İkizlere Bakarken Anneler Nasıl Başa Çıkar?

Içerik:

İkizlere değer verirken rutin mutlak bir zorunluluk haline gelir. Bekar bebekleri olan bazı anneler akışa devam edebilir, ancak ikizleri olan anneler sayıca fazladır ve her şeyi halledebilmelerini sağlamak için rutine ihtiyaç duyarlar.

Rutinler bebekler ve çocuklar için mükemmeldir - bir sonraki şeyin ne olacağını, ister öğle vakti, akşam vakti, ister oyun zamanı olsun.

Bununla birlikte, bu ikizlere bakmanın, her gün aynı saatte yemek yemeleri gerektiği anlamına gelmez. Her gün aynı sırayla düzenli işler yaptığınız sürece, bebekleriniz daha sonra ne olacağını bilecek ve ikizlere bakarken önemli olan budur.

İkizli Anneler Rutinlerine Nasıl Başlar?

İlk birkaç hafta bulanık olabilir, ancak bir rutine başlamak için kolay bir yol ikizlerinizi yaklaşık altı haftalık bir süre boyunca izlemektir. Kendi yerleşik rutinleri olabilir.

Bebekleriniz ne zaman uyanır ve ne zaman yemek yemek isterlerse yazın (muhtemelen ilk başta oldukça yorgun olursunuz, bu yüzden onu yazmalısınız! Denemeseniz bile muhtemelen hatırlamayacaksınız!). Eğer ikizlerinizin rutinleri uyuşmuyorsa, onları yavaşça ortalara doğru hareket ettirebilirsiniz, böylece bir bebeği beslemek konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

İkizlere Bakarken Nasıl Bir Rutin Belirlenir

1. Bir yatma zamanı rutini ayarlayarak başlayın. Rutininiz özel bir ninni, banyo veya bir hikaye ile başlayabilir.
2. Bekar bebeği olan anneler, bebeklerinin kollarında uyumasına izin verebilir, ancak ikizleri olan anneler, bebeklerinin kendi başlarına uyuya kalmayı öğrenmelerini isteyebilir. Yardımcı olmak için uyurken onları yere koyun, ancak tamamen uyumadılar.
3. İkizleriniz birbirlerini uyandırabilir, ancak biri üzülürse, öbür tarafa dönmeden önce diğerinin oturduğunu kontrol edin.
4. Işıkları açmak için ayartmaya karşı koy ve konuşursanız sesini düşük tutmaya çalışın. Işığa ihtiyacınız varsa, bebeklerinizi teşvik etmemek için düşük ışıkta bir gece lambası kullanın.
5. Bebekleriniz gece etrafta dolaşıyormuş gibi görünüyorsa, onları sıkıca kundaklayın. Bu, kendilerini güvende ve güvende hissettirebilir ve uykuda kalmalarına yardımcı olabilir.

İkizli Anneler Nasıl Güvenli Bir Gece Uykusu Sağlarlar?

İkizli annelerin çoğu, bebekleri gibi, ilk önce aynı karyolada yatmaktadır. Ancak, küçük bir beşik veya Musa sepet kullanıyorsanız, bebeklerin kendi uyku alanlarına sahip olmaları gerekir. Aynı beşikte uyuyorlarsa, başları beşiklerin diğer taraflarındayken ayakları ayaklarına uymalıdırlar. Bebekler yuvarlanacak kadar büyük olduğunda, farklı beşiklere ayrılmalıdırlar.

Uzmanlar İkizlerin Bakımı Hakkında Ne Diyor?

Uzmanlar, rutinlerin anneler ve bebekler için yararlı olduğu konusunda hemfikir. Yine de, hayatın ilk birkaç haftasındaki bebeklerin rutininiz tarafından yaşama ihtimallerinin olmadığını fark edin. Eşiniz işe geri dönmek zorunda kalırsa, yardım almak için güvenilir bir arkadaştan veya aile üyesinden yardım isteyip istemediğinizi düşünmek için eşinizden yararlanın. Haftada birkaç saat bile olsa doğum sonrası doula kiralamayı düşünün. Destek anahtarıdır.

Bebekleriniz birkaç haftaın başlarında hastanedeyse, mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın. Anne sütü mükemmeldir ve ikizleri olan annelerin emzirememelerinin bir nedeni yoktur. Ayrıca, kanguru bakımı yapmaya çalışın - yani, bebeğinizi cildinizi cildinize koyun. Bu, bebekleriniz sizinle birlikte olmasa bile, yapışmayı desteklemeye yardımcı olabilir.