Emzirme döneminde Gebelik Şansı
Bu makalede
- Emzirme Sırasında Hamile Olabilir misiniz?
- Emzirme Gebeliği Nasıl Etkiler?
- Hamileyken Emzirmek Güvenli mi?
- Kadında Temel Prolaktin Düzeyleri
- Emzirirken Genel Gebelik Belirtileri
- Emziren Anne, Doğmamış Çocuk ve Yenidoğan Bebek İçin Sağlık Önerileri
İnsanların emzirmenin doğal kontrasepsiyon için iyi bir araç olduğunu söylediğini ve doğru olup olmadığını merak etmiş olabilirsiniz. Birçok kadın emzirirken menstruasyon yapmazken, bu süre zarfında fertil olmadıkları anlamına gelmez. Emzirme günlerinde hamilelikten kaçınmak istemeniz durumunda, bazı doğum kontrol yöntemlerini kullanmak çok önemlidir.
Emzirme Sırasında Hamile Olabilir misiniz?
Evet, mümkün Hamile ve aynı zamanda emzirmek. Bebeği altı ayın altında olan ve yalnızca sık sık emzirilen bir anne, bu süre içerisinde adet göremez. Ancak, vücudunun yumurtlamaya yol açan bir yumurtayı salmaya ne zaman karar vereceğini belirlemenin bir yolu yoktur. Yani, emzirme döneminde hamilelik şansı marjinal olarak daha düşük olsa da var.
Emzirme Gebeliği Nasıl Etkiler?
Emzirme sırasında meme uçlarının uyarılmasının bir sonucu olarak vücudunuzda prolaktin hormonunun üretimi artar. Prolaktin seviyelerinin yüksek olması doğurganlığınızın azalması anlamına gelir. Bu hormon yumurtlamayı önler ve adet oluşumunu engeller. Prolactin seviyeleri gece boyunca en yüksek ve uyandıktan hemen sonradır. Ancak, henüz herhangi bir menstrüel akış yaşamamış olsanız bile yumurtlama olabileceğini hatırlamak önemlidir.
Hamileyken Emzirmek Güvenli mi?
Emzirmenin uterin kasılmalara neden olabileceği yaygın bir bilgi olduğundan hamile iken emzirmenin güvenliğini merak edebilirsiniz. Uterin kasılmalar, bazı durumlarda erken doğum eylemine neden olabilir. Ancak sağlıklı bir hamilelikte sorun olmadığından aklınızı istirahatte ayarlayabilirsiniz. Emzirme rahim kasılmalarına neden olan hormon oksitosini serbest bırakır. Hormon çok küçük miktarlarda salındığından, erken doğum eylemine neden olabilecek kasılmalara yol açma olasılığı çok düşüktür. Bu ılımlı kasılmalar doğmamış bebeğe zararsızdır ve aynı zamanda düşüklere neden olma ihtimali yoktur.
Bununla birlikte, yüksek riskli bir hamilelik yaşıyorsanız veya bununla ilgili komplikasyon öyküsü varsa, doktorunuz bebeğinizi en erken sütten kesmeyi düşünmenizi önerebilir.
Kadında Temel Prolaktin Düzeyleri
Bir kadının vücudundaki prolaktin miktarı, hamile olup olmadığına bağlı olarak doğum sonrası ve emzirme döneminde değişecektir. Normal prolaktin seviyeleri hakkında bir fikir vermek için örnek bir tablo:
| Durumunuz | Prolaktin (mg / ml)
| Hamile değil ve emzikli değil | <25
| Hamile (Tam Dönem) | 200
| Doğum sonrası (7 gün) ve emziren | 100
| Doğum sonrası (3 ay) ve emziren | 100
| Doğum sonrası (6 ay), emziren, adet görme | 110
| Doğum sonrası (6 ay), emzikli, adet | 70
| Doğum sonrası (9 ay) ve emziren | 50
Emzirirken Genel Gebelik Belirtileri
Emzirme döneminde gebe kalırsanız, yaşayabileceğiniz bazı semptomlar vardır:
1. Aşırı Susuzluk : Sık sık susuzluk hissetmeye başlayabilirsiniz ve bu, emzirme döneminde sık görülür, çünkü bebeğiniz aldığınız sıvıların büyük bir bölümünü tüketir. Emzirme sırasında gebe kalırsanız, susuzluğunuzu artırabilir. Yeni bebek de sıvı ister ve bunu vücudunuzdan çekiyor olacak.
2. Yorgunluk Hissetmek : Yorgun olmak, emzirme döneminde sık görülen hamilelik belirtilerinden biridir. Enerji seviyenizi normale döndürdüğünüzü düşündüğünüz gibi, en ufak bir çabayla kendinizi yorgun hissetme ihtimaliniz de var. Sadece çamaşır yıkamak ya da bulaşık makinesini yüklemek sizin için fazlalık olabilir. Yorgunluk genellikle ilk üç aylık dönemin sonuna doğru gelirken, emziren annelerde bu erken olabilir.
3. Hassas ve Ağrılı Göğüsler : Bu, bebeğinizi emzirmeye bağlı kalmanızın muhtemel bir belirtisidir. Bununla birlikte, aniden artan meme başı hassasiyeti yaşarsanız veya emzirmeden sonra meme uçlarınızı daha ağrılı ve ağrılı bulursanız, hamilelik testi yaptırmak isteyebilirsiniz. Bir meme koruması veya bu amaca yönelik özel merhemler kullanmak size biraz rahatlama sağlayabilir.
4. Azaltılmış Süt Üretimi : Süt üretiminizin önemli ölçüde azaldığını ve bebeğiniz normal bir yemekten sonra bile aç kaldığını düşünüyorsanız, hamilelikten kaynaklanıyor olabilir. Bu genellikle yaklaşık iki aylık hamilelikten sonra gerçekleşir ancak hamileliğinizin erken dönemlerinde de tamamen göz ardı edilemez. Ayrıca, eğer hamileyseniz anne sütünüzün tadı değişebilir ve bebek beslenmeyi reddettiğinde veya isteksiz bir şekilde beslendiğinde bu belirginleşebilir. Bazı bebekler de bu değişiklikler sonucunda kendilerini anne sütünden kesmeye başlayabilir.
5. Kramp : Hamileyseniz ortaya çıkan kramp oldukça şiddetli olabilir. Adet döneminize başlamak üzereymiş gibi hissedebilirsiniz, ancak bu asla olmaz ve sadece kramp devam eder. Bu, özellikle emzirme sırasında lekelenmeye eşlik etmesi durumunda, güçlü bir gebelik olasılığını gösterir.
6. Bulantı veya Sabah Hastalığı : Emzirme döneminde hamileyseniz, bu sefer bulantı ve sabah hastalığının daha büyük olması muhtemeldir. Bu nedenle, iki bebeğe aynı anda besin sağlamanın yanı sıra enerjinizi ve sağlığınızı sürdürmeniz gerekeceğinden, iyi beslenmenizi önlemediğinden emin olmanız önemlidir.
7. Açlığı hissetmek : Emziren bir anne olarak açlığınız önemli ölçüde artmış olmalı. Ancak, diğer hamilelik semptomlarının bazılarının eşlik ettiği açlıkta ani bir yükselme olursa, bir kez daha gebe kalma ihtimaliniz vardır.
8. Göğüslerdeki Topaklar : Hamilelik, doğum sonrası meydana gelen hormonal değişikliklerin yanı sıra, göğüslerinizde farklı tipte topaklar oluşmasına yol açabilir. Bunlar galaktoseller olarak bilinen bloke edilmiş süt keselerinden fibroadenoma olarak da bilinen sıvı dolu kistlere ve fibröz dokuya kadar değişebilir.
Emziren Anne, Doğmamış Çocuk ve Yenidoğan Bebek İçin Sağlık Önerileri
Bebeğinizi hala emzirirken hamile olduğunuzu öğrenirseniz, endişelenecek bir şey yoktur. Birkaç basit ipucunu takip etmek bebeğin, doğmamış bebeğinizin ve hepinizin sağlıklı ve iyi olmanızı sağlamaya yardımcı olacaktır.
1. Yeterli Beslenme : Günlük beslenme gereksinimlerinizin yerine getirildiğinden emin olmak için iyi beslenmeniz ve yemeğinizi doğru şekilde seçmeniz önemlidir. Sadece kendinizi değil, aynı zamanda diğer iki büyüyen kişiyi de beslemelisiniz. Dengeli bir diyet yemenin yanı sıra, doğum öncesi bir vitamin almalı ve günlük diyet alımınıza en az 500 kalori eklemelisiniz. Bunun nedeni, fetüsün yeteri kadar büyümesi için en az 300 kaloriye ihtiyaç duymasıdır. Gerisi, bebeğinize süt tedarikinde herhangi bir kesinti olmasını engellemek için gereklidir.
2. İyi Kalan : Enerji seviyelerinizin düzenli bir hamilelik sırasında olduğundan çok daha düşük olması muhtemeldir. Bunun nedeni, vücudunuzun, aynı zamanda bir yenidoğan için de besleyici olurken, bir fetüsün beslenmesinde rol oynamasıdır. Bu sizin emeğinizin iki katına çıkmasına neden olacak ve çok fazla şey yapmadan yorulmaya meyilli olacaksınız. İyi dinlenmek, daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
3. Hidrate Olun : Emzirme sıvılar vücudunuzu soyabilir ve her zaman hidrate kalmak önemlidir. Gebe kaldığında dehidratasyon baş dönmesine neden olabilir ve fetüsün büyümesine zarar verebileceğinden bu daha önemli hale gelir. Bu nedenle, özellikle yaz aylarında her gün bol miktarda su, meyve suyu, milkshake ve diğer sağlıklı sıvıları içtiğinizden emin olun.
4. Uygun Meme Bakımı : Hormon seviyelerinin, özellikle östrojen ve progesteronun artması meme uçlarınızı ağrıtmanıza neden olabilir. Buna emzirmeyi ekleyin ve meme uçlarının kuruması ya da çatlaması olasılığı daha yüksektir. Bu, düzgün bir şekilde bakılmadığı takdirde bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilir. Bu ağrı, hamilelik ilerledikçe azalabilir ve birkaç hafta sonra kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
5. Gerekirse Wean : Hamilelik belirtilerinizin kötüleştiğini veya aşırı rahatsızlığa neden olduğunu ve sağlığınızı olumsuz yönde etkilediğini tespit ederseniz, çocuğunuzu emzirmeyi engellemeyi düşünebilirsiniz. Yayın sayısını azaltabilir ve zamanın kalanını formülle takviye edebilirsiniz. Çocuğunuz yarım yaşından büyükse, yavaş yavaş katı madde alımını artırmaya başlayabilir ve böylece emzirmeyi kademeli olarak tamamen durdurabilirsiniz. Bazı çocukların beslenme ihtiyacından ziyade emzirmeye duygusal bir bağlılığı olabilir. Bu durumda, çocuğunuzla emzirmenin eksikliğini gidermek için başka yollarla duygusal bağınızı arttırın. Yüksek riskli gebelikler, katları taşıma veya diğer komplikasyonlar, sütten kesmenin neden gerekli olabileceğinin bir nedenidir.
Emzirirken hamile kalırsanız, temel şeyler sağlığınızdan ayrı olarak duygular ve ilişkiler olarak kalır. Emziren çocuğunuzun ve doğmamış çocuğunuzun gereksinimlerini ve gereksinimlerini tartmaya gelir. Emzirme ile devam etme kararı, tüm yönleri değerlendirdikten sonra vermeniz gereken bir şeydir. Bireysel koşullarınız, aldığınız kararlarda ve yaptığınız seçimlerde de önemli bir rol oynayacaktır. Sonuçta, daha sonra yaşamda bunlardan herhangi biri hakkında suçluluk veya pişmanlık duymamak önemlidir.
Feragatname: Bu bilgi sadece bir rehberdir ve kalifiye bir profesyonelin tıbbi tavsiyesinin yerine geçmez.