Okul Öncesi Çocuklarınızın Dengesini Geliştirmesine Yardımcı Olma
Bu makalede
- Okul Öncesi Çocuklara Oyunlar ve Egzersizle Denge Nasıl Yapılır?
- Çocuğu Dengelemek Ne Zaman Beklenir
Çocuklarının fiziksel gelişimlerine yardımcı olma arayışında ebeveynler, onlara mükemmel vücut dengesi sağlamaları için öğretmenlik yapma gereksiniminden kaçınıyor. Ancak, bir çocuğun okula başlamadan önce bunu iyi öğrenmesine yardımcı olmak çok önemlidir. Çocukların denge gelişimine nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin.
Çocuğunuzun gelişimini teşvik etmek için çok çaba sarf ediyorsunuz. Bununla birlikte, dengesini güçlendirmesine yardım etmesi için fazla düşünmeyebilirsin. Yavaş yavaş kendini dengelemeyi öğreneceği doğru olsa da, biraz yardım daha hızlı öğrenmesine yardımcı olabilir.
Okul Öncesi Çocuklara Oyunlar ve Egzersizle Denge Nasıl Yapılır?
1. Alternatif Adımlar
Çocuğunuzun diz yüksekliği olan bir ayak taburesi alın. Bir ayağını yere diğeri de tabureye koymasını isteyin. Birkaç saniyede bir adımlar arasında geçiş yapmasını teşvik edin. Şarkılar söyleyerek ya da hikayeler anlatarak onu meşgul edebilirsiniz! Bu, çocuklara denge öğretmek için harika bir egzersiz.
2. Ayakkabı Dengeleme
Bir sandalyeye oturun ve çocuğunuzdan kollarını yana doğru kaldırmasını isteyin. Ona ayakkabının ayak parmaklarına basmasını ve herhangi bir destek olmadan mümkün olduğu sürece kendini dengelemesini söyle. Çocuklarda dengeyi artırmak için en iyi egzersizlerden biri olmak dışında, bu aynı zamanda okul öncesi çocuğunuzun zevk alacağı eğlenceli bir oyundur.
3. Leylek Gibi Dengeleme
Dik durun ve çocuğunuzdan elbiseyi takip etmesini isteyin. Sağ bacağını kaldır ve aynı şeyi yapmasını sağla. Sağ bacağın uyluk zemine paralel olmalıdır. Sonra, sağ bacağın topuğunu sol diz üzerine yerleştirin. Duruşu tutun ve sol bacağınızla tekrarlayın. Okul öncesi için bu dengeleme oyunu oldukça zorlu.
4. Denge Kirişleriyle Yapma
Jimnastikçilerden bir ipucu alın ve çocuğunuza okul öncesi çocuklar için denge aleti aktiviteleri ile dengesini artırmayı öğretin. Düz bir tahta kiriş üzerinde durmasını sağlayın ve sol ayağını sağ ayağının önüne birkaç inç yerleştirmesini isteyin. Sol bacağını, sol uyluğunu yere paralel olacak şekilde bükmesini isteyin. Bu pozisyonu mümkün olduğu kadar tutması için onu teşvik edin. Ardından, egzersizi diğer bacağınızla tekrar etmesine izin verin. Alışınca, kirişi yerden bir ayağa kaldırarak karmaşıklığı arttırın.
5. Toplarla Dengeleme
Bu, çocuklar için mükemmel bir denge ve koordinasyon egzersizi. Başlamak için büyük bir top gerekir. Çocuğunuzdan topun ayağında durmasını isteyin. Alternatif el hareketleri kullanarak, topu ayağından olabildiğince uzağa yuvarlamasını ve pozisyona getirmesini söyleyin. İşlemdeki dengesini kaybetmemelidir.
Çocuğu Dengelemek Ne Zaman Beklenir
Denge 2 ay gibi erken bir sürede gelişmeye başlar. Bir çocuk başını tutmayı öğrendiğinde başlar. Her geçen gün, denge hissi gelişiyor. Ancak, hareket ve denge etkinlikleriyle çocuğunuzun vücudunu daha iyi koordine etmesini sağlayabilirsiniz.