Bir hamile kaldıktan sonra tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce ne kadar beklemelisiniz?
Bir düşük yaptıktan sonra çoğu kadın başka bir bebek için denemenin güvenli olduğunu bilmek ister.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) altı ay beklemenizi tavsiye etse de, bu mutlaka herkes için geçerli değildir.
Bunlar, bu yıl Kasım ayında İnsan Üreme Güncellemesi'nde yayınlanan yeni araştırmaların bulgularıydı.
Araştırma, yaklaşık bir milyon kadını içeren verilere baktı. Gebelikler arasında altı aydan daha az beklemenin, daha fazla düşük yapma veya erken doğum yapma olasılığını önemli ölçüde azalttığı bulundu.
İlk sistematik gözden geçirme, “düşük kanıtlamadan sonra tekrar hamile kalmak için altı aydan daha az beklemenin bir sonraki hamilelikte olumsuz sonuçlarla ilişkili olmadığını” açıkça kanıtlayan ilk gözden geçirmedir.
Bu, DSÖ'nün neden beklemenizi tavsiye ettiğini merak etmenize neden olabilir.
Kadın doğum uzmanı ve jinekolog ve doğurganlık uzmanı Dr. Alex Polyakov, DSÖ'nün tüm dünyaya hitap ettiğini, "sadece refah kısmını değil" açıkladığını açıkladı. Üçüncü dünyada ve gelişmekte olan ülkelerde, beslenme eksikliklerinin neredeyse evrensel olduğunu söylüyor.
“Hamilelik, bir bireyde zaten tüketilmiş olabilecek beslenme kaynaklarına fazladan stres uygular. Bu nedenle, hamilelik arasındaki daha kısa bir süre son derece zararlı olur” diye açıklıyor.
Bu gibi ülkelerde aşırı kan kaybı, enfeksiyon ve diğer komplikasyon riskleri gibi diğer faktörlerin daha yüksek olduğunu, bu gibi durumlarda gebelikler arasında daha uzun bir süre bırakmanın yararlı olacağını söylüyor.
Bu nedenle Polyakov, DSÖ'nün tavsiyelerini değiştirmesinin "olası" olmadığını düşünüyor.
Bununla birlikte, dünyadaki kadınların genellikle hamilelikler arasında beklemek zorunda olmadıklarını söylüyor.
“Bir kez tedavi edildiğinde, hastalarıma istedikleri zaman hamilelik denemelerini tavsiye ediyorum” diyor.
Royal Worldn ve Yeni Zelanda Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji (RANZCOG) Üyesi, kadın doğum uzmanı Dr Joseph Sgroi de aynı fikirde.
Bir kadının birden fazla gebelik kaybı geçirmiş olması (üç veya daha fazla düşük) gibi bazı durumlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulabileceğini söylüyor.
Bununla birlikte, dünyadaki kadın doğum uzmanlarının çoğunun, çiftlere bir düşükten kısa bir süre sonra hamileliği deneyebileceklerini tavsiye ettiklerini söylüyor.
Bir düşük kaldıktan hemen sonra hamile kalmaya çalışmak aslında faydalı olabilir: Dr Sgroi, gebelik kaybından sonraki ilk üç ay içinde gebe kalma ihtimallerinin daha yüksek olduğunu gösteren kanıtlar olduğunu söylüyor.
Öte yandan, daha yaşlı kadınlarda gebeliği geciktirmenin hamile kalma şanslarını azaltabileceğini söylüyor.
Dr. Sgroi, "Aslında kendi uygulamamda, hastalar bir ay içinde düşük yaptı ve gelecek ay başka bir süre olmadan gelişti" dedi.
Ancak, fiziksel olarak bir kaybettikten kısa bir süre sonra başka bir hamilelik girişiminde bulunabildiğiniz için, duygusal olarak hazır olmanız gerektiği anlamına gelmez, klinik psikolog Dr Nicole Highet, Perinatal Mükemmellik Merkezi Direktörü COPE'ye dikkat çekiyor.
Yeniden denemeye başlamaları için yeşil ışığa sahip olsalar bile, bazı kadınların “kaybedilme koşullarına gelmek ve üzülmek için biraz zaman ayırmak isteyebileceğini” söylüyor.
Düşük yaptıysanız, kaybınızı kabul etmenin ve yalnızca psikolojik olarak “sizinle iyi oturduğunu” düşündüğü zaman tekrar denemeye başlamanın önemli olduğunu söylüyor.
Dr Sgroi, duygusal sorunlarda etkili olmanın önemini kabul ediyor. Bununla birlikte, çiftlerin hamile kalmayı başarmak için "daha uzun süre beklemelerinin" bazen daha da kötüleşebileceğine inanıyor.
Hamilelik kaybından sonra tekrar hamile kalmayı umuyorsanız, Dr Sgroi sağlıklı bir diyete devam etmeniz, egzersiz yapmanız ve doğum öncesi vitaminlerinizi almaya devam etmeniz gerektiğini hatırlatır.
Sonra, “hazır olur olmaz” başka bir bebek için denemeye başlayabileceğinizi söylüyor.