Birlikte Uyku, Çocuğunuzu Nasıl Etkiler?
Düşünceleri, tartışmaları ve küçüklerinizle birlikte uyumayı seçme gibi tartışmaları tetikleyen çok az ebeveynlik seçeneği vardır. Aile yatağı doğal olmasına rağmen, birçok baba, birlikte uyumanın çocuğunuzu daha sonra nasıl etkileyeceğini tartışmayı sever, birlikte uyumanın yararlarını gölgede bırakır.
Çocuğunuz hatırlamak için çok küçükken ya da bir yatağı paylaşmaya devam ediyorsanız, birlikte uyumayı bırakırsanız, birlikte uyumak, çocuklarınızı güven veya bel kemiği olmadan yetişkin parmak emicilerine dönüştürmez. Çocuğunuz büyüdükçe sizinle birlikte uyumaya devam etse bile, negatif kısmın, sizi düşünen bir okul çocuğu olmadan kendi yatağınızda tam olarak gerilmediğini göreceksiniz.
Kızımla asla uyumamayacağımı yemin ettim. Milyonlarca nedenden bahsettim, temelde güvensiz olduğunu ve gelecekteki uyku alışkanlıklarını mahvedeceğini düşündüm. Uykusuz olduğunuzda ortaya çıkıyor? Daha fazla Z yakalamak için hemen hemen her şeyi yapacaksın. Küçük kızımı benimle yatağa çektiğim sayıları, saat 4'te kalkmaktan ya da uyumaya geri dönmeye ikna etmeye çalışmaktan daha kolay olduğu için benimle yattığımı sayamıyorum. Ve neden olduğu zarar? Eh, hiçbiri. Hala sık sık uyanıyor ve sıkı sıkıya ihtiyacı var ya da birkaç saat daha benimle yatması gerekiyor, ama çok iyi bir uyuyan ve uykusunun yüzde 99'unu kendi yatağında geçiriyor.
Görünüşe göre, uyumak söz konusu olduğunda, bu hemen hemen norm. Ebeveynlere göre, birlikte uyumak, siz ve ailenizin seçim konusunda rahat ettiği sürece olumsuz bir etkiye sahip değildir. Birlikte uyumak birçok ülkede uyumanın çok doğal ve normal bir yoludur ve bu kültürlerin bu nedenle olumsuz etkileri yoktur.
Çok fazla bilgi gibi görünmüyorsa, bunun nedeni birlikte uyumak ve çocuğun bilişsel gelişimi veya davranışı üzerindeki etkileri hakkında fazla şey olmamasıdır. İnsanlar birlikte uyumak için ırkların çocuklara bağımlı olduğunu iddia edebilir, ancak bunu ispatlayacak hiçbir çalışma yapılmamıştır. Aslında, bir çalışmada kötü davranış ile birlikte uyumak arasında olumsuz bir ilişki bulmaya çalışılmış, ancak çok fazla değişken olduğu ve birlikte uyumanın suçlu olup olmadığını bilmenin hiçbir yolu olmadığını veya başka bir şey bulunmadığı belirlenmiştir.
Başka bir çalışmada, verileriyle birlikte uyuyan çocukların, birlikte uyumayan çocuklardan daha fazla uyuma problemi geliştirme olasılıklarının bulunmadığı bulunmuştur. Çalışma bulguları, bir çocuğun ilk yıl içinde kendi kendine rahatlayamadığı (birlikte uyuması gereken) ile yaşamın ilerleyen dönemlerinde uyku problemleri geliştirdiği arasında bir korelasyon olmadığı kanıtı ile devam etti.
Kısacası, çocuğunuz birlikte uyumaktan mutlu olduğu ve siz de, davranışlarında veya gelişiminde pek bir değişiklik olmadığı görülüyor. Aslında birlikte uyumak, çocuğunuza güven, güvenlik ve rahatlık verebilir, çünkü ihtiyaç duymaları halinde gece sizi rahatlıkla aradıklarını hissederler. Erteleme yaparken sizi kafadan vurmamalarını öğretmekle birlikte, hala havada.