11 Hafta Hamile: Haftaya Göre Hafta Gebelik

Içerik:

Hamileliğinizin on birinci haftasına hoş geldiniz! Bebeğiniz resmen bir fetüs ve gösteriye yakınsınız! İşte on bir hafta hamile olma hakkında bilmeniz gerekenler.

11 haftalık hamile

Bebeğiniz bu hafta sadece ufacık biraz daha büyük - şimdi büyük bir kireç büyüklüğünde. Santimetre ve ons tarafından büyüme günleri olsa da, neredeyse arkasında. Şimdi, bebeğinizin uzunluğu üçe katlanacak ve kilosu, 20. Haftaya kadar sekiz ya da dokuz kat artacaktır. Plasentadaki kan damarları, bebeğinize besin sağlamaya çalışırken çoğalmaya ve çoğalmaya devam edecektir. gerektirir.

11 haftada bebeğiniz tamamen ağırdır - yarı kafa! Tamamen parmak ve ayak parmakları, düzelen bir vücut ve uzayabilen ve tekme atabilen bacaklar oluşturmuştur. Şimdi bir ultrason yaptırdıysanız, bebeğinizi 11 haftada amniyotik kese içinde dolaştığını görebilirsiniz.

Ayrıca göz yuvalarını, bir burnu ve hatta ultrasondaki kulakları bile görebileceksiniz. Kulaklar neredeyse yerinde olmasına rağmen, bebeğiniz henüz tam olarak duyamıyor. Bağırsakları ayrıca mide boşluğunun içine de giriyor. Üreme organları, penis veya klitoris ve labiaya dönüşecek küçük bir doku tomurcuğundan oluşuyor.

Vücudunuzun 11 hafta hamile

Hamileliğin 11. haftasında, ilk trimesterin sonuna çok yaklaşıyorsunuz. Birçok kadın için bu, erken gebelik belirtilerinin en kötüsünün gevşemeye başlayacağı anlamına gelir. Rahminiz karın boşluğunuza doğru genişledikçe, uterusunuz artık mesanenize doğrudan basınç uygulayamadığından, banyoya olan yolculuklarınız daha az sıklıkta olacaktır.

Duygusal bir roller coaster'da olduğunuzu hissedebilirsiniz ve bu yaygındır. Vücudunuz hamile kalmaya başladığında, duygularınızın kontrol altında kalması daha olasıdır.

Hamile kadınların 11. haftasında, birçok kadın normal kıyafetlerine uymanın biraz zorlaştığını ve özellikle de daha önce hamile olan anneler için göstermeye başladıklarını fark ediyor. Ancak, bu aşamada çok az gösterilmesi de normaldir.

Onbir hafta hamile ultrason

11 haftalık hamile ultrasonu, büyüyen bebeğinizin ve bebeğinizin kalp atışlarının bir görünümünü sunabilir. Alternatif olarak doktorunuz, hamileliğin on birinci haftasında elde taşınan bir fetal Doppler kullanarak bebeğinizin hızla attığı kalp atışlarını bulabilir.

On bir hafta kaç ay hamile kalıyor?

Hamileliğinizin bu aşamasında, iki ay, üç hafta (2m3w) hamile.

Hamile 11 hafta ortak belirtiler

• Mide bulantısı ve sabah bulantısı: Bu belirti hala sizin için listede ise, yalnız değilsiniz: çoğu kadın, ilk üç aylık dönem bitene kadar sabah rahatsızlığından kurtulma hissetmez. Bu sabah rahatsızlığı ilaçlarını ve sarılmalarını kontrol et anne!
• Yorgunluk: Vücudunuzun ilk trimesterde geçirdiği tüm gelişim ve değişiklikler, sizi ciddi bir şekilde bitkin ya da yorgun bile bırakmanıza neden olabilir. İyi haber şu ki, enerjiniz ikinci üç aylık dönemde geri dönüşün neredeyse kesin.
• Sık idrara çıkma: Genişleyen uterusunuz şu anda doğrudan mesanenizin üzerinde tünemiş durumda, bu nedenle kendinizi gitmek için şimdi ve tekrar gitmek zorunda kalırsanız, hamilelik anatomisini suçlayın! İyi haber: Gelecek hafta veya iki hafta içinde uterusunuz pelvisinizin dışına ve karnınıza doğru genişleyerek, mesanenizdeki baskıyı hafifletecektir (şimdilik, zaten!).
• Karın basıncı ve hafif ağrı: Bu günlerde karnınızdan bazı hafif ağrı ve ağrıların olması bekleniyor. Rahim büyümenizden ve bölgede meydana gelen kan akışınızın artmasından bazı karın basıncı hissedebilirsiniz. Rahminizin etrafındaki kaslar ve bağlar da bebeğinize yer açmak için esner. Hafif kramp normaldir, ancak ağrılarınız şiddetliyse derhal doktorunuzu arayın.
• Kabızlık: Hamilelik hormonu progesteron sindirimi yavaşlatır, böylece vücudunuz büyüyen bebeğinizi beslemek için besin maddelerini daha iyi emebilir. Kolonunuz daha fazla su emdiğinde ve potansiyel olarak kararsız hamilelik yeme alışkanlıklarınızla işler barsaklarınızda durma noktasına gelebilir. Bu aynı zamanda gaz ve şişkinlik kaynağı olabilir. Hamilelikte hareket eden ve kabızlıktan kaçınmak için bu ipuçlarına göz atın.
• Nefes darlığı: Bebeğinizin oksijen ihtiyacı arttıkça nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Vücudunuz bu yeni taleplere adapte oluyor, ancak çok büyük olduklarından kolayca sarılırsanız şaşırmayın!
• Tıkanıklık: Gebelik riniti - hamileliğinizin sonucunda tıkanıklık ve burun tıkanıklığı - süper yaygın bir hamilelik belirtisidir ve buna yapışması olasıdır. Hamilelik sırasında alınması gereken rehberlik için reçetesiz satılan ilaçları almadan önce doktorunuzla konuşun.
• Baş Ağrıları: Vücudunuzdaki değişen hormon seviyelerinin, hamileliğin başlarında baş ağrılarına ve hatta migrenlere neden olduğu bilinmektedir. Bunun için bir şey almak istiyorsanız, asetaminofen (Tylenol) ara sıra kullanım için güvenli bir seçim olduğuna inanılıyor; doktorunuza kabul edilebilir kullanım ve dozun ne olduğunu sorun. Hamilelik sırasında herhangi bir zamanda alınması önerilmeyen ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin veya naproksen (Aleve) kullanmayın.
• Varisli damarlar: Muhtemelen göğüslerinizi, bacaklarınızı ve ayak bileklerinizi çaprazlayan bir damar haritası fark etmişsinizdir. Damarlarınız vücudunuzdaki artan kan akışını desteklemek için genişliyor. Bazı hamile kadınlar halsiz dolaşımın neden olduğu genişlemiş damarlar olan varisli damarlar geliştirir. Varisli damarlar özellikle fazla kilolu veya aile öyküsü olan kadınlarda yaygındır.
• Hemoroitler: Gebeliğin talihsiz bir yan etkisi, anüsün içinde veya dışında temelde varisli olan hemoroidlerdir. Kabız memeler gitmek için zorlandıklarında ortaya çıkabilirler ve ağrılı olabilirler. Gebelikte hemoroid hakkında daha fazla bilgi edinin.

11 haftalık hamilelikte hamilelik kontrol listesi

• Prenatal tarama seçeneklerinizi keşfedin: Birinci trimester kombine tarama, bebeğinizin kromozomal koşullara sahip olma riskini belirlemek için kan testi ve ense yarı saydamlığı (NT) adı verilen ultrason muayenesi kullanan bir genetik testtir Down sendromu (trizomi 21) veya trizomi 18. Bir başka genetik test, hücre içermeyen fetal DNA (cfDNA) taraması veya invaziv olmayan doğum öncesi tarama, gebeliğin onuncu haftası kadar erken mevcuttur. Dörtlü perde ve ikinci trimester kombine tarama gibi ek testler ikinci trimesterde yapılabilir. Bu doğum öncesi testlerin tümü isteğe bağlıdır ve doktorunuzla tartışılmalıdır.
• Biyotin alımınızı kontrol edin: Yeterince biyotin alıyor musunuz, yani Vitamin H veya B7? Büyüyen bebeğiniz çok şey gerektirir, bu yüzden günde en az 30 mikrogram gerekir. Doğum öncesi vitamininizi kontrol edin ve tabağınızı bu iyi biotin kaynakları ile doldurun: pişmiş bütün yumurtalar, yulaf, muz, soya fasulyesi, fındık, süt, buğday, tatlı patates ve karnabahar.
• Yürüyüşe çıkın: Egzersiz yapmak çok rahatlatıcı bir stres giderici olabilir ve çoğu hamile kadın için tamamen güvenlidir. Hamile kalırken 11 hafta veya daha uzun bir süre boyunca egzersiz yaparken sorularınız varsa, doktorunuzla konuşun.
• Saçlarınızı renklendirme konusunda kendinizi iyi hissedin: Hamileyken, yaptığınız her şeye biraz farklı bakmaya ve bebeğiniz için güvenli olup olmadığını düşünmeye başlarsınız.

Aşağıdaki genel Google’ın hamilelik sırasında güvenli olacağından emin olabilirsiniz:

• Karnınıza çarparsanız: Bebeğiniz iyi korunur, bu nedenle göbeğe hafifçe vurmak ona zarar vermez.
• Eşyaları kaldırmak: Çocuğunuzu almak ve mağazadan alışveriş yapmak için hamilelik süresince sorun yoktur. Doktorunuza ne kadar kaldırabileceğinizi veya işinizde veya yaşamınızda ağır cisimleri kaldırıp kaldırmadığınızı öğrenin.
• Saçınızı renklendirmek veya perdahlamak: Bu kimyasallar bebeğiniz için zararlı değildir.
• Bir bilgisayar veya mikrodalga kullanmak veya havaalanı güvenliğinden geçmek: Hamilelik sırasında hepsi güvende.

Beklentiler: 12 Hafta Hamile