Reiki'nin Zihinsel, Fiziksel, Duygusal ve Manevi Sağlığınıza Faydaları
Bu makalede
- Reiki Nedir ve Nasıl Çalışır?
- Reiki Genel Mutluluğunu Nasıl Geliştirir?
- SSS
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı sizi stresli bırakabilir, bu da vücudunuzun zihinsel, duygusal ve fiziksel dengesini bozabilir, bu da sağlığa yol açar. Bu nedenle, gerginliği azaltmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacak, böylece mutluluk ve iç huzur yaratacak günlük bir pratiğin benimsenmesi hayati önem taşır. Reiki alternatif bir pratik olabilir. Sadece sağlığını geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda yaşam kalitesini de iyileştiren, ruhsal güdümlü bir yaşam gücü iyileştirmesidir. Reiki'yi günlük olarak uygulamak, bedeninizi zihinsel, ruhsal ve fiziksel dengeyi sağlamaya itebilir.
Reiki Nedir ve Nasıl Çalışır?
Yoga, Akupunktur gibi Doğu tıbbi sistemleri genel olarak yaşam gücü enerjisini tanıdı ve doğal iyileşme mekanizmalarını desteklemek için enerji bloklarını temizlemek için çalıştı. Reiki ayrıca Japon kökenli kökleri ile güçlü bir ruhsal şifa sanatıdır. Dokunma yoluyla iyileşmeyi destekler. Bir kişiyi nazik, invazif olmayan bir şekilde dengelemek ve hizalamak için kullanılır.
Yaşam gücü, bizi çevreleyen tarif edilemez bir enerjidir. Her canlıdan meridyenler, çakralar, nadis gibi ortamlar yoluyla akıyor. Çin'de “Chi”, Japonya'da “Ki” ve Hindistan'da “Prana” olarak adlandırılmaktadır. Bu ince yaşam gücü, vücudun tüm hücrelerini besler ve onların düzgün çalışmasını teşvik eder. Serbest yaşam gücü akışı kesildiğinde, kişi muhtemelen kendini zayıf hisseder ve bu nedenle hastalıklara daha yatkın hale gelir. Stres ve olumsuz düşünceler, vücut organlarının bozulmasına ve çalışmasının azalmasına neden olarak yaşam gücü akışını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, yaşam gücünün güçlendirilmesi, vücudun sağlıklı kalmasını ve hızla iyileşmesini sağlamak için çok önemlidir.
Bir Reiki pratisyeni, ellerini hafifçe hastanın vücuduna yerleştirir veya yaklaştırır. Ardından şifa enerjisi Reiki uygulayıcısından rahatlama hissedebilecek hastaya geçer. Enerji iyileşmesi farklı seviyelerde ve değişik boyutlarda çalışabilir. Büyük ölçüde, Reiki aşağıdaki seviyelere etki eder:
- Fiziksel
- zihinsel
- Duygusal
- manevi
Reiki Genel Mutluluğunu Nasıl Geliştirir?
Reiki'nin faydalarından bazıları aşağıda belirtilmiştir:
1. Fosters Dengesi ve Uyum
Reiki, vücudunuzun zihinsel, duygusal ve fiziksel gibi tüm seviyelerdeki dengesini geri kazanmada etkili bir araç olduğunu kanıtlayabilir, böylece tüm vücut parçaları tam bir uyum içinde çalışabilir. Bir vücut uyumlu bir şekilde çalıştığında, genel sağlığı ve sıhhatini geliştiren doğal iyileştirme yeteneklerini arttırır. Bu bakımdan bebekler için Reiki son derece avantajlı olabilir. Bebeğin sağlıklı büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunabilir. Reiki, sorunun nedenini doğrudan hedefleyebilir ve semptomları hafifletmek yerine düzeltebilir.
2. Rahatlamanıza yardımcı olur
Reiki, bir insanı tamamen gençleşmiş bırakarak inanılmaz derecede huzurlu ve dinlendirici bir deneyim olabilir. Strese kapılmış insanlar Reiki'yi bir endişe için deneyebilir, çünkü bir bireye barış, sağlık ve iyilik halini tamamlamadaki tüm gerginliği, stresi, kaygıyı ve olumsuz duyguları salıverme konusunda ilham verebilir.
3. Enerji Bloklarını Çözer
Reiki terapisi, tüm barış ve neşeyi soyuyor gibi görünen sorunlar hakkında daha bilinçli olabileceği bilincini harekete geçirir. Enerji bloklarını, olumsuz düşünceler veya barışı sağlamak için kendine zarar vermeyen duygular şeklinde ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. İnsan bedenini ve zihnini dinlemek ve sağlığı için uygun, dikkatli kararlar almak için eğitildi. Kendi gereksinimlerinizin farkında olmak, günlük stresle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilecek iç bilgeliğe ve bilgiye erişmenize yardımcı olabilir.
4. Bağışıklık güçlendirir
Düzenli Reiki seansları vücudunuzun tüm zararlı toksinlerden kurtulmasına yardımcı olabilir ve böylece bağışıklık sistemini kurar. Çoğu insan sürekli strese duyarlı bir mücadele modunda kalır, vücutlarının doğal dengesini ve bağışıklığını bozar ve böylece hastalıkları daha duyarlı hale getirir. Bedenleri aslında dengeyi nasıl eski haline getireceğini unutuyor. Reiki, vücudun doğal savunma sistemlerini yoğunlaştırmasına yardımcı olabilecek kendi kendini iyileştirme durumuna dinlenmeye / sindirmeye kaymasını hatırlatmada önemli bir rol oynayabilir.
5. Zihin Odağı ve Netliğini Artırır
Reiki, geçmiş pişmanlıklardan ve gelecekteki endişelerden kurtularak mevcut andaki merkezde kalmanıza yardımcı olabilir. Duygusal ve zihinsel yaraları iyileştirebilir, korkuları ve hayal kırıklığını hafifletebilir ve zihinsel netliği ve öğrenmeyi artırabilir. Çoğunlukla istenen şekilde açılmayan durumları ve olayları yönetme veya yönetme yeteneğinizi güçlendirebilir.
6. Daha iyi bir uyku yardımcı olur
Reiki, vücudu doğal dengesini ve içsel iyileşmesini sağlaması için teşvik ederek bir kişinin daha iyi uyumasını sağlar. Zihniniz huzurdayken, korku ve endişe duymadan, iyi uyumak zorundasınız. Rahat bir alanda ne kadar çok insan olursa, yorulmadan veya yakılmadan üretken ve aktif olabilir.
7. Kanser ile Bağlantılı Belirtileri Davranır
Reiki kanseri tedavi edemese de, ağrı, yorgunluk ve depresyon gibi kanserle ilgili semptomların tedavisinde çok etkili olabilir. Kanser hastaları için Reiki, çoğu kanser tedavisinden sonra ortaya çıkan ağrı ve yorgunlukla baş etmelerine yardımcı olmanın bir yolu olabilir. Kanserle savaşmak için zihinsel olarak onları güçlendirmek ve böylece yaşam kalitelerini yükseltmek için kullanılabilir. Benzer şekilde, Reiki siyatik, migren, artrit, astım muzdarip insanlar için önemli bir rahatlama getirebilir.
8. İnflamasyon ve Enfeksiyonları İyileştirir
Reiki yüklü su, iltihapları ve enfeksiyonları düzeltmek için harika bir doğal ilaç olabilir. Stres birçok rahatsızlığa yol açabilir. Reiki sadece stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun enfeksiyonlara karşı bağışıklığını güçlendirir. Bu bakımdan, hamilelik sırasında Reiki özellikle değerli olabilir. Hamile bir kadına eklem ağrısı, sık görülen enfeksiyonlar ve tipik olarak hamilelik sırasında ortaya çıkan stres ile başa çıkmak için Reiki seansları uygulanabilir.
9. Kişisel İlişkileri Hassaslaştırır
Reiki, sizi duygusal olarak yeniden inşa ederek kişisel ilişkilerin iyileşmesine ve ilerletilmesine yardımcı olabilir. İnsanları daha derin bir düzeyde ilişkilendirme ve onlarla bağlantı kurma yeteneğinizi artırabilir, böylece ilişkilerinizi geliştirebilir. İçsel huzuru sağlamanıza izin veren zarar verici duyguları temizler, bu da özgürce aşk ve diğer insanlara açabilme yeteneğinizi geliştirir ve böylece ilişkilerin gelişmesini sağlar. Yaşam olaylarına ve insanlara olumsuz değil, daha destekleyici ve güven verici bir şekilde yanıt vermeye başlayabilirsiniz.
10. Manevi Büyümeyi Teşvik Ediyor
Reiki oturumları, bireyin kişisel gelişim yoluyla kendini iyileştirme yolculuğunu yönlendirir. Ruh ile bağlantı kurmaya yardımcı olur ve anlayış, sevgi ve kabullenme özelliklerini onaylar. Kişinin kendisini olduğu gibi kabul etmesine ve başkalarına karşı şefkat göstermesine yardımcı olur.
SSS
Sıkça sorulan sorulardan bazıları şunlardır:
1. Reiki'nin Çalışması Ne Kadar Sürer?
Genellikle, bir Reiki oturumu yaklaşık 90 tuhaf dakika sürer. Bazı kişiler seanstan hemen sonra anında rahatlama yaşayabilir. Birkaç kişi birkaç seans sonrasında Reiki'nin olumlu etkilerini hissedebilir. Bununla birlikte, optimum faydayı elde etmek için dört Reiki seansı alabilir. Reiki uygulayıcınız, ihtiyaç duyabileceğiniz seans sayısı konusunda size rehberlik edecek en iyi kişi olabilir.
2. Reiki Oturumu İçin Ne Giyersiniz?
Rahat ve kolay giden her şeyi giyebilirsin. Çoğu insan gevşek ve rahat kıyafetler tercih eder.
3. Reiki Seansının Etkileri Ne Kadar Sürer?
Her insan için farklı olabilir. Çoğunlukla, kişinin ihtiyaç duyduğu iyileşme miktarına bağlıdır. Bazıları için, birkaç hafta sürebilir, hatta bir ay bile sürebilir. İnsanların derin duygusal stres altında kaldığı veya kronik ağrı çeken durumlarda, düzenli seanslar gerektirebilir. Çoğu kişi, devam eden Reiki oturumlarıyla daha derin deneyimler yaşayabilir.
4. Reiki'yi Kendi Kendime Yapabilir miyim?
Evet, Reiki Seviye 1 kursuna katıldıktan sonra kendinize Reiki yapmayı öğrenebilirsiniz.
Reiki, şaşırtıcı faydalar sağlayabilecek basit bir egzersizdir. Zihninizde ve bedeninizde derin bir etkiye sahip olabilir. Vücudun sistemlerini dengelemek birçok sağlık koşuluyla etkin bir şekilde mücadele edebilir. Ayrıca bir bireye ruhsal olarak gelişiminde, günlük stresi yönetmede ve yaşamdaki zorlukları daha iyi çözmede ve yaşamlarında uyumu sürdürmede yardımcı olabilecek daha yüksek bilgelik deneyimlemesinde yardımcı olabilir.