Tarçın Verimliliği Artırır mı?
Bu makalede
- Tarçın Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
- Doğurganlık için Tarçın Nasıl Kullanılır
- Tavsiye Edilen Günlük Tarçın Takviyesi Dozu
- Olumlu Sonuçlar İçin Tarçın Ne Kadar Sürmeli?
- İpuçları ve Önlemler
Tarçın, bir yemeğe en lezzetli lezzet katan, yüzyıllar boyunca iyi bilinen ve sevilen bir baharat olmuştur. Çoklu yemeklerde kullanılabilir ve dünyadaki her mutfakta bulunabilen bir baharattır. Tarçın, pıhtılaşma önleyici, anti-mikrobiyal aktivite, kan şekeri kontrolü, kısırlık ve beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği kokusu ile yardımcı olduğu bilinmektedir.
Tarçın Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Tarçın, kadınlarda ve erkeklerde doğurganlığı arttırmada faydaları şunlardır:
1. Erkeklerde
Çin ilaçlarına göre, tarçın ılık olması, pelvis içerisindeki kan akışını artırabilir ve aynı zamanda bir erkeğin sperm sayısını artırabilir.
2. Kadında
Kadınlar için PKOS, kistlerin yumurtalıklarda çoğalmasının en sık görülen kısırlık nedenlerinden biridir, bu nedenle düşük doğurganlık ve düzensiz adet döngüsü ile sonuçlanır. Tarçın, uterus fibroidleri, PKOS (Polikistik Over Sendromu) ile uğraşırken kadınlarda doğurganlığı arttırır, kilo kaybını arttırır ve hatta normal adet akışını düzenlemeye yardımcı olur.
Doğurganlık için Tarçın Nasıl Kullanılır
Tarçın doğurganlık için aşağıdaki şekillerde kullanılabilir:
- Öğütülmüş tarçın ile öğünlerinizi alın.
- Tarçınlı çay, özellikle balla alındığında şifalı baharatları tüketmenin mükemmel bir yoludur.
- Tarçın baharat takviyesi şeklinde alınabilir.
Tavsiye Edilen Günlük Tarçın Takviyesi Dozu
Polikistik Over Sendromu ve Kara Kabuk Tozu almak isteyen Tip 2 Diyabet hastaları, günde üç kez bir kapsül almalıdır. Toz tüketiliyorsa, günlük bir çay kaşığı (3 g) alınmalıdır. Tentür almak isteyenler 45 ila 115 damla (2 ila 4 mi), her gün su içinde alınmalıdır.
Olumlu Sonuçlar İçin Tarçın Ne Kadar Sürmeli?
Kısırlığı tarçınla tedavi etmek istiyorsanız , 6 ay boyunca her gün 1500 miligram almalısınız ve adet döngünüzde bir fark göreceksiniz. Ayrıca her sabah yemeğinize taze öğütülmüş tarçın serpebilir veya gebe kalabilmek için günlük bal ve tarçın dozunu alabilirsiniz. Tam yağlı süt gibi diğer yiyecekler doğurganlık için büyük yararlar sağlar, bu nedenle tarçın ve sütlü doğurganlık tedavisi diyetlerine süt eklemek isteyenler için faydalıdır; hatta tarçınlı dondurmaya bile dönüştürebilir ve kısırlığınız için ilaç görevi gören lezzetli bir muamele yapabilirsiniz.
İpuçları ve Önlemler
Aşağıda doğurganlık için tarçın çekerken akılda tutulması gereken bazı önlemler vardır.
- Tarçın hafif bir kan inceltici olarak işlev görür, bu nedenle kan inceltici herhangi bir ilaç kullanıyorsanız en iyi şekilde kaçınılması gerekir.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız, tarçın takviyesi almaktan kaçınmalısınız.
- Tarçın, enflamasyona neden olabileceğinden ve ağız boşluğunda ülserlere yol açabileceğinden, boğazdan aşağıya yol açabileceğinden şeker, nane veya sakız ile olmamalıdır.
- Ülser varsa tarçın kaçının
- İnsülin direncini azaltmak için tarçın almak istiyorsanız doktorunuzla konuşun
- Yüksek doz tarçın sindirim kanallarınıza mukozal astarınızı zedeleyebilir, bundan kaçınılması gerekir.
- Sinameki veya Çin tarçını, uzun bir süre kullanıldığında kanın pıhtılaşmasına neden olur. Böbrek ve karaciğer hasarı, diğer olası yan etkilerdir. Seylan Tarçın kısırlık için sahip olmak için en iyi türüdür.
Görüldüğü gibi, tarçın sadece lezzetli bir baharat değil, aynı zamanda kişinin sağlığına da şaşırtıcı faydalar sağlıyor. Tarçın normal adet döngüsünü düzenlemekten temel olarak sorumlu olmakla birlikte, aynı zamanda tip 2 diyabet, polikistik over sendromu, glukoz intoleransı ve endometriyal kanser gibi kadınlarda kısırlığa neden olmaktan sorumlu çeşitli nedenlerle mücadele etmede yardımcı olur. Sayaç ilacı üzerinde bir tane daha denemek yerine, doktorunuzla tarçın takviyesi getirilmesi hakkında konuşun veya devam edin ve yemeklerinizi hazırlarken bulaşıklarınıza daha fazla sihirli baharat ekleyin. Tarçın size ve eşinize sağladığı faydaları, ölçülü olarak alındığı takdirde göz ardı etmek zordur.
Ayrıca Oku: Verimliliği Artıracak En İyi 12 Ot