yumurtlama
Doğurganlık belirtileri için çizelge
Yumurtlama nedir?
Yumurtlama, bir kadının yumurtalıklarından bir yumurta (yumurta) gelişimi ve salgılanmasıdır. Bir kadının adet döngüsünün bereketli dönemi.
Kadınlar ne zaman yumurtlar?
Bir kadının yumurtalık döngüsü genellikle yaklaşık 28 gün uzunluğundadır. Döngünün uzunluğuna bakılmaksızın, yumurtlama, döngünün sona ermesinden yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir.
Yumurtladığını nasıl anlarsın?
Bir sonraki periyodunuzun size yaklaşık bir yumurtlama süresi vermesi gereken tarihten itibaren 12 ila 16 gün geriye sayın. Döngünüz tam olarak 28 gün ise, o zaman 14. gün muhtemelen yumurtladığınız gün olacaktır. 25 günlük bir döngünüz varsa, büyük olasılıkla 11. günde yumurtlayacaksınız, 35 günlük bir süreniz varsa, büyük olasılıkla 21. günde yumurtlama olacaktır. Bu yöntem, eğer döngünüz düzenli değilse büyük olasılıkla pek yardımcı olmaz. Eğer yumurtlarken ne zaman tespit etmekte sorun yaşarsanız, daha fazla öneride bulunabilecek olan doktorunuzla konuşun.
fikirAyrıca ne zaman yumurtlayacağınızı söyleyen vücudunuzdan ipuçlarını almayı da öğrenebilirsiniz;
Servikal mukustaki değişiklikleri izleyin - Servikal mukusunuzdaki değişiklikleri izleyerek yumurtlamayı tespit edebilirsiniz. Servikal mukusunuz hacimde artar ve aylık döngünüz ilerledikçe dokuyu değiştirir. Adet döngüsünün başlangıcında, mukus seyrek, bulutlu, yapışkan ve yoğundur ve bu sıvıları yumurtladığınızda daha bol, berrak ve kaygan hale gelir. Yumurtlarken sıvının kıvamı, çiğ yumurta beyazının kıvamı olarak tanımlanır.
Bazal vücut sıcaklığınızı izleyin - Yumurtlamanın ardından sıcaklığınız oldukça belirgin şekilde artar ve döngünüzün geri kalan kısmında daha yüksek kalır. Bununla birlikte, bu artış bazal vücut ısısı termometresi olmadan tespit etmeniz için çok azdır (kimyagerinizden alınabilir). Bu yöntemin en iyi kullanımı, bir model belirlemek için birkaç ay boyunca günlük sıcaklığınızı (yükselmeden önce her sabah alınan) grafiklendirmek ve ardından sıcaklığınızın normalde artacağı zamandan iki ila üç gün önce seks yapmayı planlamak .
Diğer belirtileri kontrol edin - Bazı kadınlar yumurtlama ağrıları geçirir. Bunlar karın ağrısı veya rahatsızlık hissi uyandırır ve genellikle sadece birkaç saat sürer.
Yumurtlama tahmin kitleri - Bu kitler kimyagerlerde ve süpermarketlerde bulunur. Yumurtlamanın başlangıcında yükselen lutenizan hormonu saptarlar. Kit, döngünüzün ortalama uzunluğuna göre teste ne zaman başlayacağınızı size söyleyecektir. Test genellikle beş günlük bir süre zarfında yapılır. Yumurtlama, genellikle LH dalgalanmasından 12 ila 36 saat sonra gerçekleşir, bu nedenle test pozitif LH sonucunu verir vermez ertesi gün veya iki gün boyunca en verimli olduğunuzu bilirsiniz.
Bazı kadınlar yumurtlarken ne zaman kestirmenin kolay olduğunu düşünürken, diğerleri bunu asla çözemez.
Hakkında daha fazla tartışmak için, canlı forumlarımızda diğer EB üyeleriyle konuşun.