Gebelikte Artan Koku Duyusu
Bu makalede
- Kadınlarda Koku Duyusu Gebelikte Ne Zaman Yüksekleşmeye Başlar?
- Gebelikte Güçlü Koku Duygusuna Ne Sebep Olur?
- Gebelikte Yüksek Koku Duyusu ile Başa Çıkmak İçin İpuçları
- Yüksek Koku Duyusunu Önleyebilir misiniz?
- Bu Artan Koku Anlayışı Ne Zaman Gidiyor?
- Koku Gebe Kadınlar Türlerinden Kaçının
Gebeliğin bir kadında meydana getirdiği çok sayıda bedensel ve zihinsel değişimin yanı sıra, hamileliğin başlamasının çok güçlü ipuçlarını gösteren birkaç belirteç olduğu görülmektedir. Sabah bulanmaları ve tadında bir değişiklik olması, süprizlerin süper gücü kadar yakın olabilecek şaşırtıcı derecede rafine bir koku hissi ile de eşlik eden olağan alışkanlıklardır. Kadınlar, koku iyi değilse, bir lütuf olduğu gibi bir lanet olan en küçük koku veya kokuları bile hissetmeye başlayabilirler.
Kadınlarda Koku Duyusu Gebelikte Ne Zaman Yüksekleşmeye Başlar?
Beden, içinde yeni bir varlığın varlığını deneyimlemeye başlar ve yeni yolculuğa çıkmak için biyolojik prosedürlere göre değişiklikler yapmaya başlar. Bütün bu süreçler genellikle hamileliğin ilk üç ayında başlar, bu çoğunlukla kadınlar da bu farklılıkları hissetmeye başlar. Kokunun gücü her kadın için değişkenlik gösterir, ancak bu sefer daha da güçlenir. Bu muhtemelen hamile kadınlarda mide bulantısını tetiklemenin sebebidir, çünkü araştırmalar koku alma duymadan doğan kadınların, hamileliği sırasında sabah bulantısı ile karşılaşmadıklarını göstermiştir.
Gebelikte Güçlü Koku Duygusuna Ne Sebep Olur?
Vücudun yapısında meydana gelen fiziksel değişimler kadınlar tarafından kabul görmektedir, çünkü bunlar bebek için yer açmaktır. Fakat koku alma duyusu buna nasıl uyuyor? Bunun da olma eğiliminin birkaç nedeni var.
1. Kendini Koruma
Bu yüksek koku duyusu, insanlar güvenli alanlara sahip olmadıklarında ve tehlikeli hayvanlarla ya da diğer insanlarla her zaman mücadele etmek zorunda kaldıklarında, tarih öncesi çağlara kadar izlenebilir. Vücutta yeni bir yaşam formunun varlığı, içinde bulunan koruyucu mekanizmaları tetikledi; bu, herhangi bir yırtıcıyı veya tehlikeyi tespit etmek ve kendinizi güvende tutmak için koku alma hissini de içeriyordu. Ayrıca, anneye, tüketimden önce ve çocuğa zarar verebilecek toksik gıda maddelerini koklamada da yardımcı olur.
2. Kan Dolaşımını Artırma
Vücuttaki çeşitli içsel değişimler içinde, en önemlilerinden biri, kanda mevcut olan plazma miktarındaki artıştır. Bu, çeşitli vücut fonksiyonlarını destekleyebilmek için önemlidir ve gövde, bu transferi daha hızlı yapmak için vitese geçer. Kaçınılmaz olarak, bu, beyninize çok miktarda kanın akmasıyla sonuçlanır; bu, burnunuzdaki sinirler tarafından algılanan herhangi bir koku veya aroma anında beyine aktarılır.
3. Gebelik Hormonları
Her zamanki şüpheli hormonlar, hamile kadınların yaşadığı farklılıkların çoğundan oldukça sorumludur. Östrojen, hCG ve diğer birçok hormon, sabah bulanmasına yol açan bir destek alır. Yüksek bir koku alma hissi, vücudunuzda dolaşan hormonlar nedeniyle onu daha da kötüleştirir.
Gebelikte Yüksek Koku Duyusu ile Başa Çıkmak İçin İpuçları
Zaman zaman, bu süper güç gereksiz bir baş ağrısına dönüşebilir, çünkü güçlü kokular bir süre sonra rahatsız edici olabilir. Bu durumu iyi idare etmenize yardımcı olacak birkaç teknik var.
1. İyi Kokuyor, Yakından
En sevdiğiniz sabun, eski bir kitap veya nazik ve sakinleştirici olan herhangi bir koku olabilir ve sabah rahatsızlığınızı kontrol altında tutmanıza veya kendinizi daha iyi hissetmenize izin verir. Nereye giderseniz gidin yanınızda bir çanta içinde taşıdığınızdan emin olun.
2. Bulantı Tetikleyicileri Azaltın
Sabah tutması tetikleyiciler genellikle kokulardır, çünkü herhangi bir koku sizi kusmak gibi hissettirebilir. Yemek yeme zamanınıza sadık kalarak, B vitamini için düzenli takviyeler uygulayarak, sizin için iyi olan bitkisel çaylar içerek bu mide bulaşma olasılığını azaltın.
3. Dumandan Uzak durun
Sigara dumanını solumak dolaylı olarak çocuğunuza da zarar verir. Ve artan bir koku alma duyusu daha da kötüleştirebilir. Ondan ve ayrıca kötü kokan veya zararlı gazlar saldığı bilinen kimyasallardan uzak durduğunuzdan emin olun.
4. Havalandırma için Opt
Evinizin mümkün olduğunca çok miktarda akan havası olduğundan emin olun. Camları açık tutun ve çapraz havalandırmaya izin veren fırsatları arayın. Kışlarda, gerekirse bir süveter ile bir süre dışarı çıkmaya çalışın.
5. Düzenli olarak Giysi Yıkama
Kadınların çoğu hamilelik sırasında tekrar tekrar yıkama işleminden kaçınmak için giysileri tekrar kullanma eğilimindedir. Bununla birlikte, ter ve diğer kokuları şimdi kolayca kolayca koklayabilirsiniz. Bu nedenle, sık sık temizlemek için hoş bir yumuşak deterjan kullanın.
6. Buzdolabı Nötralizasyonu
Bunu günlük hayatta fark etmeyebiliriz ama buzdolabımız bir süre sonra iğrenç bir koku alma eğilimindedir. Kokunun etkisiz hale getirilmesi için buzdolabınızın temizlik yaptığını ve bir kutu kabartma tozu aldığından emin olun.
7. Nötr Kokular için gidin
Güçlü bir çiçek kokusuna sahip şampuanları, sabunları veya deterjanları seçmek en iyi seçeneğiniz olmayabilir. Bunun yerine, kokusu olmayan ya da çok hafif bir kokusu olanlara gidin.
Yüksek Koku Duyusunu Önleyebilir misiniz?
Maalesef yok. Vücudunuzda meydana gelen birçok doğal değişiklikten biridir ve yalnızca hamileliğinizi tamamladıktan sonra kaybolacaktır. Onunla barış yapmak en iyisidir.
Bu Artan Koku Anlayışı Ne Zaman Gidiyor?
Bu da kişiden kişiye değişir. Bazı kadınlar için duyarlılık hamilelik sırasında ilerledikçe azalır. Diğerleri için, artan bu koku alma duyusu, çocuk doğduğunda tamamen kalabilir ve tamamen kaybolur.
Koku Gebe Kadınlar Türlerinden Kaçının
Hamile bir kadının kesinlikle kendi iyiliği için uzak tutması gereken birkaç sorun vardır.
1. Deterjan Tozu
Parfüm ekleyenleri kullanmak, mide bulantısını tetiklemeniz için kolayca zor olabilir.
Kokmuş Alanlar
Halka açık tuvaletler, çöp kutuları ve genellikle pis kokan diğer yerler eskisinden daha güçlü kokacaktır.
3. Kokan Gıdalar
Yumurtalar, balıklar veya peynirler, hamile kaldıklarında kafa karıştırıcı ve rahatsız edici olabilecekleri için tipik bir kokuya sahiptir.
4. Evcil Hayvanlar
Bir köpeğiniz veya bir kediniz varsa, vücutlarının doğal kokusu onları evde tutmak için çok güçlü olabilir.
Bir kadın için hamilelik sırasında hassas koku alma hissi iki ucu keskin bir kılıçtır. Zaman zaman, bazı gıda maddelerinin tadını arttırabilir veya mide bulantısını tetikleyebilir. Bununla birlikte, güvenli kokuları size yakın tutmak ve sizi iğrenç olanlardan uzak tutmak, bu durumda dolaşmanın en kolay yoludur.