Diyabet ve Hamile Olmak - Riskler ve Önleme
Bu makalede
- Diyabet ile Hamile Olabilir misiniz?
- Diyabet Gebeliği Nasıl Etkiler?
- Gebelikte Komplikasyonları ve Riskleri Önleme Yolları
Diyabetik kadınlar için, diyabetle nasıl gebe kalılacağına, aile kurmayı düşündüklerinde genellikle bir numaralı sorundur. Diyabet herhangi bir yaşta herhangi bir insanda görülebilmesine rağmen, bir hamilelikle birlikte kullanıldığında riskleri hafifçe artar, çünkü aynı zamanda denklemde gelişen bir bebeği de içerir. Günümüzde tıp bilimlerindeki gelişmeler ile bu riskler büyük ölçüde azaltılmıştır. Kesin olarak komplikasyonların ihtimali vardır, ancak bu sizi hamile kalmaya çalışmaktan uzak tutmak zorunda değildir.
Diyabet ile Hamile Olabilir misiniz?
Diyabet ve hamilelik birbirini dışlayan değil. Bu nedenle diyabet varlığı herhangi bir şekilde hamileliği etkilemez. Evet, bebeğin güvende kalması için yapılması gereken bir dizi ihtiyati önlemi içerir. Şeker seviyelerinin kontrol altında tutulması bu konuda en önde gelenlerden biridir. Doktorunuz sizden belirli testleri ve muayeneleri düzenli olarak tekrarlamanızı isteyecektir, böylece hamileliğinizi içeren çeşitli faktörler uygun şekilde izlenecektir.
Diyabet Gebeliği Nasıl Etkiler?
Tip 2 diyabet ile gebe kalmak, hem anne hem de çocuk için hamilelik süresince zorlaşan bir dizi risk ve komplikasyonlara neden olabilir. Diyabetin önemli organları etkilediği bilindiğinden, kontrol edilmeden ve kontrolsüz kalmaya devam etmesi daha büyük bir risk oluşturur. Bu daha sonra neden olabilir:
- İdrar yollarında enfeksiyon olması ateşe neden olur ve vücut ısısında artışa neden olur.
- Hamileliğe zarar veren çeşitli keton cisimlerinin birikimi.
- Hipertansiyon ve yüksek kan basıncı, sıvı tutulumu ile sonuçlanır.
- Karpal tünel sendromuna benzer şekilde, karıncalanma eşliğinde ellerde uyuşma
- Şişmiş uzuvlar ve yüz özellikleri.
- İdrarda bulunan protein izleri.
- Preterm doğum veya acil sezaryen yapılması için gerekli.
Bu riskler öncelikle anneyi etkilerken, bebek etkilerinden korunmaz ve birçok koşulla yüzleşmek zorunda kalabilir. Çocuk daha sonra yaşamda obezite gelişimi için daha yüksek bir risk altındadır ve diyabetik olma konusunda da hassastır. Bağışıklık sistemi, yenidoğan sözleşme sarılığının sarılık şansıyla kolayca çarpıyor. Bebeğin ayrıca, hemen glikozun verilmesini gerektiren düşük şeker seviyeleri veya genellikle çocuğun omuzlarında ve gövdesinde çok fazla yağ toplanmasına neden olan yüksek şeker seviyeleri olabilir.
Gebelikte Komplikasyonları ve Riskleri Önleme Yolları
Diyabet tip 1 veya hatta tip 2 ile gebe kalırken, hamileliğinizi sarsmadan ve işleri zorlaştırıcı komplikasyon riskleri olasılığını azaltmanın birkaç yolu vardır.
1. Folik Asit ile Tamamlayıcı Diyet
Bir kadının şeker hastası olup olmadığına bakılmaksızın, folik asidin diyetine dahil edilmesi tehlikeye giremeyecek bir önceliktir. Çoğu durumda, doktorlar gelişimin ilk aşamasında fetusun gerekliliği oldukça yüksek olduğundan folik asit takviyesi almayı tavsiye etmektedir. Her zamanki normal gereksinim 400 mcg civarında olmasına rağmen, diyabetik bir kadın durumunda, bu bir seferde 5 mg kadar atlar. Bu nedenle, folik asit için bu talebi takviye ile desteklemek, hamileliğin ilk üç ayında, çocuğun herhangi bir kusur ile doğmaması için gereklidir.
2. Uygun İlacı Alın
İlaç tedavisi ve hamilelik nadiren el ele gider. Anne ve çocuğu oldukça olumsuz etkileyebileceği için hamilelikte kaçınılması gereken çok sayıda ilaç vardır. Diyabetin varlığı ilaç almayı gerekli kılabilir, ancak bu asla kendi kendine verilmemelidir. Doktorunuzun, aldığınız herhangi bir ilaca devam etmesini sağlayın ve asla dozaj miktarından uzaklaşmayın.
3. İyi Bir Egzersiz Takvimi Sağlayın
Diyabetik bir kadın durumunda, ağırlıktaki artış sayısız zorluğa yol açabilir ve hatta daha fazla komplikasyonla sonuçlanan bir obezite başlangıcına neden olabilir. Kilo alımı bir zorunluluk olmasına rağmen, basit egzersizler yapmayı seçerek onu sağlıklı bir sınırda tutmak mümkündür. Bir egzersiz listesi ile doktorunuza başvurun ve hamileyken sizin için güvenli olduklarından emin olun. Gündüz yürüyüş yapmak ya da yumuşak bir yüzmeye çıkmak sizin için iyi bir seçenek.
4. Sağlıklı Bir Diyet Planı Seçin
Diyabetik bir hamile kadının diyet gereksinimleri normal bir kadından biraz farklıdır, çünkü aynı zamanda dengeli bir beslenmeyle birlikte kanında uygun şeker seviyelerini korumakla da ilgilenmesi gerekir. Bir diyetisyen bu cephede size yardımcı olabilir ve sizi sağlıklı tutabilmek için dahil edilip dışlanacak doğru gıda maddelerinin haritasını çıkarabilir.
5. Kan Şekeri Seviyelerinin Sürekli İzlenmesi
Diyabet hastası bir hamile anne için, insülin alımı, diyabet derecesine bağlı olarak bir zorunluluk olabilir. Bu, zaman zaman çok yüksek veya çok düşük olabilen kan şekeri seviyelerinin rasgele dalgalanmalarına neden olur. Düşük şeker saldırısı durumunda, şeker seviyenizi hızlı bir şekilde normal duruma getirebilmeniz için bir aperatif veya tatlı bir öğeyi yanınızda bulundurmanız gerekir.
6. Düzenli Kontroller Yapın
Her hamile kadına, bebeğin büyümesini, annenin durumunu ve çeşitli biyokimya öğelerini hesaba katan kontrolleri içeren, uyması gereken genel bir program verilir. Diyabetik bir anne için bu yönler oldukça fazla değişme eğilimindedir ve bu da normalden daha fazla kontrol sıklığına sahip olmayı gerekli kılar. Bu herhangi bir komplikasyonun tomurcuklanmasını önler.
7. Önceden Hazırlanın
Zaten şeker hastası olduğunuzu biliyorsanız, hamile kalmaya karar vermeden önce doktorunuza danışın. Doktorunuz, bebek sahibi olmak ve tam süreli bir hamileliğe götürmek için en üst düzeyde sağlık koşullarında olup olmadığınız konusunda size yardımcı olabilir. Ayrıca, bu size yolculuğun geri kalanını planlamak, bir diyet planı uygulamak ve hamilelik sırasında artan kiloya hazırlanmak için kilonuzu azaltma şansı vermek için iyi bir zaman verir.
Her ne kadar önceden var olan diyabet ve hamilelik devam etmek için mükemmel bir kombinasyon olmasa da, aynı zamanda bir bebek gebe kalmaya çalışmaktan kaçınmak için de bir neden değildir. Diyabet varlığının çocuğunuzun doğumunu etkileyebileceğini bilmek gerekir. Daha önce, diyabetli kadınların bebeklerinin çoğu erken doğacaktı ve bu da yeni doğan çocuk için önlem almayı önledi. Günümüzde, doğru koşullar ve ilaçlar ile tam süreli bir hamilelik kolayca elde edilebilir. Doğumdan sonra, insülin seviyeleri de normale dönecek şekilde ayarlanabilir.
Çocuğunuzu emzirirken, çoğu doktor oral tabletler yerine insülin çekimleri yapmayı önerir. Sonuncusu anne sütüne girme ve dolayısıyla bebeğe geçme şansı daha yüksektir. İnsülin çekimleri diyabetinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir ve çocuğunuzu emzirmeye devam ederek neşeli bir anneliğe yol açabilir.