Biberiye ile fasulye çorbası

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Bu fasulye çorbası, herkesin keyif alabileceği ve yapımı kolay, baharatlı, ılık bir çorbadır. Domates, keskin havayı, soğuk havalarda öğle yemeği için mükemmel hale getirerek ekler. Garnilya biberiye suyu içindeki beyaz fasulye, domatesli, bir kasede hızlı ve kolay, besleyici ve lezzetli bir 15 dakikalık yemek hazırlar.

Hazırlanma zamanı

Pişirme süresi

15 dakika15 dakika

Serves

7 Kişilik

malzemeler

• 1 su bardağı beyaz fasulye
• 1/2 soğan
• 2 diş sarımsak
• 2 biber, acı biber
• 1 pint kiraz domates
• 1/2 su bardağı kişniş
• 2 su bardağı sebze suyu
• 2 çay kaşığı biber kaşığı
• 1 çay kaşığı kimyon
• 2 yemek kaşığı (çorba kaşığı) limon suyu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı tuz

Yöntem

Aşama 1

1 su bardağı et suyunu, kırmızı tozunu, kimyon ve pişmiş beyaz fasulyeleri bir çorba tenceresinde orta ateşte ısıtın.

Adım 2

Mutfak robotu 1 su bardağı et suyu, kırmızı biber ve soğan doğrayın

Aşama 3

Çorba kabına soğan karışımı ekleyin.

4. adım

Mutfak robotunda domates ve kişniş doğrayın.

Adım 5

Çorba kabına ekleyin, kaynatın

6. adım

Örtün, ısıyı azaltın ve sebzeler yumuşayıncaya kadar beş dakika pişirin.

7. adım

Alevi kapatınız ve zeytinyağı, tuz, limon suyu ile karıştırınız.

8. adım

Biberiye ile süsleyin.

Beslenme Bilgisi

Porsiyon Başına Miktar

146Yağdaki Kaloriler% 252.8g% 4Doymuş yağ% 0.4 g0.0gKolesterol0mg 0%401mg% 17Potasyum747mg% 2122.5g% 7Diyet lifi5.3g% 212.2gProtein8.9 g% 15C vitamini% 15% 9Demir% 21

Kalori

Toplam yağ

Trans yağ

Sodyum

Toplam karbonhidrat

şekerler

A vitamini

Kalsiyum

* 2000 kalori diyetine göre

Beslenme detayları bir tahmindir ve sadece yaklaşık bir rehber olarak kullanılmalıdır.