Benim yürümeye başlayan çocuğum her zaman tüm dikkatimi istiyor - yardım!
S: Kızım sadece 18 aylık, ama ben sorumlu biri olduğundan endişelenmeye başladım.
Süper mumya odaklı ve yüksek görüşlüdür. Bu yaşta, ayrılık kaygısının yüksek olabileceğini biliyorum, bu yüzden onu uzaklaştırmak istemiyorum.
Ama sürekli her hareketimi kontrol etmeye çalışıyor. Çoğunlukla, her zaman onu tutmam gerekiyordu ama bunun üzerine genellikle talepler var. Ve bazen ellerime ihtiyacım var!
Etrafta olmasam, kocamla daha az bastırılıyor. Ve günlük bakımda çok başarılı. Herhangi bir tavsiye?
C: Ebeveynlerinden sorumlu olan çocuklar büyük bir sorundur ve bunu 4 yaş ve üstü çocuklarda sık sık görüyorum. Fakat 18 aylıklar? Bu farklı bir hikaye.
18 aylık çocuğunuz için yaşa uygun tüm davranışları fark ediyorsunuz, bu yüzden neredeyse 2 yaşında bir çocuğa neden “anne odaklı” davrandığına bakalım.
Kızınızın biyolojik olarak size yakın durması gerekiyor ve vücudu ve zihni sizi yakın tutmak için inşa edildi. Aşağıdakiler, ağlama ve onu tutmanız için talepler manipülatif değildir.
Beyni, "Annenle kal, Annenle kal, Annenle kal" diyen bir alarm çalar. Her ne kadar günlük bakımda kullanımı en kolay gibi görünüyor olsa da ve eşiniz ile birlikte olduğu zaman, tüm bu ihtiyaç size en çok bağlı olduğu anlamına gelir.
Bu yüzden sizi manipüle etmeye çalışmadığını anlayın. Bu, düşünmenizde çok önemli bir değişimdir ve duygularınızın kızgınlıktan empatiye geçmesine yardımcı olabilir. Ona ulaşmasını ve ağlamasını kızdırırsanız, genellikle ona bir ders vermek istemenize ya da bu tür bir davranışa tomurcuk atmak isteyeceksiniz. Utanç, ceza, mola ve bağırmalar onu susturmak için işe yarayabilirken, bu taktikler onun daha derin ihtiyaçlarını karşılamıyor.
Gerçek şu ki, günlük bakımdayken ve sizden uzaklaştığında, sizi özlüyor. Duygularını söyleyemiyor (yeterli dil yok) ve duygularını ılımlı hale getiremiyor (prefrontal korteksi, duygularını filtreleyemeyecek kadar olgun değil, duygularını kendi üzerine yansıtabildiği yer). Esasen, umutsuzca sizi isteyen genç bir çocuğa ebeveynlik yapıyorsunuz.
Bu işten ayrılmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Yaptığın her şeyi bırak ve kolların düşene kadar onu tut? Hayır ve hayır Bu pratik değil, kızınız için iyi değil ve istediği ve ihtiyaç duyduğu şeyleri bile değil.
Davranışı, ebeveynlik davranışınızda küçük ve bilinçli değişiklikler yapmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Evet.
Bu bir sahne ve sen ve o içinden geçeceğiz. (Neredeyse) söz verebilirim.
İşte bu aşamadaki acıları azaltmak için bazı fikirler:
1. Tabağınızdan bazı şeyler alın
Örneğin, öğünlerinizin çoğunu basitleştirebilir misiniz? Güveç veya et lokantası tavuk türlerini düşünüyorum. Bu sizi doğrama ve sote etmekten kurtarır ve kızınızla oturup daha fazla zaman geçirir.
2. özel bir süre için anları oymak
Basitçe söylemek gerekirse, her şeyi aşağıya koyacaksınız (özellikle herhangi bir teknoloji), bir zamanlayıcı ayarlayın ve kızınızla yere yatın. Kabadayı yapabilir, kitap okuyabilir, oyuncaklarla oynayabilir, hayvan gibi davranabilir, dışarı çıkıp koşabilirsiniz. Gerçekten önemli değil. Önemli olan ona odaklanman, gülümsemenin ve eğlenmenin ve sınırları ve rutini sürdürmen.
3. İhtiyacının sizin için çok fazla arttığını düşünüyorsanız, Susam Sokağı'na girmekten korkmayın
Onu koltuğa oturtmanı ve Elmo Dünyasının bir bölümünü izlemeni, bir saatliğine senden uzaklaştırmasını tercih ederim.
4. Bağlanmanın bir yolu olarak banyo ve yatak saatini kullanın
Rahatlatıcı kokular kullanın, gülün ve küvette sessiz oyunlar oynayın, ayaklarına masaj yapın ve gerçekten sarılın.
Tabii ki, tüm bu stratejilere rağmen, kızınız hala sizin için ağlayacak. Bu konserin bir parçası. Bizim işimiz, ağlamayı kendi başına durdurmak değil, onunla birlikte sevgi dolu bir şekilde yuvarlanmak. Ağlama, beynin değiştiremeyeceği şeyi kabul ettiğini söyleyen bir adaptasyon işaretidir. Buradaki tek uyarı, panikleyip histerik hale gelmesidir. Bu, beyni ve duyguları için sağlıklı olmayan gerçek bir rahatsızlık işaretidir.
Öyleyse ağlamasına izin ver. Tatlı sözlerle mırıldanabilir ya da ona şarkı söyleyebilirsin ve en kısa sürede ona geri dönebilirsin. Yaptıklarınız arasında kırgın veya huzurlu olup olmadığınız arasında çok az fark var; fark, nasıl hissettiğidir.
O çok bağlı olduğu için küskünseniz, vücudunuz gerilir ve gözleriniz yumuşak olmaz. Bunun normal olduğunu ve bununla başa çıkabileceğinizi anlarsanız, duruşunuz sevinir, çeneniz rahatlar, ağzınız gülümser ve gözleriniz ona doğru parlar.
Enerjiniz için bir süngerdir, bu yüzden ona çok iyi bakabilmeniz için kendinize çok iyi bakın.
Meghan Leahy üç kız çocuğunun annesidir. İngilizce ve orta öğretim lisans derecesine, okul danışmanlığında yüksek lisans derecesine sahip ve sertifikalı ebeveyn koçu.
Washington post