#BlendItUp Çilekli Muz Smoothie

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem

Bu, sağlık bilincine sahip kocama mükemmel bir şekilde uyan favori bir kahvaltı içkisidir. Yapması süper hızlı ve sağlıklı ve besleyici olsa da kesinlikle yum! Eğer bazı kalorileri azaltmak istiyorsanız, elma suyunu demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çayla değiştirin ve gitmeniz için süper sağlıklı, süper dolgulu bir kahvaltı hazırlayın.

Hazırlanma zamanıPişirme süresi5 dakika2 dakika

Serves

1 Kişilik

malzemeler

• 1 su bardağı dondurulmuş çilek
• 1 bütün muz, soyulmuş ve dilimler halinde kesilmiş
• 200 ml elma suyu / yeşil çay

Yöntem

Tüm malzemeyi çilekden başlayarak bir karıştırıcıya koyun ve yumuşayana kadar karıştırın. Dışarı dökün ve hemen servis yapın.