Çikolata Bebekler İçin Güvenli mi
Bu makalede
- Bebekler Çikolata Yiyebilir mi?
- Çocuğunuza Çikolata Ne Zaman Girmeli?
- Çikolatayı Bebeklere Nasıl Tanıtırsınız?
- Çikolatada Bulunan Alerjiler
- Bir Gıda Alerjisi Bulmak
- Bebeğinize Çikolata Vermekle İlgili Diğer Hususlar
Neredeyse tüm çocuklar çikolatayı sever ve doğal olarak. Tatlı ve lezzetli, ve bundan hoşlanmadığı hiçbir şey yok. Bebeklerin küresel olarak bu sevilen atıştırmalıklardan da zevk alabilecekleri açıkça görülüyor. Bununla birlikte, birçok anne-baba, bebeklerine çikolata koymanın doğru zamanı konusunda endişe duymaktadır. Bu durum, çikolatalar nedeniyle oluşabilecek sağlık ve alerji endişelerinden kaynaklanabilir.
Bebekler Çikolata Yiyebilir mi?
Bebekler çikolatanın tadına bakarken, az miktarda kafein içerdiğinden, bunlara vermekten kaçınmak en iyisidir. Bir yetişkini etkilemek için yeterli miktarda bulunmasa da, bebekler için bu fazlasıyla olabilir. Kafein bir uyarıcıdır ve kan basıncını ve kalp atış hızını artırabilir.
Çikolata ayrıca, sinir sistemindeki bebeğinizde uyarıcı etkilere neden olabilecek şeker, teobromin ve feniletilamin gibi diğer uyarıcıları da içerir. Dahası, çikolata aynı zamanda beynin çalışmasını etkileyebilen bir anandamide sahiptir.
Çocuğunuza Çikolata Ne Zaman Girmeli?
Bebeklerin hangi yaşta çikolata yiyebileceklerinden emin değilseniz, işte cevabınız. Çikolata vermeden önce bebeğinizin en az bir yaşına gelmesini beklemek en iyisidir. Bebeğinize çikolata vermeye karar verdiğinizde, reaksiyona neden olabilecek potansiyel alerjen bulunmadığından emin olun. Koyu çikolata ile başlamak en iyisidir.
Çikolatayı Bebeklere Nasıl Tanıtırsınız?
Küçük çocuğunuza ne kadar doğru çikolata koymanız gerektiğine dair kesin bir talimat bulunmamakla birlikte, bir yaşından sonra bir tada başlamak en iyisidir. Buna olumsuz bir tepki vermezse, miktarı yavaş yavaş azar azar arttırabilirsiniz.
Ayrıca süte koyu çikolata tozu eklemek ve bebekleri vermek isteyebilirsiniz. Bir yaşın altındaki çocuklara süt verilmemelidir. Her zaman çikolatadaki katkı maddelerinin etiketlerini kontrol ettiğinizden emin olun.
Çikolatada Bulunan Alerjiler
Çikolatanın bebeklerde alerjiye yol açabileceğini gösteren yeterli kanıt yoktur. Bununla birlikte, çikolatanın bebeklerde alerjiye neden olabilecek yiyecek maddeleri içermesi mümkündür. Potansiyel alerjenlerin bazıları:
- Fıstık ve diğer fındık
- Süt
- Meyveler
- Soya
- Mısır
- Gluten ve buğday
Bebeğinize çikolata vermeden önce her zaman alerji konusunda dikkat edilecek etiketleri alabilirsiniz.
Bir Gıda Alerjisi Bulmak
Ebeveynleri veya alerjisi olan kardeşleri olan çocukların alerjileri olma olasılığı daha yüksektir. Evde alerji öyküsü olmasa da, bebeğinizde alerji belirten belirti ve bulgulara dikkat etmeniz gerekir.
Bazı işaretler şunları içerir:
- Döküntüler veya kovanlar
- Astımlı semptomlar veya solunum zorluğu
- Sürekli hapşırma
- Gözlerde kızarıklık veya sulu gözler
- Boğazın ve dilin şişmesi
- İshal veya kusma
Bu gibi durumlarda, durumu tedavi etmek için bebeğinizin doktoruna hemen danışmanız veya uzman bir alerji uzmanına ulaşmanız gerekecektir.
Bebeğinize Çikolata Vermekle İlgili Diğer Hususlar
Alerjiler dışında, çikolata ve çikolata tüketen bebekler söz konusu olduğunda aklınızda bulundurmak isteyebileceğiniz başka endişeler de var.
- Sindirim: Bebekler ilk altı ay anne sütüne kullanılır ve sindirim sistemi çikolata veya diğer katı gıdaları işlemesi için şartlandırılmamış olabilir. Bu nedenle, bir yaşına kadar beklemek ve diğer katı yiyecekleri denemek en iyisidir.
- Sağlıklı yiyecekler: Çikolatayı bebeklerden uzak tutmak, sağlıklı yiyecekler denemeye ve onlar için bir tat geliştirene kadar daha iyidir. Bebeğiniz çikolatadan erken tadı alırsa, sağlıklı beslenmekten kaçınabilir.
- Diş çürüğü: Bebekler sadece şeker nedeniyle diş çürümesine daha yatkın olan bebek dişlerini geliştiriyorlar. Şeker, zayıf diş sağlığına yol açabilecek asit üreten bakterilerin büyümesini teşvik eder.
- Boğulma tehlikesi: Fındık veya sert şeker içeren çikolatalar bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir ve bu nedenle en iyi şekilde kaçınılabilir.
Küçük yaşta bebeklerde sağlıklı bir gıda tercihi oluşturmak önemlidir. Ara sıra çikolata ısırması zarar vermese de, sadece ölçülü olarak verilmelidir.