Çocuklarda Ayak Ağrısı - Nedenleri ve Ev Çareleri
Bu makalede
- Çocuklarda Ayak Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
- Evde Çocuklarda Ayak Ağrısını Tedavi Yolları
- Doktora Ne Zaman Başvurulacak
Çocuğunuz düzenli olarak ayak ağrısı çekiyorsa, büyüyen ağrılardan muzdarip olma olasılığı çok yüksektir. Bununla birlikte, bazen çocuğunuzun ayaklarına rahatsızlık verebilecek sadece büyüyen ağrılar olmayabilir, bazen bazı tıbbi durumlardan dolayı ağrı olabilir. Çocuklarda ayak ağrısının nedenleri ve bunu çeşitli ev iyileştirici önlemlerle nasıl etkili bir şekilde yönetebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi arıyorsanız, aşağıdaki makaleyi gözden geçirmenizi öneririz.
Çocuklarda Ayak Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
Küçük çocuklar çok aktiftir ve zamanlarının çoğunu dışarıda olduğu kadar evde de dışarıda geçirirler ve bu nedenle ayaklarını ağrıtırlar. Bununla birlikte, bunun dışında, bir çocuğun ayaklarında diğer birçok ağrı nedeni vardır:
1. Yaralanma
Bir burkulma, bükülme, kırılma veya bu gibi diğer yaralanmalar gibi herhangi bir yaralanma çocuğunuzun ayağında ağrıya neden olabilir. Çocuğunuz bu tür yaralanmalardan dolayı ayak ağrısı yaşarsa, bunun için acil tıbbi yardım almanız önemlidir.
2. Atletizm Ayağı
Bu durum, ayak parmakları arasındaki şiddetli kaşıntı ile karakterize edilebilir ve bir ayağın cildinin pullu, kuru ve lapa lapa görünmesine neden olabilir. Bu, çocuğunuzun kirli çoraplar giyerek yüzme havuzundan yakalayabileceği mantar enfeksiyonudur.
3. Sever Hastalığı
Bu durum, bir çocuktaki büyüme spurts nedeniyle oluşabilir. Büyüme spurts çocuğun ayaklarında ciddi ağrıya yol açabilir. Topuklarda yoğun bir acı hissedecek. Bu, spor veya diğer açık hava etkinliklerinde aktif olan çocuklarda daha yaygındır.
4. Düz Ayak
Çocuğunuz ayak bileklerine ve baldır kaslarına kadar uzayabilen ayak ağrısından şikayet ederse, çocuğunuzun düz ayaklılıktan muzdarip olma olasılığı vardır.
5. Yanlış Ayakkabı
Bazen çocuklar düzgün koşu ayakkabısı giymiyorlarsa veya çok dar ayakkabılar giyerse ayak ağrısı yaşayabilirler. Sıkı veya kötü takılmış ayakkabılar çocuğunuzun ayağında kabarma ve çiğ bir cilde neden olabilir, bu da aşırı ağrıya neden olabilir.
6. Bunyonlar
Çocuğunuz ayağın kemerli kısmını daha fazla kullanırsa, ayak başparmağının tabanındaki eklem üzerinde ayağın bir tarafından çıkıntı yapan bir yumru görünebilir. Bu durum doğumda herhangi bir ayak deformitesi veya genetik nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir ve ağrıya neden olabilir.
7. Batık Çiviler
Bazen ayak tırnaklarının yanlış şekilde kesilmesi, çivinin kenarlardan kıvrılmasına ve cildin içine girmesine neden olabilir. Bu, çevredeki cildin kırmızılaşmasına, çiğleşmesine ve ağrıya neden olabilir.
8. Plantar siğiller
Genellikle mısırlarla karıştırılan plantar siğiller, viral bir enfeksiyondan kaynaklanır ve son derece bulaşıcıdır. Bu siğiller kökleri deriye gömülüdür ve yürürken aşırı ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
9. Plantar Fasiit
Bu durum, kalın bir bağlayıcı doku bandı olan plantar fasiitin tahriş olması nedeniyle ortaya çıkabilir. Belirtiler yürüme zorluğu, ayak hassasiyeti ve genellikle sabah saatlerinde daha belirgin olan şiddetli topuk ağrısı olabilir.
10. Aşil Tendonitleri
Bu durum herhangi bir fiziksel aktivitede bulunabilecek çocukları etkileyebilir. Artan aktivite, topuk ve ayağın arkasına baskı uygulayarak ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Yukarıda belirtilenler, çocuklarda ayak ağrısı veya ayak kramplarının nedenlerinden bazılarıdır. Bu koşullardan herhangi birini çocuğunuza kaydettiyseniz, ağrıyı hafifletmek için çeşitli iyileştirici önlemler alabilirsiniz.
Evde Çocuklarda Ayak Ağrısını Tedavi Yolları
Çocuğunuzdaki ayak ağrısını iyileştirmek için bazı iyileştirici önlemler almak istiyorsanız, aşağıdakiler yararlı olabilir:
- Çocuğunuz ayak ağrısından şikayet ederse ve bunun ayakkabının yanlış tabanından kaynaklandığını tespit edebiliyorsanız, çocuğunuzun ayakkabısına bir taban koymak iyi bir fikir olacaktır. Ekstra yastıklama sadece rahatlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ağrının uzak kalmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, eğer ağrı hastaya takılan veya uygunsuz ayakkabıya bağlıysa, bu ayakkabının üstünü kesmek ve çocuğunuz için iyi bir çift ayakkabının yatırımını yapmak iyi bir fikirdir.
- Çocuğunuzu, aktif bir gün geçirdikten sonra ayaklarını ılık suya batırmaya teşvik edin. Sıcak su banyosu da yardımcı olabilir. Sıcak bir banyo yorgun kasların gevşemesine ve ağrıyı hafifletmesine yardımcı olur ve ayrıca daha iyi bir uykuya neden olur.
- Çocuğunuzun diyetine dikkat edin, çünkü bazen çocuğunuzun beslenme yetersizliğinden dolayı bazı rahatsızlıklar olabilir. Çocuğunuzun demir alımını artırın, çünkü vücutta daha fazla demir olması, çeşitli sağlık sorunlarını uzak tutmaya yardımcı olabilir.
- Doktorunuz ağrı tedavisi için bir ilaç verdiyse, çocuğunuzun zamanında aldığından emin olun. Çocuğunuza reçetesiz satılan ilaçlar vermeyin. Herhangi bir ilaç vermek istiyorsanız, doktorunuzun izinlerini alın.
- Çocuğunuz ayaklarındaki ağrıdan şikayet ederse, ona rahat ve ferah bir ayakkabı giymesini sağlayın.
- Ağrının ayaklardaki sürekli baskıya bağlı olması durumunda, RICE'ı denemek iyi bir fikir olacaktır. Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükselme anlamına gelir. Bu, birkaç saat boyunca çocuğunuzun ayak ağrısına iyi bakmanıza yardımcı olabilir.
- Çocuğunuz daha iyi hissettiğinde ve acısı azaldığında, ılımlı fiziksel aktiviteler yapmak için onu meşgul edin. Doktorunuz çocuğunuz için birkaç egzersiz önerebilir.
- Kritik bir durumda, doktorunuz koltuk değneği kullanmanızı önerir, siz de kullanabilirsiniz.
Ayaklardaki ağrı birkaç gün sonra bile azalmazsa, doktorunuza aynı konuda danışın. Eğer durum daha karmaşık görünüyorsa, doktorunuz bir çocuk doktorunu ziyaret etmenizi bile önerebilir.
Doktora Ne Zaman Başvurulacak
Bazen ev ilaçları veya tedavisi çocuğunuz için işe yaramayabilir ve çocuğunuzun tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir. Aşağıdakiler doktorunuza danışmanız gereken belirli durumlardır:
- Çocuğunuzun ayağı üzerinde ateş, kızarıklık, şiddetli ağrı vb.
- Çocuğunuzun ayağı karıncalanma veya uyuşma ise.
- Çocuğunuzun ayağının orijinal konumunda olmadığını veya bükülmüş göründüğünü fark ederseniz.
- Çocuğunuzun ayağını yere koyar zaman istikrarlı değilse.
- Çocuğunuz ayakları üzerinde dururken zorluk yaşarsa.
Yukarıda belirtilen koşulları fark ederseniz, tıbbi yardım almanızı öneririz.
Ayak ağrısı çocuklarda çok yaygındır ve çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Ağrının asıl nedenini belirlemek için doktorunuzu ziyaret etmek iyi bir fikir olacaktır.