Hamilelik ve ebeveynlik üzerine okunacak kitaplar
Temel okuma
Gebelik, hamilelik, doğum, diyet, bebek bakımı ve kadın bakımı ile ilgili en iyi kitapları kaynak olarak sunar. Aşağıda listelenen kitapların her biri için kitabın odağını gösteren bir taslak hazırladık.
Gebelik ve Gebelik Anlayışı
Dr Miriam Stoppard tarafından
Hamilelik için harika ve çağdaş bir rehber, annenin ve bebeğin döllenmeden yaşamın ilk haftalarına kadar yaşadığı deneyim hakkında ayrıntılı bilgi içerir. Bilgi açık ve iyi sunulmuş ve bazı çok iyi resimler içeriyor.
Sağlıklı Ebeveynler, Sağlıklı Bebek
Maryon Stewart tarafından
Mükemmel bir kaynaktır ve hamilelik öncesinde ve sırasında sağlık ve beslenmeye odaklanır. Sağlıklı bir hamilelik yapmak ve sağlıklı bir bebek yapmayı sağlamak için doğru olan her şeyi yapmak istiyorsanız, o zaman bu sizin için bir kitap!
İlk bölüm hem siz hem de eşinizle ilgili ön konseprasyon hakkında beslenme bilgisi sunar, ikinci bölüm ise hamileliğinizi detaylı bir beslenme programı ve diyet rejimi ile dikkate alırken, üçüncü bölüm yeni bebeğiniz için beslenme seçeneklerini ve nasıl zamanı geldiğinde bebeğinizi güvenle kullanın.
Süper bebek
Yazan Sarah Brewer
Süper Bebek, doğumdan önce ve sonra bebeğinizin gelecekteki potansiyelini arttırma hakkında ayrıntılı bilgi sağlamak için yeni araştırmalardan yararlanır. Konular süper bir bebek için nasıl yenileceğini, süper bir bebek için vitamin ve mineralleri, seslerle uyarmayı, süper bir bebek için egzersiz yapmayı ve daha fazlasını içerir. Bebeğinize en iyi başlangıcı vermek için yapabileceğiniz tüm olumlu, ama basit şeylerin farkında olmanızı sağlar.
Bebek sevgisi
Robin Barker tarafından
Robin'in kitabı, ağlayan bebeğin bir bölümü de dahil olmak üzere yeni bebeğinizin bakımı hakkında kesin, anlaşılması kolay ve pratik bilgiler sunar. Bu ayrıntılı klasik, kullanımı kolay bir biçimde kullanışlı bilgileri parmaklarınızın ucuna getirir.
Her Kadının Doğum Hakları
Pat Thomas tarafından
Zorlu bir okuma olan Her Kadının Doğum Hakları, anne adayına hamilelik ve doğum hakkında nasıl seçim yapılacağı konusunda kadın bakış açısıyla bilgi veren bir kitaptır. Sahnelerin gerisinde kalmak istiyorsanız, tıbbi uygulayıcılara ve onların tercih ettiği doğum yöntemlerine bakın.
Anneliğin Maskesi
Susan Maushart tarafından
Bu, anneliğin her şeyi nasıl değiştirdiğini ve neden öyle olmadığını iddia ettiğimizi araştırdığı için anneliğe yeni ve ilginç bir bakış açısı sunar. Annelik artı ve eksileri hakkında çok gerçekçi - hafif yürekli ya da annelik masal görüşüne sahip olanlar için değil!
Sağlıklı Yemek
Rosemary Stanton's tarafından
Diyetinizi nasıl geliştireceğinizi bilmek istiyorsanız, Sağlıklı Yemek mükemmel bir kitaptır. Önemli beslenme bilgileri ve diyet kuralları sağlar ve sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeye dayanan onlarca sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri sunar.