasıl Yapılır?
1. Taze Muz Satın Alma
Bebeklerin kolayca tüketebilmesi için püreye yumuşak ve yumuşak bir doku gerekir. Olgun ve sağlıklı olan muzlar bunun için çok önemlidir. Bu püre iyi ve doğal lezzetleri de iyi çıkıyor.
2. Muzu Yıkama, Soyma ve Dilimleme ile Hazırlayın
Suyu biraz sirke ile karıştırın ve muzla yıkayın. Bu tüm bakterileri temizler. Soğuk suyla yıkayın, muzunu kurutun ve soyun. Bitiş kısımlarını atarken, muzu küçük parçalara ayırın.
3. Püreyi oluşturmak için Muz ezin
Tutarlılık tekdüze olacağından muzu bir blender kullanarak püre haline getirmek en iyisidir. Pürede morumsu-kahverengi bir renk görünmeye başlayacaktır. Püreyi daha da inceltmek için su ekleyebilirsiniz. Diğer bir seçenek ise su yerine muz püresiyle karıştırmak için formül bazlı süt veya anne sütü kullanmaktır.
4. ona doku veya lezzet ekleyin
Püresi kendi başına oldukça lezzetli olsa da, başka bir gıda maddesiyle karıştırmak tadı artırabilir. Şeftali, erik, kiraz ve hatta yoğurt gibi meyveler, püreyi karıştırmak için mükemmel seçeneklerdir.
5. Kalan püreleri soğutun
Kalan püreler, buzdolabının içinde temiz ve hijyenik temiz bir kapta 3 gün boyunca saklanabilir. Bu püresi hala bebeği beslemek için iyi kalır.
Akılda Tutulması Gerekenler
- Püre dokusu için kararınızı kullanın. Ne kadar pürüzsüzse, bebeğin onu tüketmesi o kadar kolay olur.
- Bebeğinize bir kase püresi vermeyin. Önce küçük miktarlarda yiyecek, sonra yavaş yavaş artacaktır.
- Muz kabızlığa neden olmaz. Bu nedenle, haftada üç kereye kadar bebeğinize püresi vermek güvenlidir.
- Püre buzdolabında bulunabilse de, taze yapılan püreyi servis etmek en iyisidir.
- Olgunlaşmış muzlar püreleri oluşturmak için en iyisidir. Sadece tadı daha iyi değil, aynı zamanda çoğu alerjen içermezler.
Yeni gıda maddelerinin tanıtılması her zaman ilginç bir zamandır. Birden fazla bebek maması söz konusu olduğunda, muz püresi oldukça güvenli ve sağlıklı bir seçenektir. Her durumda, bebeğinizi anne sütünün dışındaki herhangi bir gıda maddesine koymadan önce, bebeğinizin sahip olabileceği olası alerji koşullarını bildiğinden, doktorunuzdan bir adım ileri gitmeniz önerilir.