Koca, Çalışma Sırasında Nasıl Yardım Edebilir veya Destekleyebilir?
Bu makalede
- Koca, Eşinin İşgücünün Başladığını Nasıl Bilebilir?
- Çalışma Sırasında Eşinize Yardım Etmenin Yolları
Çoğu modern insan, babaların emek sırasında nasıl yardım edebileceğini bilmek için isteklidir. Karınız doğumdan geçerken dışarıda durmanın eski yolları tamamen kendiliğinden geçer. Bugün, birçok koca yolculuğa nasıl katkıda bulunabileceklerini bilmek ve eşlerini de bununla desteklemelerini istiyor.
Koca, Eşinin İşgücünün Başladığını Nasıl Bilebilir?
Tüm doğum sürecinde karınıza yardımcı olmaktan daha heyecanlı olsanız da, ne zaman harekete geçmeniz gerektiğinin bilinmesi önemlidir. Her şey, emeğin başladığını ve sizin yardımınıza ihtiyaç duyulduğunu anlamaktan başlar.
1. Sürecin Aktif Bir Üyesi Olmaya Hazır Olun
Kadın kasılmalara odaklanmak ve bebeği güvende tutmakla meşgulken, geri kalanı aktif olarak halletmek kocanın çok yardımı olacaktır. Hastane çantasını dolu ve gitmeye hazır tutmaktan, hastaneye götürmek için bir yedek aracı tutmaktan, telefonunuzu şarj etmek için bir güç bankasına sahip olmaktan, her şeye hazır olmalısınız.
2. Hazırlık Kendinizi Bilgili Kılmakla Başlayabilir
Çalışmaya iyi hazırlanmak için, tüm süreci Internet'ten veya doktorunuzdan bile haberdar etmek en iyisidir. Emeğin ilk aşaması, işaretlerin ortaya çıkmaya başladığı, acıların başladığı ve doğumun yakın olduğu yerdir. Son aşama, annenin, bir kaç dakika içinde bitebilen veya saatlerce sürebilen çocuğu doğurma konusunda aktif olarak çaba göstermeye başlamasıdır.
3. Sabırlı Olun ve İşgücünün Normalden Daha Uzun Süreye Hazır Olması
Çoğu erkek ve bazı kadınlar, emeğin ağrıların başlamasından sonraki birkaç saat içinde bitme eğiliminde olduğuna inanmaya yönlendirilir. Ancak, işçilerin bir gecede dayandığı biliniyor, çünkü bu beklentiler için bir kriter olmamalıdır. Bu nedenle, boyunca destek olmak esastır.
4. Kasılmaların Süresine Dikkat Edin
Doktorlardan ebelere kadar herkes ardışık kasılmalar arasında geçen zaman boşluğunu kullanır. Bu kasılmalar genellikle yarım dakika kadar devam eder ve düzenli olarak tekrar etme eğilimindedir. Beklenenden daha erken hastaneye ulaşmak en iyisidir, böylece doktorunuz doğum için zamanında hazırlanabilir.
5. Fiili Çalışma ile Yanlış İşaretleri Ayırtmayı Öğrenin
Vücudun basitçe çocuğu doğurmaya hazır olup olmadığını test ettiği bazı kasılmalar vardır. Braxton Hicks kasılmaları olarak adlandırılan bu, kadın vücut duruşu değiştiğinde kaybolma eğilimindedir. Eğer kasılmalar, su kırılması, kramplar ve belirli bir sıklıkta tekrarlayan ağrılarla birleştirilirse, bu kesin olarak emeği gösterir.
Çalışma Sırasında Eşinize Yardım Etmenin Yolları
Babanın emek ve doğum için neler getirmesi gerektiğini bulmak çoğu koca için zorlu bir şey. Eşiniz doğumdan önce, doğumdan sonra ve doğumdan sonra çok fazla özen ve destek alması için yardıma ihtiyacı var.
1. Emekten Önce Yardım
Karınıza yardım etmenin doğru yolu, doğum başlamadan bile başlar. Hamileliğin tam dönemine yaklaştığını öğrendikten sonra çoraplarınızı çıkarmanın zamanı gelmiştir.
Birlikte Doğum Planı Hazırlayın
Uygun bir doğum planı hazırlamak ve prova yapmak, doğumla ilgili endişeli hisleri veya gerginliği azaltabilir. Hastane için alınacak yoldan ve acil sezaryen ya da öylesine alınması gereken tıbbi kararlardan her şeyi planlayın. Doktorunuz size bu konuda da yardımcı olabilir.
Tüm Malzemeleri Hazırda Tutun ve Gitmesi İyi
Onunla kalacağınız için, eşiniz, bebeğiniz ve kendiniz için birçok maddeye ihtiyacınız olacak.
Anne için rahat kıyafetler, hamile sütyenleri, temel banyo malzemeleri ve temel malzemeleri, bazı gençleştirici içecekler, sıcak hava kıyafetleri ve onu rahat ettirmek için birkaç koku veya müzik bir araya getirmek en iyisidir.
Bebek onu rahat ettirmek için bebek bezleri, bebek bezleri, battaniyeler ve bazı temel kıyafetler gerektirir. Kendiniz için de bazı temel bilgileri saklayın ve bu güzel anları yakalamak için bir kamera taşıyın. Daha uzun süreli konaklamalar için de bir kitap taşıyabilirsiniz.
Karınızla Doğum Sınıflarına Katılın
Doğum sınıfları eşinizin süreci daha iyi anlamasına yardımcı olurken, bunlara katılmak ne geleceği hakkında bir fikir edinmenize yardımcı olabilir. Doğum süreci hakkında bilgi sahibi olmak, kendi korkularınızı azaltabilir ve daha iyi bir bakış açısıyla bakmanıza neden olabilir. Bu sizin için zor görünüyorsa, çevrimiçi kaynaklara bakmak veya doktorunuzla konuşmak da yararlı olabilir.
2. İşçi sırasında yardım
Doğum eylemi başladığında, karınızın bunu görebilmesi için her bir ons güç ve desteğe ihtiyacı vardır. Onu güvende ve güçlü tutmak için elinden geleni yap.
Ne Zaman Geri Döneceğini Bil
Bu sezgisel görünebilir gibi görünebilir, ancak bazı kocaların birkaç durumda yapabileceği en iyi yardım, teslimatı oradaki doktorların ve hemşirelerin ellerinde bırakmaktır. Doğum sırasında onunla birlikte olmaktaki ısrarınız, sağlık personeli için dikkat dağıtıcı olabilir veya politikalarına aykırı olabilir. Bu nedenle, normlara uymak ve ihtiyaç duyulursa hazır kalmak en iyisidir.
DESTEK Kısaltma ezberlemek
Teslimatın acelesi, yapmanız gerekebilecek şeyler konusunda sizi ipucu bırakabilir. Bu zamanlarda, destek anlamına gelen DESTEK'e geri dönün:
S - duygusal destek
U - her saat idrara çıkma
P - pozisyon ayarı
P - ısrarcı teşvik
O - yataktan daha iyi
R - rahatla
T - hafifçe dokun ve masaj yap
Kasılma Zamanlaması Anahtardır
Karınız acı çekerken ve kasılmalarını sakinleştirmeye çalışırken, kocalar zamanını azaltmada büyük rol oynarlar. Bu sizi sadece meşgul tutamaz ve karınızı desteklemeye izin vermekle kalmaz, doktorlara da gerekli bilgileri vererek yardımcı olur.
Sen Eşinin Kanalısın
Karıma kişisel asistan olarak kendinize bakın. Herhangi bir sorgu, ihtiyaç, iletişimin herhangi bir yönü sizin tarafınızdan geçmeli ve her zaman tarafınızdan ele alınmalıdır.
Sakin Kalmak
Sakin olun, böylece karınızın da sakin olmasına yardımcı olabilirsiniz. Kaygınız onu daha da stresli hale getirebilir.
3. Emek Sonrası Yardım
Doğum sonrası, sadece karınıza değil yeni doğan bebeğe de bakmanız gerekir.
Dinlenmek ve Gençleşmek için Zaman ayırın
Bunca zamandır meşguldün. Bu nedenle bebeğinize ve karınıza bakmak için daha iyi bir pozisyonda olabilmeniz için bir ara verin.
Paylaşma Sorumlulukları
Karınızın çocuğu emzirmesinin yanı sıra dinlenip iyileşmesi gerekir. Bu nedenle, küçük çocuğa ebeveynlik ederken, çocuğa ve dinlenirken diğer görevlere dikkat edin.
Ruhlarını yüksek tut
Doğum sonrası depresyon gerçektir ve eşiniz aniden kendini doğumdan sonra üzgün ve tahriş bulabilir. Ona yardım et ve doktora dikkatini çek.
Kutlamayı Unutma
Bebeğiniz sonunda burada! Güzel haberlerin sayısız sorumlulukta boğulmasına izin verme. Birlikte gülümsemek ve bebeğe sevgiyle bakmak için biraz zaman ayırın.
Babalar için bazı temel emek destek ipuçlarını incelemek, seyahat boyunca karınızla birlikte olmak için daha iyi bir konumda olmanıza yardımcı olabilir. Bir çocuğun büyümesi ve ailenin bir parçası olması için hem babaya hem de anneye ihtiyacı vardır.