Pompalama Sonrası Anne Sütü Depolaması
Bu makalede
- Anne Sütünü Saklamak İçin Ne Tür Konteynerler Kullanmalısınız?
- Her Konteynere Ne Kadar Anne Sütü Saklamalısınız?
- Anne Sütçüsü Ne Kadar Saklanabilir?
- Anne Sütü Nasıl Saklanır? - Depolama Kuralları
- Anne sütünü dondurmak nasıl?
- Dondurulmuş Anne Sütünü Nasıl Çözebilir?
- Anne sütünü ısıtmak nasıl?
- Çözülmüş Anne Sütü Nasıl Saklanır?
- Çözülmüş Anne Sütünün Tat ve Kokusu Hakkında Ne?
- Anne Sütünü İşyerinde Nasıl Saklayabilirsiniz?
- Dondurulmuş Anne Sütüne Taze Ekspres Anne Sütü Ekleyebilir misiniz?
- Diğer Depolama İpuçları
Modern yaşamın komplikasyonları ve yoğunluğu göz önüne alındığında, anne sütünü depolama için ifade etmek giderek daha yaygın hale geldi. Özellikle kadınlar işgücüne yeniden girerken doğum izninden sonra, anne sütlerini pompalamaları ve depolamaları yaygındır. Bununla birlikte anne sütünü nasıl sakladığınız, nasıl ve ne zaman kullanmak istediğinize bağlıdır.
Anne Sütünü Saklamak İçin Ne Tür Konteynerler Kullanmalısınız?
Anne sütünü saklamanın iki yaygın yolu vardır: şişe ve çanta. Daha spesifik olarak, çoğu kadın anne sütünü plastik veya cam bir şişede veya steril, kapatılabilir bir torbada saklamayı seçecektir. Bunlar daha sonra buzdolabına ya da derin dondurucuya yerleştirilir, burada beslenmek için kullanılana kadar kalacaklardır.
Her Konteynere Ne Kadar Anne Sütü Saklamalısınız?
Kadınların çoğunun sadece belirli bir beslenme seansında kullanacakları anne sütü miktarını saklaması önerilir. Örneğin, bebeğiniz belirli bir beslenme seansı sırasında kabaca beş ons anne sütünü tüketiyorsa, bu miktarı her kabın içinde saklamanız gerekir. Genel olarak, çoğu kadının bir ila beş ons arasında küçük miktarlarda süt depolaması gerekir. Bu, özellikle anne sütünü donduruyorsanız önemlidir, çünkü anne sütünü çözmeyi ve tekrar saklamayı mantıklı kılmaz.
Anne Sütçüsü Ne Kadar Saklanabilir?
Anne sütünün kötü gitmemesi ve sağladığı birçok sağlık yararını kaybetmemesi önemlidir. Bu nedenle, özellikle anne sütü saklama süresiyle ilgili olarak anne sütünün depolanması için birçok kural vardır. Ayrıca ifade edilen anne sütü depolaması ile pompalanan anne sütü depolaması arasında bir fark vardır.
Anne Sütü Nasıl Saklanır? - Depolama Kuralları
Aşağıdaki yönergeler anne sütünü evde hem buzdolabında hem de donmuş ortamlarda saklamak için geçerlidir:
- Anne sütünüzü en fazla dört saat boyunca oda sıcaklığında (25 dereceye kadar) saklayabilirsiniz.
- Dört santigrat derecenin altındaki sıcaklıklarda), anne sütünü buzdolabında 24 saate kadar saklayabilirsiniz. Soğuk iklimlerde veya bölgelerde, anne sütü bazen buzdolabında üç ila beş gün kalabilir, ancak sıcak iklimlerde, buzdolabı kapılarının açılması ve kapanması daha uzun depolamayı zorlaştırır.
- Sadece dondurucu bölmeli daha küçük buzdolaplarında anne sütünü sadece iki hafta bekletmeniz önerilir.
- Buz paketleriyle dolu yalıtılmış bir soğutucuda veya kutuda (işe yarayabileceğiniz ve işten çıkardığınız gibi), anne sütünü en fazla 24 saat boyunca saklamalısınız.
- Bir dondurucuda (-18 derece santigrat derece sıcaklıklarda), anne sütü genellikle dondurucunun ve içinde bulunduğunuz iklimin açılmasını ve kapanmasını dikkate alarak üç ila altı ay saklanabilir.
Tablo 1: Anne Sütü Saklama Tablosu
| Taze ifade süt | ||
| Ilık oda | 80-90 ° C / 27-32 ° C4 saate kadar||
| Oda sıcaklığı | 61-79 ° C / 16-26 ° C8 saate kadar||
| Buz paketli yalıtımlı soğutucu | 59 ° C / 15 ° C24 saate kadar||
| Buzdolabında süt (kapıdan uzakta saklayın) | ||
| Buzdolabı (taze süt) | 32-39 ° C / 0-4 ° C8 güne kadar||
| Buzdolabı (çözülmüş süt) | 32-39 ° F / 0-4 ° C24 saate kadar||
| Dondurulmuş süt (Arkada saklayın, kapıdan uzakta) | ||
| Küçük buzdolabının dondurucu bölmesi | değişir2 haftaya kadar||
| Bir buzdolabı / dondurucunun kendi kendine yeten dondurucu ünitesi | <39 ° F / <4 ° C6 aya kadar||
| Ayrı derin dondurucu | 0 ° F / -18 ° C12 aya kadar||
Anne sütünü dondurmak nasıl?
Anne sütü, ifade edildikten sonra en kısa sürede dondurulmalı ve -18 santigrat derece sıcaklıkta saklanmalıdır.
Dondurulmuş anne sütü için aşağıdaki kurallar ve tavsiyeler geçerlidir:
- Sütü donduruyorsanız, donmuş süt donma sırasında sıklıkla genişleyeceğinden, torbanın üstünde bir miktar boşluk bırakın.
- Anne sütünü asla açıkta bırakmayın ve poşet veya şişelerin sıkıca kapatıldığından emin olun.
- Dondurulmuş, depolanmış süt genellikle ayrı olacaktır, bu yüzden çıkarıldığında, tekrar depolanmadan çıkarıldıktan sonra tekrar karışması için biraz salladığınızdan emin olun.
- Dondurulmuş sütü dondurucunun arkasında saklayın; Bu, dış sıcaklıklarla teması en aza indirecek ve sütün mümkün olan en uzun süre boyunca donmasını sağlayacaktır.
Dondurulmuş Anne Sütünü Nasıl Çözebilir?
Anne sütünü eritmek için anne sütünü buzdolabında tutmalı ve yaklaşık 12 saat bekletmelisiniz. Bu genellikle en iyi geceleme ve çözülme işlemine dahil olan zaman göz önüne alındığında bebeğinizi beslemeniz gereken günden önce yapılır.
Anne sütünün çözülmesi için aşağıdaki kurallar ve tavsiyeler geçerlidir:
- Mümkün olduğunda göğüs sağmasını eritmek için oda sıcaklığında dışarıda bırakmaktan kaçınmalısınız.
- Çözülmüş olan anne sütünü asla dondurmayınız.
- Daha hızlı çözülme için anne sütünün sıcak su altında tutulması ve çözülme aracı olarak sıcaklığın yavaşça arttırılması kabul edilebilir.
- Anne sütünü asla sütü eritmek için ocakta veya mikrodalgada tutmaya çalışmayın.
Anne sütünü ısıtmak nasıl?
Anne sütünü ısıtmak için, onu çevreleyen sıvının bir kısmından ısıyı emebileceği bir sıcak su kabına yerleştirmelisiniz. İlk önce, kullanacağınız suyu küçük bir kapta ısıtın. Ardından, donmuş süt kabını ısıtmak için kabın içine yerleştirin.
Anne sütünün çözülmesi için aşağıdaki kurallar ve tavsiyeler geçerlidir:
- Çocuğunuzun tüketimi için sadece sütü ısıtmak istiyorsanız, bir şişe ısıtıcısı kullanmayı deneyin.
- Anne sütünü asla ocakta veya mikrodalgada tutarak ısıtmayın.
- Zaten ısınan anne sütünü tekrar saklamaya çalışmamalısınız.
Çözülmüş Anne Sütü Nasıl Saklanır?
Çözülmüş anne sütü buzdolabında saklanmalıdır, çünkü sütü her zaman soğuk sıcaklıklarda tutmak en iyisidir.
- Buzdolabında çözülmüş süt, çözdürme tamamlandıktan sonra en fazla 24 saat boyunca orada tutulmalıdır. (Bu genellikle dondurucudan buzdolabına buzdolabında ilk çözülme işleminden 36 saat sonra gelecektir.)
- Çözülmüş anne sütünü tekrar dondurmaya çalışmamalısınız.
- Sadece çocuğunuzun belirli bir gün boyunca tüketeceği kadar anne sütünü çözün, aksi halde muhtemelen kötüleşir (ve bu kadar taze olmayacaktır).
Çözülmüş Anne Sütünün Tat ve Kokusu Hakkında Ne?
Anne sütü genellikle ekşi tatmadığı veya özellikle kötü koktuğu sürece kötü gitmedi. Çoğu çocuk koku veya koku fark etmez ve kokmadan ziyade ekşi bir tada tepki gösterirler. Bazı sütler, bazı annelerin diğerlerinden daha yüksek miktarlarda üreteceği normal anne sütü enzimi olan lipaz nedeniyle özellikle kötüleşecektir. Çözündüğünde, bu anne sütünün kokmuş veya sabunlu kokmasına neden olabilir, ancak bu bebekler tarafından genellikle fark edilmeyecektir (bazıları içmeyi reddedecektir). Anne sütünün kokusundaki ve kokusundaki değişiklikler, annenin diyetindeki veya sağlığındaki (ilaçlar, diyet, içme veya sigara içme gibi) değişikliklerin bir sonucu olabilir.
Anne Sütünü İşyerinde Nasıl Saklayabilirsiniz?
Anne sütünü iş yerinde kapalı kaplarda soğutup sonra da buz paketleriyle soğutulmuş küçük soğutucularda evinize taşıyarak saklayabilirsiniz. Her zaman net bir şekilde etiketlendiğinden emin olmalısınız, böylece hem eve döndüğünüzde saklamak daha kolay olur, hem de kamuya açık depoda ise karışmaz. Taşınan anne sütünü her zaman eve geldikten sonra en kısa sürede saklamaya çalışmalısınız.
Dondurulmuş Anne Sütüne Taze Ekspres Anne Sütü Ekleyebilir misiniz?
Son zamanlarda ifade edilen anne sütünü donmuş veya soğutulmuş süte ekleyebilirsiniz, ancak yalnızca aynı gün içerisinde daha önce ifade ettiyseniz. Bununla birlikte, daha önce ifade etmiş olduğunuz donmuş veya soğutulmuş anne sütüne eklemeden önce ifade edilen anne sütünü soğutmalısınız. Donmuş süte asla ılık anne sütü eklememelisiniz, çünkü bu çözülmesine ve ömrünü etkilemesine neden olur.
Diğer Depolama İpuçları
Aşağıda anne sütünün depolanması ve kullanılmasıyla ilgili diğer bazı genel ipuçları verilmiştir:
- Anne sütü renginde değişebilir. Bazı sütler mavimsi, sarımsı, hatta bazen kahverengimsi görünür.
- Anne sütünün ayrılması normaldir (yağlı krem sık sık yukarı doğru hareket eder. Tekrar bir araya gelmesi için küçük bir sallama yapın).
- Bebeğinizi beslemeden önce sütü koklamalısınız; özellikle kötü kokuyorsa, onlara vermemelisin.
- Her zaman tam olarak ne kadar anne sütüne ihtiyacınız olduğunu düşünün ve buna göre saklayın.
- Her şeyi etiketlediğinizden emin olun, böylece anne sütünü boşa harcamayın veya farklı günlerde süt kullanmayın (böylece bozulma olasılığına neden olur).
Anne sütü depolama, özellikle işyerinde olanlar için modern anneler için yaşamın önemli bir gerçeğidir. Bu karmaşık ve zaman alıcı bir süreç olsa da, annelerin anne sütünün doğru ve güvenli bir şekilde saklandığından emin olması gerekir. Bunun nasıl yapılacağına ilişkin birçok kural vardır ve bunlar depolama yöntemine, depolama biriminin konumuna ve ne kadar anne sütünü sakladığınıza bağlıdır. Bu koşullara dikkat etmek anne sütünün mümkün olan en uzun süre korunmasına ve çocuğunuzun kalitesinde bir bozulma olmamasına izin verecektir.