Çocuklarda Güven Nasıl İnşa Edilir
Bu makalede
- Çocuklarda Benlik Saygısı Neden Bu Kadar Önemli?
- Çocuklarda Düşük Benlik Saygısı Belirtileri
- Çocuklarda Güven Oluşturmanın En İyi Yolları
Çocuklar, etraflarındaki dünyayı anlamak için hala algısal yeteneklerini geliştiriyorlar. Olumlu ya da olumsuz olsun, neler yaşadıklarını anlamak ve deneyimleri boyunca onlara rehberlik etmek ebeveyn olarak size kalmış. Benlik saygısı düşük olan çocuklara yardım etmek yemeklerini iyi yiyip içtiklerinden veya zamanında aşı yaptırdıklarından emin olmak kadar önemlidir. Düşük güven seviyeleri, depresyona, kendine nefrete ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir. Bu makale, çocuklarda özgüvenin düşüklüğünün belirtilerini ve onların güvenlerini geliştirmenin farklı yollarını anlamanıza yardımcı olacaktır.
Çocuklarda Benlik Saygısı Neden Bu Kadar Önemli?
Benlik saygısının gelişimi çocuklarda çok erken başlar ve karmaşık bir hal aldıkları yetişkin türleriyle bağlantılıdır. Tekrarlanan başarısızlık benlik saygısı sorunlarına ve güvende düşüşe yol açabilir. Aksine, başarı onlara kendi yeteneklerinde bir başarı ve güvence duygusu aşılama eğilimindedir. Bununla birlikte, çocukların zaferleri hak ediyormuş gibi hissetmeden başardıklarında gurur duymaları gerekir. Öte yandan, düşük özgüven, çoğu zaman çocukların diğer çocukların esirdiği günlük zorluklarla başa çıkmasını engeller.
Benlik saygısı yüksek olan çocuklar, doğal olarak güvenlerinin istenen sonuçları taşıdığını, bu da kendilerini ispatlamak için daha zor ve zor görevler üstlenecekleri şansı artırdığını görecektir. Olumlu bir geri besleme döngüsü olarak düşünün: Ne kadar güvenli hissediyorlarsa, o kadar iyi yaparlar. Özellikle, destek ve cesaretlendirmenin onları yönlendirebilecekleri ebeveynler ve öğretmenler gibi otorite figürleri tarafından kabul edilmeleri önemlidir.
Çocuklarda Düşük Benlik Saygısı Belirtileri
1. Saldırganlık
Çocuğunuz duygusal durumlara agresif davranış veya zorbalıkla tepki verir. Bunu kendi zayıflık veya yetersizlik duygularını korumak için yaparlar. Genellikle kendilerinden daha zayıf olan çocuklara karşı saldırganlık gösterirler, kendilerine güven eksikliği ile başa çıkmamak için onları suçlarlar.
2. Aptalı Oynamak
Palyaço veya gülünç davranış biçiminde hareket eden çocuklar, genellikle güvensizliklerini gizlemek için bunu yaparlar. Aptal olmak zihnini dertlerinden alır, ama asla işe yaramaz.
3. vazgeçmek
Benlik saygısı düşük olan çocuklar, kendi yeteneklerinden şüphe ederler ve görevlerde başarısız olurlarsa, bazen sadece bir denemeden sonra çok kolay hayal kırıklığına uğrarlar. Bu, başarısızlığın küçük düşürülmesini önlemek için boş bırakmalarına neden olur.
4. Hakim
Bir güven eksikliği ile kendi yaşamlarında güçsüzlük hissi geliyor. Sonuç olarak, genellikle süreçte hakim olan durumun kontrolünü ele geçirmeye çalışırlar.
5. Dikkatsiz Olmak
Dürtüsel davranış, çocuklarda yaygındır, ancak aşırıya kaçmak, görevlerini olabildiğince hızlı bir şekilde tamamlamak isteyebilecekleri için başa çıkma tekniği olabilir, böylece baskıyı hissetmeleri gerekmez.
6. Reddetmek
İnkar, güvenleri düşük olan çocukların, kişisel problemleriyle başa çıkmaları durumunda ortaya çıkabilecek sıkıntı ve acıdan kaçınmaları için yaygın bir yoldur. İnkar, okuldaki başarıları veya arkadaşlıklarını sürdürmek gibi birçok şekilde olabilir.
Çocuklarda Güven Oluşturmanın En İyi Yolları
İşte çocuklarda benlik saygısını arttırmanın bazı yolları:
1. Onlarla Zaman Harcayın
Bu en önemli rol. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuz için orada olmak çok önemlidir. Bu, dondurma için çıkarmak, hikayeleri okumak, vb. Kadar basit bir şey olsa bile onlarla zaman geçirmek demektir. İlkokul veya daha küçük çocuklar, dikkatinizi daha da fazla isterler. Bu süre zarfında onlara odaklanmayı unutmayın, çünkü çocuklar rahatsız olup olmadığınızı anlamaya yetecek kadar hassaslar ve sadece konuşmayı bitirmek istiyorlar.
2. Seçmelerine İzin Ver
Çocuğunuzun seçim özgürlüğüne izin vermek, hayatlarını kontrol altında hissetmelerini sağlar. Yemekleri için seçenekler, günlük kıyafetler vb. Vermeyi düşünün, ancak özellikle çok gençlerse çok fazla seçenekten kaçının. Seçimlerinin sonuçlarının farkında olmalarını sağlayın, böylece görüşlerini buna göre yapabilirler.
3. Düzenli Onları Güvence Verin
Çocukların her zaman mükemmel olmak zorunda olmadıklarını bilmeleri gerekir. Başarısızlıklarına verdiğiniz tepkilerde şefkat ve anlayış göstermeye çalışın. Gösterdiğiniz hayal kırıklığı ne kadar fazlaysa, güven düzeylerini o kadar zorlar. Bu, yürümeyi öğrenmek, kendilerini giydirmek vb. Gibi küçük çocuklar için de geçerlidir.
4. onlara gerçek övgü vermek
Çocuklarını düzenli olarak öven ebeveynler, kendilerine değer verme duygusunu geliştirmelerinde onlara yardım eder. Bununla birlikte, şişirilmiş bir ego ile sonuçlanabileceğinden, onları fazla övmekten veya iltifatla sık sık göstermekten kaçınmak önemlidir. Övgülerinizde net olun, örneğin, basitçe iyi bir şey yaptıklarını söylemek yerine, onlara neyi ve nasıl iyi yaptıklarını söyleyin.
5. Sınırları Belirleyin
Bir şeyleri kendi hızlarında yapma özgürlüğüne izin verirken, sınırları ve gereksinimleri de belirleyin. Örneğin, belirli bir günde gemileri yıkamak veya odalarını temizlemek onların işi ise, işlerini bitirmeleri konusunda ısrar ediyorlar. Görevlerini yapmamanın etrafındaki insanları da etkilediğini anlamalarına yardımcı olun.
6. Onlara hakaret etmeyin
Öfkenizi çocuklarınızdan dışarı çıkarmak kesinlikle hiçbir zaman sorun değildir. Onları asla kötüye kullanmayın, adlarını söyleme, herhangi bir şekilde hakaret etme veya duygularını küçümseme. Yaptıkları davranışlar sizi etkilese bile çocuğunuzu sevdiğinizi unutmayın. Olumsuz pekiştirme, geçici olarak yollarını değiştirmelerine neden olabilir, ancak özgüvenlerini mahvedebilir.
7. Herşeyi Şekillendirmelerini Sağlayın
Çocuğunuz için her şeyi yaparsanız, problemlerini kendileri için çözmeyi asla öğrenemezler. Bebeğinizin giyimi daha verimli olabilir, ancak motor becerilerini geliştirmeyecek veya onlara başarı hissi vermeyecektir. Sizin için korkutucu olabilir, ancak risk almalarına izin vermek, yeni zorluklarla baş etmenin en iyi yoludur. Örneğin, çocuğunuzun yarısını dökecekleri anlamına gelse bile bir bardak su dökmesine izin verin. Bir dahaki sefere sorunun nasıl çözüleceğini bilecekler.
8. Onlara Sorumluluk Verin
Evdeki etkinliklerde yardım etmelerini ve bu işlerden sorumlu olmalarını isteyin. Bu onları bağımsız ve şeyleri kendi başlarına yapmaya istekli hale getirecek. Bu yeterlilik duygusu, çocuklarda binaya duydukları özgüvenin ayrılmaz bir şey olduğunu düşündürür.
9. Onlara koşulsuz davranın
Çocuğunuzu, oldukları gibi kabul edin. Tut, öp, sarıl ve mümkün olduğunca çok şefkat göster. Okulda veya atletizmde daha iyi performans gösteren kardeşleri veya arkadaşlarıyla herhangi bir karşılaştırma yapmayın. Çocukların, kendilerini ve yeteneklerini güvende hissetmek için ne olursa olsun, onlar için orada olacağınızı bilmeleri gerekir.
10. Bakış Açılarını Öğrenin
Bütün çocukların aynı olmadığını ve hiçbir çocuğun dünyayı senin gibi görmediğini anlayın. Küçük çocuğunuz ağlıyorsa veya sebepsiz yere ağlıyorsa, bu sizin bakış açınızdan olabilir. Çocuklar yetişkinlerden farklı şeylerden etkilenir ve kesinlikle duygusal olarak daha savunmasızdırlar.
11. Kendi Benlik Saygınızı Geliştirin
Çocuğunuz kendi özgüvenini inşa etmeden önce, kendinize güvenmeniz önemlidir. Ebeveynler, çocuklar sizden her şeyi öğrenirken ilk rol modelleri olmak zorundadır. Görevinizi şikayet etmeden yaparsanız, çocuğunuz da aynısını yapmayı öğrenir.
Benlik saygısı düşük olan çocuklar kendi başlarına zordur. Güvensizlikleri ve güven eksikliği, diğer çocuklar kadar iyi olmadıklarını veya sevilmediklerini hissetmelerini sağlar. Genellikle başarısızlıklarına başarılarından daha fazla odaklanırlar ve bunun için kendi beceri veya kişilik eksikliklerini suçlarlar. Bu makalede açıklanan hususlar, çocuğunuzun güvenini arttırmak için özenli bir ebeveyn olarak yapmanız gerekenlerin yüzeyini zar zor inceler. Teşvik ve destek sadece çocuğunuza söyleyebileceğiniz kelimeler değildir. Önemli olan senin eylemlerin. İş zor, ama mutlu ve kendine güvenen bir çocuk her türlü çabaya değer.