Bebeklerde Bağışıklık Nasıl Artırılır?
Bu makalede
- Bağışıklık Sistemi Nedir?
- Yenidoğanın Bağışıklık Sistemi Ne Zaman Gelişir?
- Bebekler Annelerinin Antikorlarını Ne Kadar Sürer
- Bebeklerde Bağışıklık Nasıl Artırılır?
- Bebekler İçin Gıdaları Güçlendiren Bağışıklık
- Prematüre Bebeğin Bağışıklık Sistemleri Hakkında
Yeni doğmuş bir bebeğin bağışıklık sistemi bir yetişkininki kadar güçlü değildir ve bu nedenle zayıf vücutları hastalık ve hastalıklarla savaşamaz. Bununla birlikte, doğa, annelere, antikorlarını ve bebeklere karşı bağışıklıklarını geçme gücü vermiştir. Emzirme ve bağışıklama yoluyla bebek bağışıklığının iyileştirilmesi mümkündür. Bu, özellikle bebeğin sağlığının en savunmasız olduğu ilk birkaç ay boyunca önemlidir.
Bağışıklık Sistemi Nedir?
İnsan bağışıklık sistemi vücudumuzu enfeksiyona karşı koruyabilen karmaşık bir protein ve hücre ağıdır. Virüs ya da bakteri gibi yabancı cisimler vücudumuza saldırdığında, vücudumuzdaki beyaz kan hücreleri onları 'öz-olmayan' olarak algılar ve enfeksiyona bir cevap olarak antikor üretir. Antikorlar temelde hastalanmamızı önleyen enfeksiyonla mücadele proteinleridir. Bağışıklık sistemimizin temel görevi yabancı cisimleri tanıyarak ve buna cevap vererek bizi korumaktır.
Yenidoğanın Bağışıklık Sistemi Ne Zaman Gelişir?
Anne hamileliğin son çeyreğinde bebeğe çok ihtiyaç duyulan antikorları plasentadan geçirir. Bu bağışıklık bebeğin doğum sürecinden kurtulması için yeterli koruma sağlar. Annenin kendi bağışıklık seviyeleri, bebeğe aktarılacak olan antikorların miktarını ve türünü belirleyecektir.
Doğumda, bebek doğum sürecinde annelerin vajinasında bulunan bakterilerden yararlanır. Bundan dolayı, bebeğin bağırsağı büyük miktarda bakteri ile doludur ve bu, bebeğin bağışıklık sistemini daha da arttırır. Emzirme ve bağışıklık sistemi gelişimi yakından bağlıdır ve bebeğin hayatının ilk aylarında son derece değerli bir rol oynar. Doğumdan hemen sonra emzirilen bebeklere taze bir bağışıklık infüzyonu uygulanır. Doğumdan sonra anne tarafından üretilen ilk süt kaynağı olan kolostrum, enfeksiyonla savaşabilen güçlü antikorlar içerir.
Bebekler Annelerinin Antikorlarını Ne Kadar Sürer
Her ne kadar çoğu anne emzirme bağışıklığının farkında olsa da, bebeği hastalıklardan ne kadar süre koruyabildiği açıklığa kavuşturulması gereken bir sorudur. Anne plasentadan kendisine antikorlar geçtiğinde bebek pasif bağışıklık kazanır. Bu genellikle hamileliğin son üç ayında meydana gelir ve pasiftir çünkü bebek antikorları kendisi üretmez. Annenin bağışıklığı hangi antikorların geçeceğine karar verir. Geçmişte suçiçeği geçirdiğinizi varsayalım, o zaman bebeğiniz suçiçeği ile savaşmak için gereken bazı antikorları alacaktır. Ancak, daha önce hastalığınızla karşılaşmadıysanız, bebeğiniz korunmaz.
Yeni doğanlardaki bağışıklık geçicidir ve bebek birkaç hafta veya ay yaşlandıkça azalır. Bu nedenle, küçük çocuğunuz iki aylık olur olmaz gerekli aşılarla başlamak önemlidir. HiB (İnfluenza Tip B) ve boğmaca öksürüğü için aşılamalar listenizde ilk sırada yer almalıdır, çünkü bu hastalıklara karşı bağışıklık en hızlı şekilde azalır. MMR aşısı (Kızamık, Kabakulak, Kızamıkçık için) anneden edinilen pasif bağışıklık o zamana kadar dayanabileceğinden, 1. yılda verilebilir.
Bebeklerde Bağışıklık Nasıl Artırılır?
Her bulutun gümüş bir astarı vardır ve ebeveynler, küçük çocuğunuzun hasta olduğu her an daha yeni antikorlar geliştirdiği için yürek alabilir. Bunlar yakın gelecekte aynı hastalıklarla savaşmak için kullanılacak. Bu arada, aşağıdaki ipuçları bebeklerde bağışıklığın artmasına yardımcı olabilir:
1. Emzirme
Anne sütü, bebeğinizin bağışıklık sistemini desteklemek için gerekli olan, doğru miktardaki yağ, protein, şeker, probiyotik ve antikor gibi doğru miktarlarda takviye edilir. Annenin mikroplarla savaşmak için geliştirdiği tüm antikorlar, anne sütü ile bebeğe geçmektedir. Ne yazık ki, çocuk felci ya da kızamık gibi hayati tehlike oluşturan hastalıkların tıbbi müdahaleye ihtiyacı vardır ve emzirmek onları içeremez. Ayrıca, bazen anneler bazı komplikasyonlar nedeniyle emzirememektedir ve bebek maması kalan tek seçenektir.
2. Takviyeler
Bağışıklık için son derece önemli olan gut bakterileri, antibiyotik alındığında etkilerini kaybedebilir. Probiyotikler, antibiyotik seyri sonrası bağışıklığı artırmak için önerilen bir seçenektir. Güvenlik açısından da, hamilelik geç ve doğum sonrası aşamada probiyotikler güvenlidir. Ancak, bebek için herhangi bir takviye başlamadan önce doktorunuzla görüşmek en iyisidir. Genellikle anne sütü ve bebek maması gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlamak için yeterlidir.
3. Aşılama
Bebekleri ciddi hastalıklardan korumanın en etkili ve güvenli yollarından biri, onları aşılamaktır. Aşılama, bir bakteri veya virüsün alacağı şekilde bir bağışıklık tepkisini tetikler. Basitçe söylemek gerekirse, bebeğinizin bağışıklık sistemi gelecekte bebeğe temas ettiğinde mikropları tanımlayacaktır. Daha sonra, herhangi bir ciddi komplikasyonun hastalığı geliştirip savaşmasını önleyecek bir yanıt verecektir.
4. Doğru Beslenme
Sağlıklı bir beslenme, bebeklerde güçlü bağışıklığın anahtarıdır. Meyve ve sebzeleri dahil ederek, bebeğiniz gerekli tüm besinleri alabilir ve sağlam bir bağışıklık sistemine sahip olabilir. C vitamini ve antioksidanlar hastalıklarla savaşmak için gereklidir ve bu çilek, greyfurt ve guava gibi bağışıklık arttırıcı maddeler yoluyla sağlanabilir. Brokoli, ıspanak, domates ve patates suları ve püreleri ile bebeğin diyetine eklenebilir.
5. Fiziksel Aktivite
Bebeğinizin bağışıklık sistemi fiziksel egzersiz veya oyun yoluyla güçlendirilebilir. Küçük çocuklar gibi, bebeğiniz yüzmek, jimnastik gibi aktivitelerle başlayabilir veya etrafta koşması için onlara yer vermek yeterli olabilir. Fiziksel olarak aktif olan bebekler bakteri ve mikroplarla savaşmak için daha donanımlıdır ve diğerleri kadar sık hasta olmazlar.
6. Uyku
Gerekli saatlerce uyumayan bebeklerin sinirlenebileceği ve aynı zamanda hastalıklara avlanma eğiliminde olduğu görülmüştür. Bebeğiniz gün boyunca uygun şekilde kestirmeli ve gece boyunca iyi uyumalıdır. Uyku yoksunluğu genellikle bebeklerin enfeksiyonlara ve hastalıklara duyarlı hale gelmesinin nedenidir. Bağışıklık sistemlerini güçlendirmek, kaybedilen enerjilerini yeniden kazanmak ve beyin güçlerini artırmak gereklidir. Küçük kızınızın uykuya dalması için elverişli bir ortam yaratabilirsiniz (yeni doğmuş olarak 16-18 saat ve 1 yıldan itibaren 13-15 saat)
7. Mikropsuz Ortam
Temiz ve hijyenik bir ortam yaratarak bebeğinizin bağışıklık sistemini saldırıya karşı koruyabilirsiniz. Ev ortamınızın gıcırtılı olduğundan emin olun. Bebeğinizin ellerini ve ayaklarını sık sık yıkayın ve ayrıca bebeği tutanların da aynı şekilde davranmasını sağlayın. Bu yaştaki bebeklerin her şeyi ağızlarına koyma istekleri vardır ve bu da mikropların vücutlarına oral yoldan girmelerini sağlar.
8. Dumansız Bölge
Sigara içmek hepimiz için tehlikeli olsa da, küçük çocukların sağlığı, solunum sistemlerine yapılan saldırılarla sağlıklarına zarar verebileceği için büyük risk altındadır. Duman toksinlerinin, küçük olanın bağışıklık sistemine zarar verdiği bilinmektedir. Solunum güçlüğü, astım, bronşit ve kulak enfeksiyonları, düzenli olarak sigaraya maruz kalması durumunda bebeğinizin karşılaşabileceği risklerdir.
Bebekler İçin Gıdaları Güçlendiren Bağışıklık
Aşağıdakiler, bebeklerde bağışıklığı artırmak için yaygın gıdalardır ve bebeğinizin diyetinin önemli bir bölümünü oluşturmalıdır:
- Sarımsak : Bu süper gıda, bebekler için bağışıklık artırıcı bir gıda olarak mükemmel bir sıralama sağlayan, anti-bakteriyel, mantar önleyici ve anti-viral özelliklere sahiptir.
- Badem : Bu lezzetli atıştırmalık E Vitamini içerir ve bebeklerde bağışıklığı artırabilir.
- Brokoli : A, C ve E Vitaminleriyle güçlendirilmiş brokoli, birçok antioksidan içerir ve bebeklere püresi veya diğer öğünlerle beslenebilir.
- Kemik Suyu : Tavuk veya balıktan yapılmış, güçlü kemikler inşa etmenize yardımcı olması yararlıdır ve bebeğiniz de tadına bayılır.
- Anne Sütü: Çalışmalar, anne sütüyle beslenen bebeklerin daha az enfeksiyonla karşı karşıya kaldıklarını ve formüllerden beslenen bebeklere kıyasla hastalıklardan hızla geri döndüklerini kanıtladı. Bu, anne sütünün bebekler için bağışıklık artırıcı gıdalar söz konusu olduğunda bir zorunluluk olmasının nedenidir.
Prematüre Bebeğin Bağışıklık Sistemleri Hakkında
Prematüre bebekler her zaman enfeksiyona yakalanma riski daha yüksektir, çünkü bağışıklık sistemleri varışlarını duyurduklarında tam olarak gelişmemiştir. Annelerinden yeterince antikor almazlar çünkü diğerlerinden daha erken doğum yaparlar.
Bebeğiniz henüz dış çevreye yeni geldi ve enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanması konusunda zorlu bir zaman geçirecek. Yakın bir saatinizi takip edin ve ateş, dehidrasyon, solunum sorunları veya cilt veya dudak renginde değişiklik gibi belirtiler fark ederseniz doktora bildirdiğinizden emin olun.