9 Çocuğunuzun Endişesi Olduğunu Ve Endişe Siğil Olduğunu Gösterir
Tıpkı yetişkinler gibi, her çocuğun ara sıra kargaşası olabilir. Okula gelen büyük bir sınav var mı, sahnede sahne almak üzereler ya da sadece değişiklikten hoşlanmıyorlar, gergin olmak tamamen doğal. Ama ne zaman bu sadece biraz temkinli hareket etmekten daha fazlası? Kendini endişeli hissetme eğiliminde olan bir çocuğunuz varsa, çocuğunuzun kaygısının bazı belirtileri olduğunu merak edebilirsiniz. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun mutluluğunu daima aklınızda tutarsınız, bu yüzden rastgele bir sinir vakası ile gerçek anlaşma arasındaki farkı bilmek önemlidir.
Bazı davranışların yalnızca bir geçiş aşaması olduğunu ve duruma destek aramanız gerektiğinde bunu ayırt etmek zor olsa da, çocuğunuzun korkusunun gerçekten kaygı verici olduğuna dair bazı evrensel göstergeler var gibi görünmektedir. Şahsen, oğlumun yeni insanlara karşı sadece utangaç olup olmadığını veya daha derin bir sosyal kaygı sorunu olup olmadığını merak edemeyeceğimi biliyorum.
Öyleyse, yasal olarak çocuğunuzun biraz sıkıntıdan çok daha fazlası olduğunu düşünüyorsunuz veya proaktif bir şekilde meraklıysanız, çocuğunuzun kaygısı olduğunu ve endişelenmediğini gösteren bazı işaretlere bakın.
1 Onlar her zaman aşağı görünüyor
Düşündüğünüzün aksine, çocuklarda endişe, sadece karikatürize, yıpratılmış davranış olarak ortaya çıkmaz. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği'ne (AADA) göre, “çocukların hem depresyon hem de anksiyete bozukluğu teşhisi konması nadir değildir.” Öyleyse çocuğunuzun çöplüklerden biraz daha aşağı göründüğünün farkında olun.
2 "Yapışkan"
İnsanlar sık sık "sarılmak" kelimesini kullanarak, ebeveynleri veya güvenilen bir bireyle birlikte kalmak için acil bir ihtiyaç duyduğunu gösteren bir çocuğu tanımlar. Westchester Tıp Merkezi'nde klinik psikolog ve direktör olan Dr. Rachel Busman, Çocuk Zihin Enstitüsü'ne (CMI), "Kaygılı genç çocuklarda donma ve tutuklama davranışlarını görebileceğinizi görebilirsiniz" dedi. Ayrıca, çocuğunuzun, "yapışmasını ve tamamen erimesini", yapışmasını engellediğinde tutması durumunda bunu gerçekten endişe olarak tanımlayabilirsiniz.
3 Kaygılarının Fiziksel Etkileri Var
Çocuğunuzun sadece okulu atlamaya çalıştığını düşünebilirsiniz, ancak tutarlı bir şekilde bazı hastalıklardan şikayet ediyorlarsa, endişe suçu olabilir. Nemours 'Kids Health bilgilendirme web sitesine göre, endişe duyan çocuklar, "baş ağrısı, karın ağrısı, kas gerginliği veya yorgunluk gibi fiziksel belirtiler gösterebilir". Şüphe durumunda, bu semptomlar hakkında bir doktora danışın.
4 Doom'a Odaklanmışlar
Çocuğunuz bir sonraki doğal felaketin ne zaman gerçekleşeceği konusunda kararlı görünüyor mu? Sürekli sağlıkları ile ilgileniyorlar mı? Kanadalı bir zihinsel sağlık kaynağı olan M.Ö. Anksiyete'ye göre, kaygı çeken çocuklar, "günlük yaşam olayları hakkında aşırı derecede ve kontrolsüz endişe duyuyorlar ve sık sık" endişeli siğiller "olarak adlandırılıyorlar. Kıyamet korkusu gerçeğe karşı orantısız olduğunda itici güç.
5 Eleştirilere Dayanamıyorlar
Çocuğunuz okulu, performansı ya da sadece halka açık bir yerde dolaşıyorsa, tipik bir kaygıdan daha fazlası olabilir. Ebeveynlere göre, "bir çocuk olumsuz bir şekilde utanma veya yargılanma konusunda aşırı endişe duyduğunda, sosyal kaygı bozukluğu olabilir." Çocuğunuzla açık iletişim kurmak her zaman iyi bir fikirdir, böylece korkularının kökenini anlamaya çalışabilirsiniz.
6 Okulda Mücadele Ediyorlar
Her çocuk hayatında en az bir kez müdürün ofisine gönderilir, ancak okuldan gelen çağrılar sık sık meydana gelirse, daha derin bir şeyin işareti olabilir. Harvard Medical School'da akıl sağlığı profesörü olan Dr. Nancy Rappaport, CMI'ye “ciddi endişe duyan çocukların okulda yıkıcı olabileceğini” söyledi. Bu davranışı tetikleme eğilimi nedir? Rappaport, “talepler ve beklentiler üzerlerinde üstesinden gelemeyecekleri üzerinde baskı yaratıyor” açıklamasını yaptı. Bu yüzden eğer okul çok fazla gözüküyorsa, kaygı altta yatan sebep olabilir.
7 Onayı Gerekenler
Bir çocuğun ebeveynlerinden doğrulama istediği için tamamen normal olmasına rağmen, kalıcı bir ihtiyaç haline gelirse, başka bir şey olabilir. ADAA’ya göre, “Yaygın Anksiyete Bozukluğu olan çocuklar diğerlerinden sürekli onay veya güvence alma eğilimindedir”. Bu davranışların çoğunun ancak aşırı görünüyorsa veya çocuğunuzun hayatını olumsuz yönde etkilediğini düşündüğünüzde sorun olduğunu unutmayın.
8 Uyuyamıyorlar
Çocukların çoğu uyku ile mücadele eder, fakat sağlıksız bir yatma vakti kırmızı bayrak olabilir. Worry-Wise Kids'a göre, “uyku güçlüğü, sinirlilik ve yorgunluk”, çocuklarda endişe belirtileridir. Akılları korku ile aşırı yüklendiğinde, düşmekte ve uykuda kalmakta zorluk çekebilirler.
9 Temas Dışı Bırakıyorlar
Hayal kurmayı ve yaratıcılık, çocukluk hevesine işaret ediyor. Yine de bir fantazi dünyası tarafından aşıldığını hissetmek aslında endişenin göstergesidir. Çocuk Anksiyete Ağı'na göre, şiddetli anksiyete olan çocuklarda, "belirtiler bir rüyadaymış gibi hissetmeyi ve olayların gerçek görünmemesini içerir." Her zamanki gibi, çocuğunuzun kaygısı olabileceğinden endişe ediyorsanız, rehberlik ve destek için tıbbi bir uzmanla görüşün.