Uyku için Bebek Giydirme Nasıl
Bu makalede
- Bebek İçin Uyku Kıyafetleri Nasıl Seçilir?
- Bebek Oda Sıcaklığına veya Hava Koşullarına Göre Nasıl Uyuyabilir?
- Bebeğin Uykusu İçin Hangi Oda Sıcaklığı İdealdir?
Çocuklar ve yetişkinler genellikle uyurken giyilmesi gereken bir çift pijamaya ihtiyaç duymazken, bebeği uyku için giydirmek göründüğü kadar kolay değildir. Uykunun cinsinden, kullanılan malzemeye, etrafınızdaki havaya, bebeğin kırılmamış uykusunda bazı faktörler kilit rol oynar.
Bebek İçin Uyku Kıyafetleri Nasıl Seçilir?
Kışın, yazın veya diğer mevsimlerde yatak için bebek pansumanının yapılması, uygun pijama seçiminde son derece önemlidir. Birçok anne-baba, bebeklerini soğuktan korumak için çoklu giyim katmanlarına sarma eğilimindedir. Bununla birlikte, tahriş edici hale gelir ve hatta SIDS riskini artırabilir.
Kışın tam uzunlukta konforlu giysiler seçmek, başlamak için iyi bir yoldur. Aynı şey daha sonra çok fazla nefes alması gerektiğinden, yazlar için yaz aylarında çok sayıda hafif gömlek veya pijama ile eşleştirilebilir. Musonlar ve geç kışlar, çocuğunuzun cildini yoğun bir şekilde etkileyebilir, bu nedenle o zamanlar için doğru kıyafetleri seçmek de bir zorunluluktur.
Bebekleriniz için her türlü sentetik malzemeden kaçının. Doğal liflerden veya hatta saf pamuktan yapılmış giysilerle gitmek en iyisidir. Sadece cilt üzerinde daha iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda terleri kolayca emer, vücudun nefes almasına izin verir ve hatta vücut ısısını doğru şekilde düzenlemede yardımcı olur. Doğal yün, keten ve ipek, küçük çocuğunuz için mükemmel seçimlerdir.
Bebeğinizin cildini ve vücudunu anlamak da önemlidir. Elleri ve ayakları normalden daha üşüme eğilimindeyse, kışlar için eldiven ve patiklere yatırım yapabilirsiniz. Bazen bebekler çok terleyebilir ve bu da boynun altında veya sırtta döküntülere neden olabilir. Kıyafet katmanlarını azaltın ve terleri iyi emebilen pamuklu gömleklere yatırım yapın.
Bebek Oda Sıcaklığına veya Hava Koşullarına Göre Nasıl Uyuyabilir?
Bebeğin kışın ya da herhangi bir oda sıcaklığında nasıl uyuyacağını bulmak, ebeveynler için kafa karıştırıcı olabilir. Çok fazla giysi ve bebeğiniz gece boyunca terlemeye neden olabilir. Çok az ve o soğuk nedeniyle titriyor ve hasta düşüyor olabilir. İşte sıcaklığa dayalı bazı temel giyim kıyaslamaları hakkında nasıl bir fikir edinebilirsiniz.
| Sıcaklık (Santigrat cinsinden) | Ne giymek
| 16 dereceden az | eldiven
| 16 ila 17 derece arasında | Çorap
| 18 ila 19 derece arasında | Pijama
| 20 ila 21 derece arasında | Pijama
| 22 ila 23 derece arasında | Tam vücut pijamaları
| 24 ila 25 derece | Kısa kollu bir elbise
| Yaklaşık 26 derece | Kısa kollu hafif bir elbise
| 27 derece ve üzeri | Basit bir bebek bezi
Bebeğin Uykusu İçin Hangi Oda Sıcaklığı İdealdir?
Bebeğin 70 derecelik odada ya da daha sıcak koşullarda uyku için nasıl giyineceğini anladıktan sonra, çocuğunuzun genellikle hangi sıcaklıkta uyuması gerektiğini bilmek önemlidir. Yazlar, genellikle atmosferde muazzam bir sıcaklık getirir, bu da zorlaşır. çocuklar uykuya dalmak. Kışlar soluk olmaz, çünkü birkaç bölgede aşırı soğuk havalar yaşanır.
Çocukları uyuturken, vücutlarını örtmek için hafif bir battaniye kullanabilirsiniz. Yazları bile çok hafif bir bez bebeğin rahat etmesini sağlayabilir. Bebeğiniz uyku sırasında yoğun hareket etme eğilimindeyse, battaniyeyi kullanmaktan kaçının ve bir bebek uyku tulumu veya bir çuval kullanmayı seçin. Bebeğin sakin ve güvenli kalmasına yardımcı olur.
Genç ve yeni doğmuş bebekler, uygun şekilde kundaklandıklarında iyi uyurlar. Kundaklama çeşitli amaçlarla ilgilenir. Birincisi, çocuğun daha rahat hissetmesini sağlar, çünkü bir kundakta biriktirmek, rahim içindeki bebeğin yaşadığı ortamın aynısını çoğaltmaya yardımcı olur. İkincisi, sıcaklığın etkili bir şekilde düzenlenmesine ve battaniye hareketi veya kendini boğma risklerinden kaçınmaya yardımcı olur.
Aşırı ısınma, SIDS kaynaklı birçok bebek ölümü için önemli bir suçludur. Genellikle, bir bebeğin iyi uyuyabilmesi için 18 ila 20 derece santigrat derece arasında bir sıcaklığın uygun olduğu kabul edilir. Daha soğuk bölgeler, iç sıcaklığı daha iyi ayarlamak için bir ısıtıcı veya özel bir klima kullanmak zorunda kalabilir.
Piyasada orada yatak rehberi için kapsamlı bir soyunma bebek olmayabilir. Bununla birlikte, birkaç ipucunu akılda tutarak ve yukarıda belirtilen masayı bir başlangıç noktası olarak kullanarak, bebeğinizin her zaman rahat bir şekilde uyumasını sağlayabilirsiniz.
Ayrıca Okuyun : Bebek Uyku Sorunları ile Nasıl Başa Çıkılır?