Çoğu kadın, 'sağlıklı' hamilelik ağırlığı kazanmıyor;
Kadınların dörtte üçü hamilelik sırasında çok fazla ya da çok az kilo alıyor, Worldn araştırmacıları dünyanın dört bir yanında bulunan bir milyondan fazla anneden toplanan verileri analiz ettikten sonra buldular.
Bulguları, kadınların hamilelik sırasında daha sık tartılma çağrılarına yol açtı ve sağlık uzmanlarından ne kadar kilo almaları gerektiği hakkında daha fazla bilgi verdi.
Monash Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, dört kadından üçünün gebeliklerinde sağlıklı kilo almadığını, kendilerini ve bebeklerini sağlık sorunları geliştirme riskine soktuklarını tespit etti.
Neredeyse yarısı fazla kilo alırken, beşte birinden fazlası yetmedi.
Gebeliğin başlangıcında, kadınların sadece yarısından fazlası sağlıklı kilolu iken, % 38'i fazla kilolu ve% 7'si az kilolu idi.
Profesör Helena Teede ve Dr Rebecca Goldstein başkanlığındaki Monash araştırmacıları, bulgularını Avrupa, Asya ve Amerika'da 5300'den fazla çalışmaya katılan 1, 3 milyon gebe kadından elde edilen verilerin taze analizine dayandırdı.
Profesör Teede, "Bulgular, kadınların sağlıklı bir kiloda hamileliğe girmelerine ve hamilelikte sağlıklı bir kilo almalarına yardımcı olmak için daha fazla şey yapmamız gerektiği gerçeğini kuvvetle desteklemektedir" dedi.
“Temel olarak iki kişilik yemekle ilgili değil. İlk üç aylık dönem için artmış kalori olmamalı, ikinci üç aylık bir günde yaklaşık 330 kalori ve üçüncü üç aylık bir günde yaklaşık 450 kalori (ekstra).
“Kadınların ayrıca“ kapalı ”olmaları gerekmiyor, aktif kalmaları gerekiyor.”
Yeterli kilo almayan hamile kadın, daha küçük bebekler sağlama ve erken doğum eylemine girme riski altındadır.
Çok fazla kilo alanların daha büyük bebeklere sahip olmaları ve sezaryene ihtiyaç duymaları daha olasıdır.
Monash çalışması, dört yıl önce ABD'de geliştirilen gebelikte sağlıklı kilo alımı için kılavuzların uygunluğunu sorguladı.
Prof Teede mevcut rehberlerin gözden geçirilmesini ve anneler için sıkça tartılanların getirilmesini ve sağlık uzmanları için daha fazla eğitim almayı, böylece hamile kadınları hamilelikte sağlıklı kilo alımı hakkında daha iyi bilgilendirebilir.
Dünyada, kadınlar yalnızca hamileliklerinin başında tartılabilir ve yalnızca sağlık personeli bunun garanti olduğunu düşünüyorsa tekrar ölçülür.
Prof Teede, "Mesele bu verilerle ilgili olarak, dörtte üçünün sağlıklı kilo almamaları nedeniyle hepsini tartmamız gerektiğidir." Dedi.
“Yaşam tarzlarını iyileştirmeleri için onlara basit destek sağlamamız gerekiyor.
“Ama annelere kendini mahrum etmek zorunda olduğunu söylememek ve açsan yemek yememelisin.
“Bu sadece gerçekten sağlıklı yiyecekler yemekle ilgili, sadece iyi besin piramidini takip edin, karmaşık değil.
Monash çalışması Çarşamba günü Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlandı.
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için güncel kılavuzlar
- Zayıf kadınlar 12.5-18kg kazanmalı
- Sağlıklı kilo kadınlar 11.5-16kg kazanmalı
- Kilolu kadınların 7-11kg kazanması gerekir
- Obez kadınlar 5-9kg kazanmalı
(Kaynak: Sağlık Bakanlığı)