Çocuğunuza Doğru Beslenmeyi Vermek Planlamayı gerektirir. İşte Nasıl Yapılır?
Anne olmak, dünyanın en iyi hissidir. İlk kez anne olmakla birlikte çeşitli sorumluluklar, ikilemler, endişeler ve neyin gelmediği ortaya çıkar ve elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırız. Bununla birlikte, bazen ikilemlerimizi anlamak için doğru rehberlik eksik kalırız.
Ama bütün ikilemlerimiz için basit bir mantra var - sakin ol . Bir anne çocuğunu herkesten daha iyi tanır, bu yüzden içgüdülerinizi takip edin - çok fazla sorun yaşıyorsanız, bilgi sadece bir tık ötenizde. Ancak, internetteki birçok bilginin yanlış olabileceğini unutmayın, bu yüzden dikkatli olun.
Beslenme ve çocuk sağlığı el ele gider; Emzirme, 6 aya kadar olan bebekler için en iyi seçenektir. İlk kez anneler olarak, elimizden gelenin en iyisini yapmak için çok uğraşıyoruz, ancak bu yolculuk bana panik yapmanın gerekmediğini anlamamı sağladı çünkü sadece sakin ve mutlu bir anne çocukları için elinden gelenin en iyisini yapabilir. Bunu, çocuğunuzun doğru beslenme gereksinimlerine odaklanarak baştan itibaren bazı sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek suretiyle başarabilirsiniz. Örneğin, yemek yemeyi eğlenceli hale getirmek. Mümkünse, ailenizle birlikte yemeklerin tadını çıkarmak için bir rutin kurun, ancak onları zorlamadığınızdan emin olun, aksi takdirde yiyeceğe karşı bir isteksizlik ortaya çıkar. Sabırlı ol ve rutini bekle.
Çocukların telaşlı olma eğiliminde olduğu zamanlar vardır. Her çocuk geçer - yemek istemiyorsa panik yapmayın çünkü çocuklar kendi iştahlarını da anlarlar. Onlara güven. Ancak, telaşlı yeme yemek yememesi bakımından devam ederse, bunun altında yatan bir soruna işaret edebilir. Bu durumda, lütfen çocuk doktorunuza danışın. Çocuğunuz eğlenceli ve aktif olduğu sürece çocuğunuz sağlıklıdır. Telaşlı yiyiciler gelince, aynı şeylerin farklı sürümleri yapmaya çalışın ve gözlemleyin. Çocuklar genellikle ebeveynlerini taklit eder, bu yüzden önce kendi alışkanlığınızı yeme konusunda sağlıklı olun. Mutlu ve sağlıklı bir nesil yaratalım. Bizden başlıyor.
Çocuğunuzun tam beslendiğinden emin olmak için nasıl? En iyi yol işleri planlamaktır. Planlayarak, çocuğunuzun beslenme açısından her şeye sahip olmasını sağlayabilirsiniz. Sebzeleriniz, bakliyat, tahıl ve meyveleriniz için haftalık bir zaman çizelgesi planlayın. Gelecek hafta farklı bir plan deneyin. Bu şekilde, çocuğunuzun beslenmesini kontrol edebilirsiniz ve çocuklarınızın her hafta dört gözle bekleyecekleri şeyler olacak ve böylece daha az telaşlı beslenmelere yol açacaktır. Ayrıca ertesi gün ne pişirileceği hakkında çok fazla düşünmek zorunda kalmayacaksınız, çünkü zaten sizin tarafınızdan planlandı. Ayrıca, düzenli kalmak ve çocuklarınızla kaliteli zaman geçirmek için zaman ayırmak için harika bir yoldur. Arada bir abur cubur içmek sorun değil, ancak bunu arada sırada yapabilirsiniz.
Günümüzde, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve beslenme yetersizliği nedeniyle hastalıkların sayısı arttıkça çocuğumuzun diyet ve beslenmesini kontrol etmek çok önemli hale geldi. Bu nedenle, planlama yöntemi çocuğunuzun beslenmesini titizlikle takip etmenin harika bir yoludur.
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.