Limon Suyu Mücadelesi BÜYÜK Sonuç Verir ve Süper Kolaydır
Bu makalede
- 14 Gün Limon Suyu Mücadelesi
- Mücadeleyi Yaparken Ne Yenir?
Kilo kaybı zordur. Hepimiz biliyoruz, biz oradaydık. Fakat kilo verme yolculuğunuza başlamak süper kolay olabilseydi ne olurdu? Ya iki bileşen kadar basitse?
Kilo verme çabalarınızı bir sonraki pazartesi gününe bırakmak ya da doğru zamanı başlatmak için beklemek çok kolay. Kilo verme yolculuğu çoğu insan için nadiren yapılandırılmıştır, özellikle de onlara çok sevgiyle bakarken bir dilim pastaya dayanamayanlar!
Sayısız yo-yo diyetleri ve egzersiz uygulamaları sadece geçici kilo kaybına ve sonunda kan kaybına neden olan bölümlere yol açacaktır. Sorun değil, disiplinli bir yaşam sürmek, her gün yaşamın eğri toplarından kaçarken asla kolay değildir.
Bir çok yaşam olayı düzenli bir yaşam tarzına giriyor ve ihtiyaç duyduğunuzda sapma yapmanız sorun değil. Bu yüzden size 14 Günlük Limonlu Su Mücadelesini getiriyoruz! Kolay, kolay ve ekonomiktir, açlıktan ölmenizi gerektirmez ve nerede olursanız olun devam etmesi kolaydır.
Limon Suyu Mücadelesi sizi kaloriden mahrum etmez. Bu 14 gün boyunca tüketeceğiniz tek şey limon suyu DEĞİLDİR ve sadece sonunda kaybedeceğiniz su ağırlığı değildir. Vücudunuzu detoksifiye etmek için eğitmek daha kolay bir yoldur. 14 gün sonra sabahları limonlu su içmek alışkanlık haline gelecek ve sonuçları görünce atlamak istemezsiniz! Bu Mücadele hiçbir şekilde sağlıksız değildir. Aslında, oluşmuş toksinlerin bağırsaklarını temizler. Kilo verme çabalarınıza yardımcı olacak ve sindirim sağlığınızı iyileştirerek bağırsak hareketlerini düzenli ve pürüzsüz hale getirecektir.
Her gün tüketildiğinde limonun metabolizmayı arttırdığı bilinmektedir. Daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur. Sadece toplanan kiloları kaybetmekle kalmaz aynı zamanda daha fazla kilo almayı da önler. Limonlar sağlıklı bir kalbin korunmasına, böbrek taşlarının önlenmesine, kanser riskinin azaltılmasına ve kansızlığa karşı korunmaya yardımcı olur!
Bu 14 günden sonra nefesinizin daha taze olduğunu fark edeceksiniz, iştahınız azalmış olabilir, cildiniz daha yumuşak hissediyor ve genel olarak daha enerjiksiniz.
Bunu denemek için yeterli sebep bu değil mi? Bunun nasıl yapılacağına bakalım. Ama önce yerel satıcınızdan çıkan limonları stoklayın!
14 Gün Limon Suyu Mücadelesi
1.gün
Bir limon suyunu bir bardak suyla sıkın ve uyanır uyanmaz tüketin. Bunu kahvaltıdan önce veya başka bir şeyden önce yapın.
2. gün
İki limon suyunu iki bardak su ile sıkın. Uyandıktan hemen sonra iç. İsterseniz tatlandırmak için küçük bir bal ekleyebilirsiniz.
3 gün
Üç günde, üç limonun suyunu bir miktar balla üç bardak suya sıkın. Sabahları uyandığınızda, diğer yarısını öğle yemeğinden hemen önce tüketin.
4. gün
Dört limonu sıkın ve suyunu çıkartın. Dört bardak suya karıştırın ve tat için bal ekleyin. Bu ilk şeyi sabah, öğle yemeğinden önce ve yatmadan önce tüketin.
5. gün
Beş bardak su alın ve içindeki beş limonun suyunu sıkın. Bu ilk şeyin yarısını sabahları, diğer yarısını da öğle yemeğinden önce iç.
6. gün
Altı limonu altı bardak suya sıkın. Bunu her öğünden önce günde üç kez tüketin.
7. gün
Bugün işler biraz farklılaşıyor. 10 bardak suyla sadece üç limonun suyunu karıştırın. Her yemekten önce bunu tüketin.
8. gün
Altı sıkılmış limonu altı bardak su ile karıştırın. Her üç öğününüzden önce bunu içmeye devam edin.
9. gün
Beş bardak suya beş limon sıkın. Tadı geliştirmek için her zaman bu içeceğe bal ekleyebileceğinizi unutmayın. Bunu her öğünden önce de iç.
10. gün
Dört bardak suya, limon limonlarının suyunu sıkın. Her yemekten önce buna devam edin.
11. gün
Üç limon suyunu üç bardak su ile karıştırın. Bugün iki kez iç.
12. gün
İki limonu iki bardak su ile sıkın ve kahvaltıdan önce tüketin.
13. gün
Uyanır uyanmaz bir bardak su içinde bir limon suyunu içilir.
14. gün
10 bardağı suya üç limon sıkın. Bunu gün boyunca iç.
Bu kadar! Daha hafif ve içten daha temiz hissedeceksiniz! Ancak, her sabah alışkanlık olarak bir bardak limon suyu içmeye devam etmenizi öneriyoruz.
Mücadeleyi Yaparken Ne Yenir?
Limonlu Su Mücadelesi ile ilgili kesin bir diyet olmasa da, daha fazla sebze, meyve, fındık, tohum ve hatta fermente ürünler yemeniz yardımcı olacaktır. Soya, baklagiller ve bitter çikolata gibi bitki bazlı proteinler de iyidir.
Bu 14 gün boyunca şekerli yiyecekleri, işlenmiş yiyecekleri, soda ve hızlı yiyecekleri deneyin.