Babalar bile maviler alıyor
En zor zamanlar ... "Her şey çok net değildi. Ama uzun zamandır inkar edildim."
Dr Richard Evans koyu saçlı, sağlam yapılı bir adamdır. Victoria's Deakin Üniversitesi'nde kriminoloji öğretmeni ve ABC radyo için futbol bölümleri yazıyor.
Aynı zamanda iki kız çocuğunun babası. İlk, Rose, 2001 yılında doğdu. O ve karısı Heather, doğumundan önce doğum sonrası depresyon (PND) hakkında bazı bilgiler verildi, ancak sadece geçti.
Evans, "10 anneden birinin ya da bir şeyin etkilendiğini söylediklerini hatırlıyorum, ancak erkeklerden hiç bahsetmediler" diyor. “Düşündüm ki, 'Eh, kaybedenlerin yüzde 10'unda olmayacağız.' Çok kibirli bir işten çıkarma, göründüğü gibi. "
Dr Richard Evans, karısı Heather ve kızları Rose, 12 ve Zoe, 9 ile birlikte.Rose doğumundan sekiz ay sonra, Evans baş etmediğini biliyordu. Rose berbat bir uyuyandı ve Heather hasta değildi. “Kilo verdim, hayattan hiç zevk almadım” diye hatırlıyor. “Her şeyi yapmak için büyük bir irade çabası gerekiyordu. Kendimi iş yerindeki küçük aksaklıklar karşısında gözyaşı kenarında buluyordum. Çok küçük kararlarda bile çok büyük zorluklar yaşadım: gerçekten ne zaman sen bir icra ile karşı karşıya kalmış gibisin. toplantı için bir not yazmak zorundasınız.
“Ayrıca, sadece çok yorgundum. Kelimenin tam anlamıyla ayaklarımın üzerinde uykuya daldım, trenden eve yürüdüm. Garip bir şekilde, Rose uyuduktan sonra daha da kötüye gitti, çünkü beni iten adrenalin gitmişti. doğru değil. Ama uzun zamandır inkar edildim. "
Yeni ebeveynliğin bir mutluluk zamanı olması gerekiyordu; Annelerin ya da babaların duygularının bu idealden saptığını kabul etmek son derece zor.
Joe Forrest * ve eşi Kate * için, bir bebeğe sahip olmak, Flynn'in geçen yıl nisan ayında gelmesinden önce bile zordu. “IVF yapmak zorunda kaldık; bu üç yıllık bir süreçti” diye açıklıyor. “Çok stresliydi ve zaten çok fazla sorun yaşadım: iş, üvey babam kanser oldu ve vefat etmeye yakın ve sırt yaralanması. Sonra, Flynn doğduğunda ilk 10 gününü hastanede geçirdi. sahtekardı. "
Babalık hayal ettiği gibiydi. “Uykusuz bir gece geçirirdik, bir öneride bulunurdum ve Kate beni vururdu. Ve işten eve her geldiğimde, Flynn beni görmeye ve çığlık atmaya başlardı. Beni gerçekten rahatsız ediyor. 'Aman Tanrım, benden nefret ediyor.' '
Flynn doğumundan beş ay sonra işler başa geldi. "Uyuyamadım, yemek yemedim. İşten eve geldim ve sadece kanepede oturdum ve Kate ve Flynn'i kendi işlerini yapmak için bıraktım. Yardım etmem ya da hiçbir şey yapmam. Sadece nazik hissettim Boş: Sadece bir tekneye binmek ve kimsenin beni rahatsız etmeyeceği bir gölün ortasına kürek çekmek istedim, oraya oturup o huzur olsun.
“Sonra bir gün şehirde bir toplantı yaptım ve park etmeyi hatırlıyorum ... ve tam anlamıyla sadece bir saatliğine otoparka oturdum. Arabadan çıkamadım. Sadece fiziksel olarak kimseyle konuşamıyordum. "
Dünyadaki her 10 kadından en az biri doğum sonrası depresyon geçiriyor, ancak kadınlarla çok sıkı bir şekilde bağlantılı olduğu için erkeklerin durumu hakkında neredeyse hiçbir araştırma yapılmadı. Bununla birlikte, bugüne kadarki en büyük veri araştırması, yaklaşık 28.000 katılımcıyı içermekte, kadınlarla aynı sayıda erkeğin - yüzde 10 kadarının - bundan muzdarip olduğunu göstermektedir.
Aynı çalışma, erkeklerin yüzde 26'sının çocuklarının doğumundan üç ila altı ay sonra depresyonda olduğunu tespit etti. Oysa bu adamların ezici çoğunluğu asla tedavi talep etmiyor.
Forrest, “Kimseyle konuşamadım - karım bile değil” diyor. “İstemediğim değildi; bilmediğim bir şey değildi. Arkadaşlarım grubum oldukça blokeydi. Eğer söylersem, bilirsin ki 'sanırım depresyona girdim', sadece bana bakarlar ve giderler, 'Hadi, sadece bir bira toplarlar.' "
Doktorlara ve araştırmacılara göre, bu yanıt erkekler arasında neredeyse evrenseldir. Dünyada her yıl 300.000 bebeğin doğduğu göz önüne alındığında, yılda yaklaşık 30.000 erkeğin hem klinik hastalık geçirdiğini hem de tamamen tedavi edilmeden kaldığını göstermektedir.
PND'li kaç erkeğin kendi hayatını aldığını bilmiyoruz. Ancak, dünyadaki tüm intiharların yüzde 80'inin erkek olduğunu biliyoruz. Ayrıca, büyük çoğunluğunun baba olduğu 44 yaş altı erkeklerin 1 numaralı katili olduğunu da biliyoruz.
Baba PND'si, anne hastalığı gibi, ilişkiler üzerinde de büyük bir baskı oluşturuyor. Joe Forrest, kumarhane olayından birkaç ay sonra evden ayrıldı. “Sadece hiçbir şeyle başa çıkmıyordum. [Karımı ve yeni bebeği terk etmek] çok büyük bir şey olduğunu biliyorum. Ama o zaman rahatlama hissettim. Bir tür uyuşma, ama aynı zamanda rahatlama.”
Anne PND'sından çok daha fazla olan PND erkeği ayrıca şiddete, madde bağımlılığına, kumar oynamasına ve mesleki verimlilik kaybına yol açabilir. Melbourne merkezli PND örgütü tarafından yaptırılan ulusal bir çalışma PND'nin 2012'de Dünya ekonomisine 433.52 milyon $ 'ya mal olduğunu hesapladı. CEO Belinda Horton'un da açıkladığı gibi, "Bunun yarısından fazlası - 250 milyon dolar - erkek doğum öncesi ve doğum sonrası depresyon ile ilgili".
Bir 2011 çalışmasında, depresyonlu babaların, bir yaşındaki çocuklarına şaplak atma olasılıklarının neredeyse dört katı ve sürekli olarak okudukları zamanın yarısından daha azının olduğu tespit edildi. Birleşik Krallık ve Dünya'daki iki büyük çalışma, bir babanın çocuğunun yaşamının ilk yılında depresyon belirtileri göstermesi durumunda, çocuğunun hiperaktivite, duygusal sorunlar ve akranlar gibi davranış zorlukları yaşama ihtimalinin çok daha yüksek olduğunu bulmuştur. sorunları yürütmek - okul öncesi olarak.
Worldn çalışmasının yazarlarından biri olan Dr Richard Fletcher ve Newcastle Üniversitesi sağlık fakültesi öğretim görevlisi Dr Richard Fletcher, “Bu çocukların sorun yaşama olasılığı iki ya da üç kat daha fazla. “Bu büyük bir etki.”
Dünyada, PND için en önemli tarama aracı, katılımcılardan nasıl hissettiğini değerlendirmelerini isteyen bir anket olan Edinburgh Postnatal Depresyon Ölçeği'dir. Ancak baba depresyonunun değerlendirilmesinde çok iyi olmayabilir. Belinda Horton, “Babalar, “ Evet, mutlak cehennem gibi hissediyorum, ama üzgün olduğumu söyleyemem ”diyebilir.” Diye açıklıyor. "Erkeklerde depresyon, öfke, huzursuzluk ve hayal kırıklığı içeriyor gibi görünüyor", "diye ekliyor Fletcher" ve çok fazla ağlama ve üzüntü değil. Bu yüzden bu duygularla ilgili sorular daha uygun olabilir. "
Bir perinatal psikiyatr olan Dr Matthew Roberts, her zaman kadın hastalarından eşlerinden bir çiftin oturumuna katılmalarını ister, daha sonra daha fazla yardım için bu erkeklerin "önemli bir bölümünü" belirtir. Ancak, deneyimli bir psikiyatrist ve bir baba olarak bile, Roberts, mevcut PND'yi belirlemek için çok zor bir PND buluyor. Depresyon tanısının bir kısmı kendi kendini rapor etmeyi içeriyor ve duygularınız hakkında konuşmak erkeklerin yetişmemiş olabileceği bir şey. yapmak ya da öğretti.
“Yani bir adam endişeye sahip olmaktan, hatta panik atak yapmaktan bahsedebilir. Daha fazla içiyor olabilir. Kendini işine ya da egzersizine ya da onun gibi bir şeye atıyor olabilir. Buna karşılık, sosyal olarak geri çekiliyor olabilir. Ancak tüm tarama ve teşhis önlemleri kusurlu. "
Ek bir karmaşıklık, tüm vakaların yarısında, PND'den muzdarip erkeklerin aynı hastalıktan muzdarip eşleri veya ortakları olmasıdır: anne PND'si, baba PND'si için en büyük tek tahmincidir.
Evans ailesi bu çifte darbe tarafından vuruldu. Richard'ın karısı Heather'a, Rose'un doğumundan birkaç ay sonra PND teşhisi kondu; Richard daha sonra hastalandı. “Bu korkunç aşağı doğru spiral, ” diye hatırlıyor. “Kendini kötü hissediyorsun ve profesyonel bir orta sınıf erkek olarak, en anlamlı arkadaşlığın çoğu zaman karınla oluyor. Ama hasta olan karın olduğunda, onunla konuşamazsın, bu yüzden paylaşacak kimse yok ve Zehirli, baskı yapmak istemedim ama zamanın gelmesi gereken zaman geldi. Heather ile yaptığım sohbeti çok net hatırlıyorum, 'Bak, tamam olduğumu söyledim ama değilim. "
Forrest ailesinde, Joe'nun hastalığı hem onu hem de Kate'i izole etti. “Kate'in anlaması zordu” diyor. “Bir şeylerin olduğunu biliyordu, ama kişisel olarak aldı - sanki onunla ilgiliydi. Ve sadece bulmacanın küçük bir parçasıydı. Ama taşındıktan sonra, onu gördüğümde birçok kez vardı ve gözyaşları içinde olurdu ve ben de 'Git' gibi bir şey olur. Çok kötü geliyor, ama kasten soğuk davranıyordum; hiçbir şey hissetmiyordum. ”
Sonunda, PND'den muzdarip neredeyse tüm erkekler gibi, ne Joe Forrest ne de Richard Evans tarandı; Her ikisi de, tedavi sürecinin başlaması için aile hekimleriyle birlikte randevular almak zorunda kaldı. Bunun ironisi - bir şekilde yoğun enerji tüketen bir hastalığın ortasında kendi kendini savunmak için enerjiyi bulmanız gerekir - her iki erkekte de kaybolmaz.
Richard Evans, “Orada, günlük yaşamın olağan zorluklarıyla başa çıkamadım ve gidip bir doktor bulmam ve bu başarısızlığın kabulü gibi hissettiren bir şey yapmak zorunda kaldım” diyor.
Babaların doğum sonrası depresyonu ile ilgili tüm kötü haberlere (ya da hiç haber olmamasına rağmen), eğer erkekler tedavi görmeyi başarırsa, haberler genellikle son olarak iyidir.
Richard Evans, anti-depresan ilacı aldı, bir psikiyatristle konuştu ve karısının bütün dişi PND destek grubuna katıldı. Joe Forrest de reçete edildi ve hala ayda bir psikolog ve psikiyatr görüyor. Psikiyatrisi PND ile ilgili konularda ona yardımcı olur ve o ve Kate birlikte psikoloğa gider. Bu yılın nisan ayında, kendisi ve Flynn ile tekrar taşınabildi.
“Ben gittikten yaklaşık beş hafta sonra aniden beynimin tekrar açıldığı gibi bir an yaşadım” diye hatırlıyor. “Ve 'Ben ne yapıyorum? Neden evde değilim?' Bütün bu şeyleri kaçırdım. '' Psikologla yaptıkları aylık toplantılar 'diye düşündüm. Hala yoldayım ".
Sonuçta, “en iyi şey kurtarma oranları hem erkekler hem de kadınlar için iyidir” diyor Matthew Roberts. "Bir bebeğin gelişi problemlerin katalizörü olabilir, ancak bu bebek aynı zamanda değişim ve iyileşme için de büyük bir motivasyondur."
Joe Forrest, "Şu an bulunduğum yer muhtemelen Flynn'in doğumundan iki gün sonra beklediğim şeydi." “Kendimi fantastik hissediyorum, dünyanın tepesinde. Eve gitmeyi seviyorum. Kapıyı açıyorum ve Flynn orada duracak - 'Baba! Baba! Baba!' - ve bana kocaman sarılacak. Ve beni takip ediyor. Sabahları duş almak istiyor; dişlerimi temizliyorum ve diş fırçasını istiyor. Sadece ölümüne bayılıyorum. "
Richard Evans da benzer bir yenilenme hissi yaşadı - o kadar ki, Rose'un doğumundan üç yıl sonra, o ve Heather'ın başka bir kızı Zoe vardı. Hem erkek hem de kadınlar için PND'nin bir turunun, sonraki çocuklarda nüksetme riskini arttırdığını bilerek yaptılar. Tabii ki, her ikisi de tekrar PND yaşadı. Richard, “Zoe'nin doğumundan sonra çok ciddi bir kriz yaşandı” diyor. “O zamana kadar hastalığımla tam olarak ilgilenmedim.”
Bu sadece depresyonun olağanüstü derecede inatçı olabileceğini - ancak ebeveyn sevgisini gösterebileceğini gösteriyor.
“Çok korkunç olmasına rağmen, bunu hayatımdaki en zengin ve en derin zaman olarak hatırlıyorum” diyor Richard Evans. “Bu kulağa garip geliyor, ama gerçekte öyleydi. Bir bebeğe sahip olmak derin travmatize edici ve muazzam bir mücadele olabilir ve ayrıca gerçekten harika olabilir ve bunda hiçbir çelişki yoktur.
“İnsanlar ebeveynlik ile ilgili kötü bir şey söylemek konusunda isteksizler çünkü bu, bütün deneyimi reddediyorsunuz gibi geliyor. Ama buna değer bir şey gibi, çok yönlü.”
* İsimler değiştirildi
Bu, Good Weekend'de yayınlanan bir makalenin düzenlenmiş bir versiyonudur.
Siz veya tanıdığınız bir kişi PND’den şikayetçi olabilirse, 1300 22 4636 tarihinde National’dan fazladan mavi destek servisini arayın veya justspeakup.com.au adresini ziyaret edin.