Bebek sahibi olduktan sonra doğum kontrolü - doğum kontrolü yöntemleri ve daha fazlası
Bu makalede
- Kadınlar Çocuk Sunduktan Sonra Ne Kadar Hamile Olabilir?
- Bebek sahibi olduktan sonra doğum kontrolüne ne zaman başlayabilirim?
- Gebelik Sonrası Doğum Kontrol Seçenekleri
- C Bölümünden Sonra Doğum Kontrolü Normalden Farklı mı?
- Doğum Sonrası Doğum Kontrolü Neden Tavsiye Edilir?
- Doğum Kontrol Yöntemi Nasıl Seçilir?
Başka bir bebek, yeni doğmuş olandan hemen sonra aklınızdaki son şey olsa da, muhtemelen doğum kontrol seçeneklerine alışmalı ve doğum kontrolünüzü iyi planlamalısınız. Hamile kalma olasılığı doğumdan kısa bir süre sonra dikkate değerdir ve vücudunuzun daha yeni geçirdiği tüm doğum sürecinden iyileşmesini ve iyileşmesini sağlamak için doğum kontrolünü ele almak en iyisidir.
Kadınlar Çocuk Sunduktan Sonra Ne Kadar Hamile Olabilir?
Doğumdan sonra ne kadar zamanda tekrar hamile kalabileceğinizi bilmek bazı faktörlere bağlıdır. . Ancak, popüler inanışın aksine, ilk döneminizden önce bile hamile kalabilirsiniz. Bunun nedeni, dönemin gelmeden önce yumurtanın yumurtalıklar tarafından tekrar kapatılmasıdır.
Doktorların ve ebelerin çoğu size doğumunuzu 4 ila 6 hafta sonra istediğiniz zaman geçirebileceğinizi söyleyecektir. Yumurta, sürenizin başlamasından iki hafta önce serbest bırakılır. Yumurta serbest bırakıldıktan kısa bir süre sonra, hamile kalma şansı ortaya çıkar. . Bu hesaplamalara dayanarak doğumdan 21 gün sonra doğum kontrolüne başlamanız tavsiye edilir.
Vücudunuzdaki fiziksel ve biyolojik değişiklikler nedeniyle, doğumdan sonra doğum kontrol planınızı değiştirmeniz gerekecektir. Bu nedenle, aynı şey için önceden bir plan hazırlamak en iyisidir.
Bebek sahibi olduktan sonra doğum kontrolüne ne zaman başlayabilirim?
Çoğu kadın doğumdan sonraki 4-6 hafta içinde ilk periyoduna başlar. Çoğu insanın unuttuğu şey, bir periyodun yalnızca döllenmemiş bir yumurta uterustan çıkarıldığı zaman meydana gelmesidir. Bu, ilk sürenizi almadan önce hamile kalabileceğiniz anlamına gelir. Süreniz başlamadan iki hafta önce yumurtadan döllenme için bir yumurta salınır. Bu zaman dilimlerini kullanarak doktorunuz doğumdan 21 gün sonra doğum kontrolüne başlamanızı önerecektir.
Emzirmeyi düşünen kadınlara bazı doğum kontrol yöntemleri önerilmemektedir. Diğer yöntemler, kullanmadan önce iyileşmesi için belirli bir süre gerektirir. İhtiyaçlarınıza en iyi şekilde uyan farklı seçenekler hakkında OB / GYN'nize danışmalısınız.
Gebelik Sonrası Doğum Kontrol Seçenekleri
Kontraseptif bir önlem almak, emzirme kalıplarınız, periyodların başlaması ve hatta hormonal seviyeleriniz gibi bazı faktörleri analiz ettikten sonra doğumunuz sıfırlanabilir. Bazı doğum kontrol hapları emziren annelere uygun olabilir, bazıları ise bebeğini nasıl beslediklerine bakılmaksızın herkes için kesinlikle güvenlidir. İşte doğum kontrolü için yaygın olarak uygulanan kontraseptif yöntemlerden bazıları.
1. Bariyer Yöntemleri
Bariyer yöntemleri, bir sperm ve yumurtanın buluşmasını fiziksel olarak engelleyebilecek harici cisimlerin kullanılmasını içerir. Kontraseptif bir yöntem olarak kullanabileceğiniz birkaç bariyer yöntemi vardır.
- Prezervatif: Hem erkek hem de dişi prezervatif etkili bir doğum kontrol önlemidir. Tekrar cinsel olarak aktif hale gelir gelmez kullanılabilir. İçlerinde hiçbir hormon yoktur ve emzirmeye engel olmazlar. Bununla birlikte, prezervatifler yüzde yüz etkili değildir.
- Diyafram, Servikal Başlık : Bu cihazların teslimattan birkaç hafta sonra takılması gerekir. Onları hamileliğinizden önce kullanıyor olsanız bile, serviksiniz, vajinanız ve uterus doğumdan sonra değişeceği için tekrar takılmak zorunda kalacaksınız. Spermi servikse ulaşmadan öldüren spermisitler ile doldurulur. Ayrıca, reçeteyle temin edilebilirler. Bu cihazların arıza oranı yüksektir.
Bariyer yöntemleri laktasyona müdahale etmeyen veya mevcut seviyelerinizi değiştirebilecek herhangi bir hormon içeren tek doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Güvenlidir ancak% 100 etkili değildir.
2. Hormonal Yöntemler
Oral kontraseptifler, hormonal doğum kontrol yöntemi türüdür. Bu haplara genel olarak 'doğum kontrol hapları' denir ve yumurtlamayı baskılayan ve yumurta implantasyonunu kısıtlayan uterin çizgi incelmesi gibi düşmanca durum gelişimini sağlayan sentetik hormonlar içerir. Doktorların çoğu, doğumdan sadece 4 ila 6 hafta sonra oral kontraseptif kullanmanızı isteyecektir, çünkü kan pıhtılarının oluşma riskini azaltmak için gereken süre yeterlidir. Çoğu oral kontraseptif, östrojen ve progestin (sentetik progesteronlar) kombinasyonudur. Östrojen ürettiğiniz süt miktarını sınırlayabilir, aynı zamanda süt içerisindeki mineral içeriğini azaltabilir. Bu, emziren annelerin oral kontraseptif kullanmamasının ana nedenlerinden biridir . Bu hormonların anne sütüne sızabileceğini ve bebeğinize geçebileceğini gösteren çalışmalar da var. Bunun bebeğinizin sağlığını etkileyebileceğine dair herhangi bir belirti bulunmamakla birlikte, herhangi bir şansınızı kullanmamanız önerilir. Hormonal yöntemler oral kontrasepsiyon şeklinde (haplar ve mini haplar) gelebilir veya doğrudan “doğum kontrol yaması” veya “doğum kontrol enjeksiyonları” gibi diğer cihazlarla doğrudan vücudunuza uygulanabilir.
3. Rahim İçi Cihazlar veya RİA
Bunlar, hamileliği önlemek için vajinaya yerleştirilen T şeklindeki cihazlardır. En etkili doğum kontrol yöntemlerinden biri olan doktorlar, tüm kadınların RİA'dan yararlanmalarını tavsiye etmektedir. Ancak, çoğunlukla en az bir çocuğu olan kadınlar tarafından kullanılır. RİA'lar sizi STD'lerden korumaz. İki tip RİA vardır - biri on yıl sürebilir, diğeri yıllık olarak değişebilir.
4. Doğal Yöntemler
Hormonal veya mekanik kontrasepsiyon kullanmak istemiyorsanız, bu yöntem sizin için ideal seçimdir. Vücudun servikal mukus ve bazal vücut ısısı gibi doğurganlık göstergelerinde değişikliklerin gözlemlenmesini içerir. Bu yöntem kesin değildir ve adet döngüsüne göre kadından kadına değişecektir. Ayrıca, bu yöntem doğum sonrası ilk altı ay boyunca kullanılamaz, çünkü servikal mukus normale dönmesi zaman alır. Bazal vücut ısısı, anne altı saat boyunca sürekli uykuya girmediği sürece doğru olmaz ve bu da yeni bir anne olmanın zorluğudur. .
Bu yöntem adet döngüsü düzenli hale gelene kadar kullanılamaz. O zamana kadar, başka doğum kontrol yöntemlerini kullanmanız önerilir. Ayrıca 'geri çekilme' kullanabilir (penisi boşalmadan hemen önce vajinadan çıkararak) veya verimi çok düşük olsa da yöntemi çıkarabilirsiniz.
5. Sterilizasyon
Siz ve eşiniz daha fazla çocuk sahibi olmak istemediğinizden eminseniz sterilizasyonu tercih edebilirsiniz. Siz veya eşiniz sterilize edilmeyi tercih edebilirsiniz. Annenin sterilize olması durumunda, tüp ligasyonu veya tubektomi prosedürü C-kesiminin veya vajinal doğumun sonunda yapılabilir. Bununla birlikte, bu işlemi uterus normal boyutuna döndükten sonra, genellikle doğumdan yaklaşık 2-3 ay sonra yapmayı da seçebilirsiniz. Bu prosedür bebeğinize bakma yeteneğinizi etkilemeyecektir. .
Eşiniz için bir vazektomi de oldukça uygulanabilir bir seçenektir. Üroloğun ofisinde, lokal anestezi altında gerçekleştirilen ve 20 dakikadan fazla sürmeyen hızlı bir işlemdir. Dişi sterilizasyondan daha ucuz, daha hızlı ve daha güvenlidir. Bu prosedürde, spermi taşıyan iki tüp doktor tarafından kesilir. İşlemden sonra, spermden sperm bulunmadan önce en az 15 ila 20 boşalma gerekir. Bunun nedeni penisteki tüplerin hala bir miktar sperm içermesidir. Bir erkeğin steril olduğunu düşünmek için bir test yapılır. Ancak çok nadir durumlarda vazektomi geri alınabilir.
6. Acil Kontrasepsiyon
Düzenli doğum kontrolü yönteminiz başarısız olduğunda veya korunmasız cinsel ilişkide bulunmanız durumunda acil kontrasepsiyon kullanabilirsiniz. . İki tür acil kontrasepsiyon mevcut - IUCD (Rahim içi Bakır Cihaz) ve acil kontraseptif hapları.
IUCD, korunmasız cinsel ilişkiye girdikten sonraki 5 gün içinde bir doktor veya hemşire tarafından yerleştirilmelidir. Bu yöntem sadece doğumdan 4 hafta sonra kullanılabilir. Acil kontraseptif hapları doğumdan 21 gün sonra kullanılabilir, ancak kullanmadan önce jinekoloğunuzu temin edin.
7. Kontrasepsiyon Olarak Emzirme
Laktasyonel Amenore Yöntemi veya LAM, vücudunuzun henüz yumurtlamaya hazır olmadığınızı belirten sinyaller göndermesi için doğal bir yoldur. . Bu yöntem bebeğinizi düzenli olarak emzirmenizi gerektirir. İlk sürenizi alana kadar etkilidir. Bununla birlikte, LAM'ın çalışması için gerekli tüm şartları yerine getirmelisiniz. Gün boyunca sadece dört saatte bir, gece boyunca her 6 saatte bir emzirmek zorundasınız. Bu, bebeğinizin tam beslenmesini sadece anne sütüyle aldığı anlamına gelir. Bebeğiniz 6 aylık civarında katı yiyecekler yemeye başladığında bu yöntem etkinliğini kaybedecektir. Yakında diğer doğum kontrol planına geçmelisiniz. Bu yöntem WHO tarafından onaylanmıştır.
C Bölümünden Sonra Doğum Kontrolü Normalden Farklı mı?
Bir C bölümü, vajinal doğumdan daha uzun iyileşme süresi gerektirir. Bununla birlikte, rahim ağzı ve vajina bu prosedürde herhangi bir travmaya maruz kalmamaktadır. Bu nedenle, tüp ligasyonu, C bölümü sonrası için bir sterilizasyon prosedürü seçilebilir. Etkili, bu birden fazla ameliyat gerekliliği olmadığı anlamına gelir. . Serviks ve vajina herhangi bir travma geçirmediğinden, RİA yerleştirilmesi de daha hızlı olabilir.
Bu hususların yanı sıra, C bölümü geçiren bir anne için uygulanan kontraseptif yöntemler, vajinal doğum yapılanlara göre daha farklı değildir. Ancak, hangisi olursa olsun, seçeneklerinizi doktorunuzla görüşün.
Doğum Sonrası Doğum Kontrolü Neden Tavsiye Edilir?
Doğumdan hemen sonra gebe kalmak kolaydır. Aslında, çoğu doktor doğumdan sonra bir ay kadar erken hamile kalabileceğinizi söylüyor. Doğum sonrası doğum kontrol planının iyi olması, istenmeyen gebeliklerin ortaya çıkmamasını sağlayacaktır. Doğumdan hemen sonra hamile kalmak sadece sağlığınıza zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda bebeğinize bakma yeteneğinizi de engeller.
Doğumdan hemen sonra hamile kalmak fiziksel ve zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Yorgunluk, bel ağrısı ve iki küçük çocuğa bakma konusunda endişeler sizi geceleri ayakta tutabilir. İkinci hamileliğinizdeki doğum öncesi bakım, vücudunuzun ekstra yardıma ve bakıma ihtiyacı olacağı için çok önemlidir.
Doğum Kontrol Yöntemi Nasıl Seçilir?
Doğum sonrası doğum kontrolü doğum sonrası sizi etkileyen birçok faktöre bağlıdır. Bu faktörler teslimat türüne ve yol gösterdiğiniz yaşam tarzına bağlıdır.
Doğum sonrası doğum kontrolü yöntemine, yalnızca aşağıdakilere karar verdikten sonra karar verilmelidir:
- Zaman: Prezervatif gibi bazı kontraseptif yöntemler hemen başlatılabilir, oysa IUD gibi diğerleri doğumdan sadece birkaç hafta sonra kullanılabilir. İhtiyaçlarınıza ve vücut durumunuza göre, doktorunuza danıştıktan sonra hangi seçeneğin sizin için en iyi olduğuna karar verebilirsiniz.
- Emzirme: Çoğu doğum kontrol yöntemi çocuğunuzu emzirmenizi engellemez. Bununla birlikte, hormonal parazit içerenler gibi bazı yöntemler anne sütüne sızacak ve bu nedenle bebeğiniz için önerilmez. . Hangi doğum kontrol planlarının sizin için en uygun olduğunu bulmak için doktorunuzla görüşmeniz en iyisidir.
- Etkinlik: Bazı doğum kontrol yöntemleri diğerlerinden daha etkilidir. Sterilizasyon, özellikle erkek sterilizasyonu, doğum kontrol yöntemlerinin en etkili yöntemlerinden biridir, ancak doğal yöntem her zaman% 100 sonuç vermeyebilir.
Doğum sonrası doğum kontrol yönteminize karar vermenin en iyi yolu, eşinizle birlikte doktorunuzla dürüst bir tartışma yapmaktır. Aileniz için bir kurs planlayın ve ne zaman ve ne zaman başka bir çocuk isteyeceğinize karar verin. Emzirmenin yararları ve dezavantajları hakkında doktorunuzla konuşun. . Siz ve aileniz için bu seçeneklere dayanarak, sağlığınıza ve ailenize bakma yeteneğinize dikkat edecek bir doğum kontrol planına karar verebilirsiniz.
Not: İlaçlı veya doğal kontrasepsiyon kullanmadan önce bir uzmanı ziyaret etmeniz şiddetle tavsiye edilir. Doğum kontrolü sırasında yan etkileri konusunda dikkatli olun. Özel kontraseptif kimyasal kombinasyonları vücudunuzla aynı fikirde değilse doktorlar alternatif dozajlar ve kimyasal kombinasyonlar önerebilirler.
Her bir vücudun kendine özgü olduğunu ve doğum kontrol ilaçlarına verilen tepkilerin bağışıklık sisteminize çok özel olabileceğini bilmek önemlidir. Kontraseptifinizi kimseye önermeyin veya vermeyin, yerine doktorunuza yönlendirin. Kontraseptifinizle ilacı birleştirmek konusunda dikkatli olun, herhangi bir yeni ilacı kullandıysanız, doğum kontrol haplarını ve bu ilaçları doktorunuzla konuşun. Evde biraz daha büyük çocuklarınız varsa doğum kontrol haplarınızı erişemeyiniz.
Sonuç
Doğum sonrası doğum kontrol planı birinci derecede önemlidir ve doğumdan birkaç ay önce çivilemek en iyisidir. Aynı konuda size sunulan farklı seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun. Teslim yönteminize zaten karar verilirse, planınızı buna göre düzenleyebilirsiniz. Aksi takdirde, birkaç seçenek sıfırlanabilir ve size en uygun olan seçeneği seçebilirsiniz.
Kontraseptif kullanırken eşinize açık olmayı unutmayın. Doğum sonrası depresyon durumunda, bazı doğum kontrol hapları depresyon önleyici olarak davranabildiğinden ve zihinsel sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olabileceğinden, lütfen OB / GYN'nizin bir terapistine danışın. Bazı doğum kontrol tipleri doğum sonrası hormonal ve kimyasal dengesizliklerinden dolayı size zarar verebilir. Doktorlar birkaç ay sonra üzerinde bulunduğunuz doğum kontrol türünü değiştirebilir ve bu, vücudunuzun hamilelik öncesi seviyelere geri dönen kimyasal ve hormonal kompozisyonundan dolayı oldukça normaldir.