Kocanızın Sperm Sayısını Artırmak için Ev Çözümleri
Bebek sahibi olmaya çalışan bayanlar için, kocalarının uğraşmak için doğurganlık problemleri yaşamaması şarttır. Birkaç ev ilaçları kocanızın komplikasyonsuz olarak üretmesini sağlamak için ihtiyaç duyduğu tek şey. Ayrıca, ev tedavileri her zaman bir modern ilaç dozundan daha az korkutucu, değil mi?
Erkek kısırlığı, sperm sayısıyla doğrudan ilişkili olan bir sorundur. Durumu iyileştirmek için modern bir ilaç dünyası olsa da, birkaç ev ilaçları eşit derecede fayda sağlayabilir. Sonuçta, bir sorunu çözmenin daha iyi yolu ancak evde, değil mi? Geleneksel ev ilaçlarını kullanmanın yanı sıra, kocanızın rafine karbonhidratları düşük, yeşil yapraklı sebzeleri ve meyveleri yüksek olan sağlıklı bir diyete uymasını sağlayın. Gerekirse, sigarayı bırakmasını ve Yamazaki'deki sakını bırakmasını sağlayın. Tabii ki, bu ev ilaçları takip etmeye başlamadan önce, temel bir tıbbi bozukluğun tamamen ekarte edilmesi önemlidir.
Kocanızın Sperm Sayısını Artırma İpuçları
Düşük bir sperm sayısı, gebe kalmayacağınız anlamına gelmez. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve doğru yiyerek savaşın yarısını kazanabilirsiniz. Kilit nokta, her gün bir saat boyunca diyet değişiklikleri ve hafif egzersizler içerebilecek olan belirli bir plana bağlı kalmaktır.
1. Maca Kökü kullanın
Siyah çeşitlilikteki maca kökü sperm sayısını artırabilir. Bitki hormonları dengelemeye yardımcı olur. Kocanızın sabah güler yüzüne kökünden 2-3 çay kaşığı ya da işe gitmeden önce protein sallanmasını ekleyebilirsiniz.
2. Diyet izleyin
Bir diyet değişikliği, kocanızın sperm sayısını arttırmanın en etkili yollarından biridir. Yeşil yapraklı sebzeler, narenciye, brokoli ve lahananın diyetine dahil edilmesi, sperminin kalitesinde ve miktarında bir artış sağlayacaktır. Gelişmiş sonuçlar için kahve ve alkolün de diyetinden çıkarılması gerekiyor. Bir günde böyle bir değişiklik yapmak kolay olmamakla birlikte, gerçeği bir tonda bırakmak ve empatik ikna etmek şarttır.
3. Organik git
Sentetik deodorantları ve kozmetik ürünlerini kullanmayı bırakmasını sağlayın. Kocanızın favori deodorantının spermlerini bir iyilik yapamayacağını unutmamak çok garip. Organik kozmetik ürünlere geçmesini isteyin. Biraz ekstraya mal olsa da, sperm sayısını doğal olarak artıracak. Açıkçası, organik derken yiyeceği nasıl unutabiliriz? Tükettiği meyvelerin, mandıra ürünlerinin ve sebzelerin organik olduğundan ve böcek ilaçlarından uzak olduğundan emin olun. Fikir kimyasal maruziyetini azaltmaktır.
4. Sarımsak
Neden sarımsak? Sperm sayısını sağlayan doğal bir afrodizyak. Sarımsak, sperm dayanıklılığını artıran ve ayrıca kan dolaşımını iyileştiren allisin içerir. Bunu yemeğinize ezilmiş bir sarımsak dişi ya da iki tane ekleyerek diyetinize ekleyin.
5. Egzersiz
Orta derecede egzersiz, sperm sayısını artırabilir. Sabahları hafif bir koşu yapmak için kocanızı cesaretlendirin veya Zumba ritminde sallanırken size katılın. Yalnız geçmesi gerekmediğinden emin olmak için birlikte çalışmak üzere günlük bir saat ayırın. Ancak spor eğitimi alıyorsa, ona her ne pahasına olursa olsun devam etmesi için onu teşvik edin.
Kocanızın sperm sayısını arttırmak için önerilen ev ilaçları basit ve takip etmesi kolaydır. Zamanla, sonuçlar ortaya çıkmaya başlayacak ve siz ebeveyn olma yolunda ilerliyor olabilirsiniz. Düşük sperm sayısı sorununun, sağlıklı ve toksik olmayan düzenlenmiş bir diyet izleyerek kolayca çözülebileceğini hatırlamak önemlidir. Kocanız yaşam tarzının ufak bir versiyonuna bağlı kaldığında, aile planınıza endişelenmeden başlayabilirsiniz.