Ekmek üzerinde ev yapımı şeftali reçeli

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Bu nefis ekmek reçeli, ağız sulandıran bir kombinasyondur ve tüm çocukları daha fazlası için geri getirir. Bunu bebeğinize beslerken, tam buğday ekmeği kullanın ve evde şeftali reçeli yapın. Çocuğunuz için uygun olmayabilecek çok fazla yapay renk, koruyucu ve katkı maddesi içerdiğinden hazır reçellerden kaçının.

Hazırlanma zamanıPişirme süresi20 dakika1 Saat 30 Dakika

Serves

malzemeler

• 2 dilim kepekli ekmek
• Bir yağ tereyağı (isteğe bağlı)

Şeftali Reçeli İçin

• 1 kg şeftali
• 1.5 çay kaşığı limon suyu
• 2, 5 bardak şeker

Yöntem

Aşama 1

Şeftali yıkayın, soyun, çukurlayın ve doğrayın.

Adım 2

Tüm malzemeleri büyük bir cam kaseye ekleyin ve yaklaşık bir saat bekletin.

Aşama 3

Büyük bir paslanmaz çelik veya emaye pişirme kabına aktarın.

4. adım

Tam bir kaynamaya getirin.

Adım 5

Sürekli karıştırarak 25 dakika kaynatın.

6. adım

Oluşan köpüğü çıkarın ve çıkarın.

7. adım

Sıcak kavanozlara temizleyin. 1/4 inç baş boşluk bırakarak doldurun.

8. adım

10 dakika kaynar su banyosunda işlenir.

9. adım

Soğuduğunda kuru ve serin bir yerde saklayın. 2-3 ay kadar iyi kalır, iyi pişirilir ve paketlenir.

10. Adım

Servis yaparken, bir ekmek dilimi üzerine bir çay kaşığı reçel yayın.

11. adım

Başka bir dilim üzerine, bir çay kaşığı tereyağı sürün (isteğe bağlı).

Adım 1/2

Tereyağlı dilimi reçel ile diğer dilimin üzerine yerleştirin ve servis yapın.

Beslenme Bilgisi

Porsiyon Boyutu: 1 porsiyon

157Toplam yağ5 g2, 3 gDoymamış yağ1, 5 g1, 2 gKolesterol10, 0 mg285.2 mgPotasyum70.8 mg47.8 gDiyet lifi2, 4 g21.1 gProtein3, 2 g% 0.1B vitamini12% 0.06% 2.1C vitamini% 5.9% 0.0E vitamini% 0.8% 6.8Bakır% 7.1% 14.4Demir% 9.4% 2.7Manganez% 10, 4% 8.8Pantotenik asit% 0.9% 4, 4b 2 vitamini% 8.3% 11.0tiamin% 12, 1% 2.1

Kalori

Doymuş yağ

Tekli Doymamış Yağ

Sodyum

Toplam karbonhidrat

şekerler

A vitamini

B vitamini

D vitamini

Kalsiyum

Folat

Magnezyum

Niasin

Fosfor

Selenyum

Çinko

* Günlük Değerlerin Yüzdesi, 2.000 kalori diyetine dayanır.
Günlük değerleriniz kalori gereksinimlerinize bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.