Karışık Berry Milkshake

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Soğuk milkshake ve smoothies, yaz için mükemmel bir tatlı yapabilirsiniz. Bu tarifte dondurma kullanmadık, bunun yerine yatıştırıcı ve canlandırıcı yumuşak milkshake elde etmek için vanilya özü ve şeker kullandık. Karnı dolgulu kahvaltının meyvelerin iyiliği ile bağdaşması günlük kahvaltınıza veya öğün ara öğünleri arasında hızlı bir atıştırma yapmak için idealdir.

Serves	Hazırlanma zamanı	Pişirme süresi
6 Kişilik	5-10 Dakika	0 dakika

malzemeler

• 2 su bardağı dondurulmuş meyveler (çilek, yaban mersini)
• 2 su bardağı süt
• 4 su bardağı buz küpleri
• 1/3 su bardağı şeker
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• Garnitür için birkaç nane yaprağı

Yöntem

Aşama 1

Bir karıştırıcıda, bütün malzemeleri alın ve yumuşayıncaya kadar karıştırın.

Adım 2

Bardakta servis yapın ve nane ile süsleyin.

Beslenme Bilgisi

111 Kcal3, 0 g1, 8 g20.9 g7 mg43 mg109 mg

Kalori

Proteinler

Şişman

Karbonhidratlar

Kolesterol

Sodyum

Potasyum