Fıstık ezmeli kekler

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Pişirme süreci en iyisidir, bu konu çocuklara yemek pişirmeyi tanıtmaktır. Bu fıstık ezmesi kek tarifinde, çocuğunuzun tüm işlemlerini yapmasını isteyebilir, sadece kekleri fırına yerleştirmek ve çıkarmak için hazır bulunabilirsiniz. Beslenme açısından konuşursak, bu kekler özellikle protein, selenyum ve B6 vitamini bakımından yüksektir.

Hazırlanma zamanıPişirme süresi10-15 Dakika25-30 Dakika

Serves

6 Kişilik

malzemeler

• 2 yumurta
• 250 ml süt
• 1 muz, püresi
• 50 g fıstık ezmesi
• 30 ml bitkisel yağ
• 60 ml donmuş elma suyu konsantresi
• 100 ml yağsız kuru süt
• 250 g un
• 10 gr kabartma tozu
• 5 g kabartma tozu

Yöntem

Aşama 1

Fırını önceden ısıtmak için 350 derece Fahrenheit (180 derece Santigrat) tutun.

Adım 2

Çocuğunuzdan küçük bir kap almasını ve içindeki yumurtaları kırmasını isteyin. Sonra bir çatal kullanarak yumurtayı biraz dövmek zorundadır.

Aşama 3

Başka bir kapta süt, püresi muz, fıstık ezmesi, bitkisel yağ, elma suyu, kuru süt ve küçük kaptaki yumurtaları birleştirin. Karışım sadece kremsi olana kadar bir karıştırma kaşığı ile karıştırın. Fazla karıştırmayın.

4. adım

Aynı kapta un, kabartma tozu ve kabartma tozu ekleyin. Tekrar karıştırın.

Adım 5

Bir kek kalıbını kağıt astarlarla kaplayın veya yapışmaz sprey ile hafifçe püskürtün. Kek karışımı kaşık. Her çörek bardağını kapasitesinin yaklaşık 2 / 3'ü kadar doldurun.

6. adım

Kekleri yaklaşık 15 dakika pişirin. Herhangi bir çörek bir bıçak ekleyerek doneness için test edin. Bıçak temiz çıkarsa, yapılır.

7. adım

Kekler tepsiden alın ve bir tel raf üzerinde soğumalarını sağlayın. Şımartılma zamanı!

Beslenme Bilgisi

350 K cal12.9 g11.7 g49, 4 g60 mg356 mg578 mg

Kalori

Proteinler

Toplam yağ

Toplam karbonhidrat

Kolesterol

Sodyum

Potasyum