Bebeğin Beşikte Nasıl Uyunması - 6 Etkili
Bu makalede
- Bebeğiniz Ne Zaman Uyuyabilir?
- Bir Beşikte Bebek Uyku Yapmanın 6 Püf Noktası
- sık sorulan Sorular
Bebeğinizi beşikte ayrı olarak uyuyacak şekilde eğitmek, sizden ayrılmaya aşırı derecede ağlayabileceği için zor bir görev olabilir. Ayrıca bebeğinizin ağladığını görünce üzüleceksiniz. Ama bir gün ya da başka bir yatağında uyumasını sağlamak zorunda olduğunu biliyorsun. Peki gecikme ne için? Bir bebek karyolasında uyku yapmak çeşitli teknikler kullanılarak yapılabilir, ancak bunu yapmanın en yaygın yollarından bazılarını not ettik. Ancak, bunu yapmadan önce, bebeğinizin yalnız yatağında uyuması için doğru zaman olup olmadığını bilmek önemlidir.
Bebeğiniz Ne Zaman Uyuyabilir?
Bu soruya doğrudan bir cevap yok. Büyük olasılıkla çocuğunuzun kaç yaşında olduğuna ve ayrıca ondan uyurken ne kadar rahat olduğunuza bağlı olacaktır.
Muhtemelen bebeği ayrı ayrı uyuturken daha fazla endişelisin. İlk beş hafta boyunca yatağını yatak odanıza koymak daha iyidir. Bu, uyku düzenlerini, nefes alma seslerini ve açlık sinyallerini anlamanıza yardımcı olacaktır. Bütün bunlar bebeği farklı bir odada uyurken izlemenize yardımcı olacaktır.
Ancak, sadece birkaç ay sonra, ayrı bir odada uyuyan bebeği rahat olan bazı ebeveynler vardır. Onlardan biriyseniz, endişelenecek bir şey yok. Bebeğin uyku düzeni izin veriyorsa, yatağı ayrı bir odaya koyabilirsiniz. Ancak bebeğin karyolada uyurken güvende olduğundan emin olmak için izleme cihazları kurduğunuzdan emin olun.
Bir Beşikte Bebek Uyku Yapmanın 6 Püf Noktası
İşte bebeği beşikte nasıl uyuyacağına dair 6 ipucu:
- Şekerleme ile başlayın : Tabii ki, bebeğinizi bir yatağa yatırırken endişeleneceksiniz. Bu nedenle, yatağa geçişi başlatmak için daha iyi bir fikir birkaç kısa şekerleme ile olacaktır. Bu, bebeğin yeni çevreye aşina olmasını sağlayacaktır.
- Bebeğin yatağını mutlu bir yer haline getirin : Gün boyunca bebeğin yatağına birkaç oyuncak koyun. Bebeğin aklındaki beşiği 'eğlenceli' ve 'güvenli' bir ortam haline getirecektir. Ancak bunu oyun sırasında yapmalı ve uyku zamanında yapmamalısınız.
- Bebeğinize bir kitap okuyun : Sesinizin sakinliği, çocuğunuzun yeni bir ortamda huzur içinde uyumasına kolayca yardımcı olabilir. Seçtiğiniz kitabın özellikle bebekler için olduğundan ve onu sakin ve yumuşak bir şekilde okuduğunuzdan emin olun. Küçük çocuklar ne okuduğunuzu anlamamasına rağmen, sakinleştirici sesiniz onları uykuda kesinlikle rahatlatacaktır.
- Bebeğinize uyumadan önce bir banyo verin : Uyumadan önce bir banyo bebeğinizi rahatlatır. Bununla birlikte, bebeğiniz çok aktifse, banyo yalnızca onu tazeler. Bu durumda, yatmadan önce rutin değil, biraz daha erken yapmalısınız.
- Bir atıştırma ekleyin : Aç karnına yatmak asla tavsiye edilmez. Bebeğinize uyumadan önce bir miktar formül veya anne sütü verebilirsiniz. Rahatsız etmesine neden olabileceği için onu fazla beslemediğinizden emin olun.
- Uyku zamanı rutini oluşturun : Bazen günlük rutininizdeki ani bir değişim stresi tetikler. Bebeğinizin bir beşikte uykuya geçmesini pürüzsüz bir hale getirmek istiyorsanız, anlayabileceği bir rutin oluşturmaya çalışın. Bu, karyolayı öngörmesine yardımcı olacak ve stres getirmeyecektir.
sık sorulan Sorular
1. Yavaşlıktan Beşik'e Geçiş Yapmak Güvenli midir?
Evet, birlikte uyumaktan yatağa geçiş yapmak tamamen güvenlidir. Bebeğinizin ve bebeğinizin konfor seviyesi, bebeğinizi bir beşikte uyutmak istiyorsanız dikkate alınması gereken en önemli faktördür. Onun uyku düzenini öğrenene kadar bebeğinizle kesinlikle uymalısınız. Yatağa geçiş, tüm uyku düzenlerine alıştıktan sonra yavaşça yapılmalıdır.
Bebeğin yatak odanızdaki beşikte bir yıl kadar uyuması en iyisidir. Muhtemelen uyku ortamına adapte olacak. Ondan sonra, yatağı ayrı bir odaya yerleştirebilirsiniz.
Not: Yenidoğan bebeğinizin yatağında uyuduğunu kontrol etmek için bebek izleme cihazları kurmayı unutmayın.
2. Bebeğim, Yatağa Kaydığında Neden Ağlamaya Başlıyor?
Bebeğinizin gece yatağına girdiğinde geceleri ağlamaya başlamasının birçok nedeni olabilir. İlk olarak, bebek beşik içinde uyumayı reddediyor, çünkü alışık değil. Aylarca yatağında uyumaya alışmış ve burası kendini rahat hissettiği yer. Yeni çevre bebeğe yeni gelebilir ve sonuç olarak ağlar.
Bir diğer önemli faktör 'siz' olabilir. Ebeveynlerin çoğu, davranmadıklarında bebeklerini beşiklere koyarak cezalandırırlar. Bu bebeğin aklında bir algı oluşturur. Bu aynı zamanda bebeğinizi yatağa koyduğunuzda ağlamasının bir nedeni olabilir.
Bebeğinizin bir beşikte uyumasını sağlamak, bebeğin yeni ortamda rahat olması için kademeli olarak yapılmalıdır. Ayrıca, yatağı ayrı bir odaya koymadan önce uyku düzeninin farkında olmalısınız.
Ayrıca Okuyun: Bebekler İçin Uyku Eğitimi