Bir Haftalığına Çocuklarla Akşam Yemeği Yemeğimi Bıraktım, Bu Olan Ne?

Içerik:

İki buçuk yaşındaki iki çocukla, yemek zamanları anlamlı bir aile tartışması yapmak için daha az rahatlatıcı bir fırsat ve daha çok Kayıp Çocukların her yerde gökkuşağı renginde bir çeteye kaçmaya başladıkları Hook'daki sahnede olduğu gibi. Bir aile olarak birlikte yemek yemenin çocuklar için uzun vadeli faydaları olduğunu bilmeme rağmen, çoğu yemeği, masaya oturarak geri gelip kucağımdan ve kendi yemeğimden uzak tutmaya çalışarak onlarla konuşmaya harcıyorum ve onları oturma odasına koyarlar, böylece sos kaplı elleriyle hiçbir şeye dokunmazlar. İç çekmek. Açık bir kat planı çocuk sahibi olmadan önce iyi bir fikir gibi görünüyordu.

Bir aile olarak beraber yemek yediğimizde yemek hazırlamak bile zorlaşıyor. Çocuklarım yeni şeyler denemeye istekliyken, dokunmayacakları bazı yiyecekler var ve vücudum her gece tavuk kanadıyla başa çıkamadığı için zaman zaman çalışırken iki farklı öğün pişirmek zorunda kalıyorum birlikte yiyebiliriz. Demir Şefler kolay görünmesini sağlayabilir, ama ne yazık ki Cat Cora değilim.

Deney

Akıl sağlığımı ve sindirimimi iyileştirip iyileştirmeyeceğini kendi kendime yemeden önce bir hafta boyunca çocuklara yemeklerini yemeyi denemeye karar verdim. Genelde bir aile olarak yemek yeriz, eşimle ve ben yemek masasına oturduk ve yanımızdaki bir çocuk pikniğinde yemek yiyen erkek çocuklara oturduk (koltukları ve masadan geri dönen çocuklara zor geldiğini öğrendik. ayakları, yere düştüklerinde doktora çok fazla gözyaşı ve panik çağrısı yapmak anlamına gelir). Ama bu hafta ayrı yiyoruz: önce çocuklar, sonra annem ve babam.

Onlara göz kulak olurken çocuklarına akşam yemeğini vermeyi planladım ve bir kez bittiğinde, yemeği yeniden ısıtmalı ya da yetişkin bir yemek pişirecektim, böylece eşim ve ben çocuklar oynayarak yiyebilirdim. Ümit ediyorum ki, çocuklar benden daha az rahatsız olurlardı, daha fazla yemek yiyorlardı, daha az karışıklığa neden oluyorlardı ve yetişkinlerin birlikte yemek yeme ve gerçek bir konuşma yapma şansı olacaktı.

Çabuk Öğrendim Çocuklar Açlıktan Çıkmaz

Birlikte aile olarak yediğimizde, çocuklarımın ne kadar tükettiğine karar verdim. Bir yetişkin olarak, yemek yemek için oturduğumda, genellikle ısırır, çiğneyir, tekrarlar ve sonra çocuklarım aynı modeli takip etmediğinde sinirlenirim. Yemeğimi bitirdim ama çocuklar tabağında hala çok fazla yiyecek varsa, kendimi genellikle bebekler gibi kaşıkla beslemeye çalışırken ya da başka bir şey hazırlamayı teklif ederken bulurum.

Onlara kendi yemek zamanlarını vererek, saatin farkında değildim ve onların zaman çizelgelerinde yediklerini fark ettim. Çocukların yemek zamanlarını ev işlerine yetişmek için bir zaman olarak kullanmayı ümit etsem de, genellikle yemek sırasında olduğu gibi yanlarında olmadığımdan hoşlanmadılar, bu yüzden “Anne otur Burada! ”ve masalarının yanındaki yere düştü. Çünkü kendimi beslemeye çalışamadığım için ne kadar çabuk yedikleri konusunda daha fazla rahatlamıştım ve yeterince zaman verdim, tabakları yalvarmadan ya da beslemeden temizlemeyi başardılar. Bunu anlamak benim için çok önemliydi, böylece gelecekte birlikte yediğimizde biraz rahatlayabilirim ve yiyecek atıklarımızı azaltabilirim.

Çocuksuz Yemek Yemek Her Zaman Pratik Değildir

İşlerimizi sürdüren yoğun bir öğleden sonra geçirdik, bu yüzden akşam yemeği hızlı bir şekilde kapma paketine dönüştü. Çocuklarım şaşırtıcı bir şekilde soda makinelerine sabitlendiğinden ve insanların dolum almak için yukarı çıkarken burgerlerini yemeye sessizce oturacakları için, denemenin kurallarını ihlal etmemiz gerekeceğini anladım (birazcık).

Araba sürmek, çocuklarla yemek yerken oturmak ve beklemek, sonra sandviçlerimizi yerken onları oturmak istemedim, bu yüzden önce onları yemelerine izin verebileceğimi düşündüm, sonra bittiler. Tıpkı evde olduğu gibi. Fakat pratik değildi. Çocuklar gayet iyiydi ve yemekler çok aranıyordu, biz de onlarla yedik. Çocuklar farklı çevrenin tadını çıkarmaktan mutluydu ve yetişkinler kimseye bağırmak zorunda kalmadan akşam yemeği yemek zorunda kaldılar.

Kendimi suçlu hissetmem gerektiğini biliyorum ama sıcak bir yemek yediğinizde kötü hissetmek zor.

Stres yiyen oldu mu?

Çocuklar akşam yemeğinde harekete geçtiğinde ya da tabağımda koklamaya başladıklarında, sık sık yemeğimi bitirmek için acele ediyorum, böylece onları temizlemeye ve bulaşıkları temizlemeye odaklanabiliyorum. Bir aile yemeğinden sonra çoğu gece, her zaman çok hızlı yemek yemeye atfedilen mide ağrım var, bu yüzden ihtiyaç duydukları her şeye sahip olabiliyorum. Ama şimdi farkettim ki, belki de yanlışlıkla aşırı yemek yediğimi .

Çocuklarla yemek yemediğim için bu hafta normalde yaptığımdan çok daha yavaş ve çok daha az yedim. Bu hafta en sevdiğim yemeklerden biri olan Meksika tava tarifini yaptım ve normalde ikinci bir tabak için geri dönerken çocuklar acele etmeden tek bir porsiyondan sonra doluydum. Beyninizin midenizle yetişmesi 20 dakika sürer ve genellikle kendimi doygun olup olmadığımı görmek için kendime vermem mümkün değildi.

İleriye gidersem, çocuklar benden çok önce bittiği anlamına gelse de, aslında ne kadar yemek yediğim konusunda daha dikkatli olmak istiyorum.

Çocukları Yemek Yeme Tarihi Gece Yolunu Ucuzlaştırıyor

Bu haftanın en iyi kısmını ellerim eşimle birlikte haftalık eve servis yemeği sipariş edip keyifli bir sessizlikle yedik. Bu tarih-gece öğünlerini günlerce önceden planlıyoruz ve her zaman yemek yapmak zorunda kalmamayı severken, çocuklar ayaktayken, uzun zamandır beklediğim yemeğin tadını çıkarmak gerçekten zor.

Normalde, çocukları arabaya koyarız ve birlikte evde yemek için paket servisimizi alırız. Bazı yönlerden yemek yapmaktan daha karmaşık olabilir, çünkü çocuklar yemek yemediği bir şey sipariş edersek, Tay dili gibi, eve döndüğümüzde biraz mac peynirini mikrodalgada pişirmek için acele etmeliyim ve umarım yiyeceklerim soğuyamaz bu arada. Çocukların önlerinde mükemmel yemekler olsa bile, annemle ve babamla “paylaşma” eğilimi hâlâ grevde ve küçük ellerimiz tabaklarımız için kapma geliyor.

Ama bu hafta bir aile olarak yemek yemediğimiz için, çocuklar yemek almadan önce yatağa girene kadar bekledik (evde kaldım ve eşim yiyecek almaya giderken yalnız kalmam gerekti.) Yemekten önce normal akşam yemeğimizden birkaç saat sonra huysuz davrandık, ama koştu hissetmek yerine birlikte konuşmak ve yemeklerin tadını çıkarmak çok güzeldi . Yemeğe çıkmak gibiydi, bakıcı ödemek zorunda kalmamamız dışında, ben de eşofman giymem gerekiyordu.

Birlikte Kaliteli Zaman Kaybediyor muyduk?

Bu hafta çocuklarımla yemek yemeyi ne kadar özlediğime şaşırdım. Her ne kadar aile yemeklerinin sıkıntısı ve stresinden sık sık şikayet etsem de, onları kaybetmek de beraber geçirdiğimiz zamanların çoğunu kaybettiğimizi fark etmemi sağladı. Evden çalışıyorum, bu yüzden çocuklarımla çoğu ailemden daha çok yanındayım, ama yine de ayrı yemek yiyerek onlarla çok iyi zaman geçirmediğimi hissettim. Günün çoğunluğu gündüz bakımdaysa ve birlikte yemek yemedik, muhtemelen onları neredeyse hiç göremediğimi hissediyorum.

Çocuklarla yemek yerken telefonumu indirmenin önemini de fark ettim. Aile akşamları boyunca sosyal medya ile kontrol etmeye meyilliyim, ama bu hafta çocuklar yemek yerken ve olmadığım zamanlarda onlara tam dikkatimi verdim ve çok daha sakin ve yemek yemeye istekli görünüyorlardı yalvarılmaya veya cajolmaya gerek kalmadan yiyecek. Eskiden daha az masa tavırlarının sadece küçük çocukların olmasının bir yan ürünü olduğunu düşünürdüm, ama aslında benim dikkatimi çekmeyen ve e-postaları yemeye ve cevap vermeye çalıştığım için daha az sabırlı olduğumun bir kombinasyonuydu. aynı zamanda.

Akşam yemeğini elektronik içermeyen bir bölge yapmak, gerekli bir kötülükten daha az ve daha çok korkutucu olmak için sabırsızlandığım bir gün gibi hissettirmek için uzun bir yol kat edebilir.

Ayrı ayrı yemek aslında hayatımı zorlaştırıyordu.

İki ayrı yemek yapmak ve her birinin aynı anda bitirilmesi için zamanlama zorunluluğu olsa da, geceleri erkeklerin yemek yiyeceği bir şey yaptığımı biliyorum, bir aile olarak beraber yemek yemek, yetişkinleri ısıtmaktan daha kolaydır. akşam yemeğinden sonra. Yetişkin dostu nohut mac 'n peynirimi çocuklar için de sevdim ve normalde lezzetliyken, çocuklar yemek yaptıktan sonra tekrar ısıtırken grenli ve yapışkan bir tadı vardı.

Üstelik, çocuklardan sonra yemek yemek, bütün akşamı mutfakta israf ediyorum Akşamımı sadece iki kez aynı yemeği yapmak için kaybettiğim için kızdım.

Bir aile olarak yemek yememek beni çocuklara yük gibi muamele ediyormuş gibi yaptı; Onları beslemeye çalışıyordum ve sonra onları benden uzaklaştırıyordum. Yemek yerken onlarla odadayken bile, kesinlikle bir şeylerin farklı olduğunu ve kafasının karışık olduğunu biliyorlardı. Akşam yemeğini yerken sessizce oynama hayallerim tam bir şakaydı - çocuklar bizimle olmayı ve tabaklarımızı potansiyel ikinci akşam yemekleri olarak görmeyi çok seviyorlar .

Hafta sonları çocuksuz bir öğünle şımartmaya kesinlikle devam etmeme rağmen, uygun bir şekilde evden çıkmadan bir gece geçirmek için uygun bir yol olarak, ayrı yemek yemek kural değil, istisna olmalı. Çocuklarımın sahip olduğum aynı aile duygusunu yaşayarak büyümelerini istiyorum - ve bunun büyük bir kısmı aile yemekleri. Bir hafta boyunca bir aile olarak yedikten sonra, birlikte geçirdiğimiz zamanın ne kadar kutsal olduğunu fark ediyorum.