Aile Planlamasında Takvim Yöntemi
Bu makalede
- Takvim Kontrasepsiyon Yöntemi Nedir?
- Bu Yöntem Nasıl Çalışır?
- Takvim Yöntemi Nasıl Doğru Kullanılır?
- Takvim Yöntemi İçin Kullanılan Formüller ve Hesaplamalar
- Takvim Yöntemini kimler kullanabilir?
- Doğum Kontrolü için Takvim Yöntemi Gerçekten Etkili midir?
- Takvim Tabanlı Verimlilik Bilinci Yöntemlerinin Avantajları
- Dezavantajları
Aile planlamasının takvim yöntemleri, bir kadının doğurganlık dönemini hesaplamaya dayanmaktadır. Bu hesaplama, önceki adet döngüsünün uzunluğu hakkında kaydedilmiş veriler kullanılarak yapılır. Doğurganlık süresi hesaplandıktan sonra, kadın doğurganlık günlerinde cinsiyetten uzak durabilir ya da diyafram, sperm öldürücü ya da prezervatif gibi o günlerde alternatif bir doğum kontrol yöntemi kullanabilir.
Takvim Kontrasepsiyon Yöntemi Nedir?
Doğum kontrol yönteminin takvim yöntemi, bir kadının doğurganlık dönemini önceki adet döngüsünün uzunluğuna dayanarak hesaplayarak, planlanmamış gebeliği önlemenin bir yoludur. Bu veriler daha sonra güvenli günlerde seks yapmak ve verimli günlerde seks yapmaktan kaçınmak için kullanılır. Takvim yöntemini güvenli günlerde hesaplamanın çeşitli yolları vardır.
Bu Yöntem Nasıl Çalışır?
Bir kadın herhangi bir adet döngüsünde yaklaşık beş günlük bir pencerede hamile kalabilir. Yumurtalık bir kez salındığında, fallop tüpüne taşınır ve 24 saat boyunca orada kalır ve tek bir sperm tarafından döllenmesini bekler. Diğer taraftan, sperm, kadın üreme sistemi içinde yaklaşık 5 gün yaşayabilir. 24 ila 48 saat sonra, döllenmemiş bir yumurta ölür ve adet olarak adlandırılan şeylerle vajinadan atılır.
Yumurtlamadan 2-3 gün önce korunmasız cinsiyetiniz varsa, yumurta üreme sisteminizde hayatta kalmış bir sperm ile döllenebilir ve hamile kalmanıza neden olabilir. Takvim yöntemi, bir kadının yumurtlama süresini tahmin ederek çalışır, böylece kadın hamileliği önlemek için bu süre zarfında korunmasız ilişkiden kaçınabilir.
Takvim Yöntemi Nasıl Doğru Kullanılır?
Takvim yöntemini doğru kullanmak için adet döngülerinizin uzunluğunu en az altı ay boyunca izlemeniz gerekir. Adetinizin ilk gününü ilk adet döngüsünün 1. günü olarak işaretlersiniz. Bir sonraki adet döneminizin ilk gününü işaretleyin. Bu, ikinci adet döngüsünün 1. Günü olacaktır. Her dönemin ilk günleri arasındaki gün sayısını sayın. Bu adet döngüsünün uzunluğu olacak. Adet döngüsünün ortalama uzunluğunu belirlemek için bunu en az 6 döngü için kaydetmeniz gerekir. Bunu kullanarak doğurganlık döneminizi ve güvenli günlerinizi hesaplayabilirsiniz. Takvim yöntemi, adet döngüsü 27 ila 32 gün arasında olan kadınlar için en iyi sonucu verir.
Takvim Yöntemi İçin Kullanılan Formüller ve Hesaplamalar
Takvim yöntemi, bir kadının adet döngüsünde verimli günlerin ve güvenli günlerin hesaplanmasında iki temel yöntemden oluşur:
1. standart gün yöntemi
Bu yöntem, 2002 yılında Georgetown Üniversitesi tarafından tanıtıldı. Bu yöntemin bir dizi basit kuralı vardı ve bir kadının kendi döneminde yüksek ve düşük doğurganlık günlerini izlemesine yardımcı olmak için renkli boncuklar dizisi olan Cycle Beads adlı bir ürünle birlikte tanıtıldı. adet döngüsü. Bu yöntem yalnızca adet döngüsü 27 ila 32 gün arasında değişen kadınlar için işe yarar. Bu sistemde, bir kadının adet döngüsünün 1-7 günleri kısır olarak kabul edilir. 8-19 günleri korunmasız seks yapmak için bereketli ve güvensizdir. 20. günden döngünün sonuna kadar olan günler yine kısır olarak kabul edilir. Planlanmamış gebeliklerin önlenmesinde bu yöntemin% 95 etkili olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, gerçekte, % 88 civarında etkilidir, çünkü çoğu kadın doğum günlerinde korunmasız seks yapmaz ve korunmaz.
2. Takvim Ritim Yöntemi
Bu yöntem standart günün yönteminden biraz daha karmaşıktır. 1920'lerde iki jinekolog tarafından bağımsız olarak geliştirilen ritim yöntemi Knaus-Ogino Yöntemi olarak da adlandırılmaktadır. Biri Hermann Knaus adında Avusturyalı bir doktordu, diğeri ise Japon bir jinekolog olan Kyusaku Ogino. Ritim yönteminde 19, yumurtlama öncesi kısırlık dönemini bulmak için kadının en kısa adet döngüsünün uzunluğundan çıkarılır. Ardından, yumurtlama sonrası kısırlık dönemini bulmak için en uzun adet döngüsünün uzunluğundan 10 çıkarılır. Bu yüzden adet döngüsü 30 ile 36 gün arasında değişen bir kadın, siklusunun ilk 11 günü için kısır olacaktır (30-19 = 11). 12. ila 25. günler arasında doğurgan olacak ve 26. günden sonra tekrar infertil olacak (36-10 = 26). Gebeliği önlemek için kullanıldığında, bu yöntemin% 86 ila 91 oranında etkili olduğu bulundu.
Takvim Yöntemini kimler kullanabilir?
Gebeliği önlemeye yönelik takvim yöntemi, adet döngüsü 27 ila 32 gün arasında değişen kadınlar için işe yarar. Hem Standart Günler hem de Ritim yöntemi, döngüleri 27 günden daha kısa olan kadınlar için işe yaramaz. Gebeliğin önlenmesi için takvim yöntemi, düzenli adet döngüsü olan normal, sağlıklı kadınlar için işe yarar. Takvim yöntemi şunun için çalışmayacak:
- Son zamanlarda doğum yapan kadınlar.
- Emziren kadınlar.
- Kadınlar menopoza yaklaşıyor.
- Son zamanlarda hormonal doğum kontrol yöntemlerini kullanmayı bırakan kadınlar.
- Düzensiz adet döngüsü olan kadınlar.
- Adet döngüsü 27 günden kısa olan kadınlar.
Doğum Kontrolü için Takvim Yöntemi Gerçekten Etkili midir?
Doğum kontrolünün takvim yöntemi, bazal vücut ısısını izlemek ve yumurtlamayı öngörmek için servikal mukusu kontrol etmek gibi diğer doğurganlık yöntemleriyle birlikte kullanıldığında çok etkilidir. Kadınların doğurgan günlerinde cinsel ilişkiden kaçınmaları veya prezervatif, diyafram veya spermisitler gibi yedek bir kontraseptif kullanarak seks yapmaları da çok etkilidir.
Gerçekte, Standart Günler metodu sadece% 88 civarında etkilidir ve Ritim metodu% 86'dır, çünkü kadınlar fertil dönemlerinde korunmasız cinsel ilişkide bulunmaktan her zaman kaçınamayabilirler. Yumurtlamanın tam zamanı, hastalık, ilaçlar veya stres gibi faktörlerden de etkilenir ve güvenli günlerin tahminini yanlış yapar.
Takvim Tabanlı Verimlilik Bilinci Yöntemlerinin Avantajları
Aile planlaması için kullanılan, takvime dayalı doğurganlık bilinci yöntemlerinin birkaç avantajı vardır:
- Paraya mal olmazlar.
- Kontrasepsiyon almanın hormonal yöntemleri gibi yan etkilere neden olmazlar.
- Kadınlar, üreme dönemlerini hesaplamak için yakından izlemek zorunda oldukları için adet döngüsünün daha iyi farkındalar. Bu, genel üreme sağlığının izlenmesinde yardımcı olur.
Dezavantajları
Gebeliği önlemek için takvim yöntemini kullanmanın bazı dezavantajları vardır:
- Standart Günler yöntemi yalnızca düzenli adet döngüsü olan kadınlar için işe yarar.
- Adet döngüsü 27 günden kısa olan kadınlar için ritim yöntemi çalışmaz.
- Polikistik yumurtalıklar gibi durumlardan muzdarip kadınlar için çalışmayacak.
- Yumurtlamanın kesin zamanlaması stres, ilaçlar ve hastalıktan etkilenebilir. Bu, fertil dönem öngörüsünün yanlış olmasına neden olabilir.
- Adet döngüsünün tüm fertil dönemi için ek kontrasepsiyon veya yoksunluk gereklidir.
- Standart Günler yönteminin gerçek etkinliği% 88'dir ve ritim yönteminin etkisi% 86'dır; bu da hormonal veya bariyer kontrasepsiyon yöntemlerinden çok daha azdır.
- Aile planlamasının takvim yöntemi sadece hamileliği önler. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları (CYBE) önleyemez. Birden fazla ortağı olan veya eşleri tek eşli bir ilişki içinde olmayan kadınlar, prezervatif kullanmadan CYBE ile sözleşme yapma riski altındadır.
Aile planlaması takvim yöntemi gibi doğal aile planlaması yöntemleri, planlanmamış gebeliklerin önlenmesinde% 100 etkili değildir. Daha etkili olmaları için, servikal bir başlık, spermisit, diyafram veya prezervatif gibi yedek bir doğum kontrol yöntemi ile birlikte kullanılmaları gerekir. Takvim yöntemi de gebe kalmaya çalışan kadınlar tarafından da kullanılabilir. Doğurganlık dönemlerinde gebe kalmak için korunmasız ilişkide bulunabilirler. Takvim yöntemi, kadınların yumurtlama zamanlarını tahmin etmek için adet döngüsünü yakından takip etmelerini gerektirir. Bu, adet döngüsünü izlemek için çevrimiçi olarak sunulan çeşitli uygulamalar tarafından artık daha kolay. Bu uygulamalar daha önce kaydedilen verilere dayanarak verimli günleri ve güvenli günleri bile hesaplayabilir. Takvim yönteminin CYBE'yi önlemediğini ve bu nedenle, tek eşli olmayan ilişkilerde prezervatif kullanmanız önerilir.