Doğum Sonrası Ağrılı Seks - Nedenleri ve Çözümleri
Bu makalede
- Doğum Sonrası Seks Ağrılı mıdır?
- Doğumdan Sonra Seks Yapmayı Ne Kadar Beklemelisiniz?
- Cinsiyet Gebelikten Sonra Neden Ağrıyor?
- Bebek sahibi olduktan sonra cinsel ilişkiyi daha az acı verici hale getirmek için ipuçları
Bebek dışarı çıktı ve çocuğunuzun bakımından sorumlu olduğunuz yaşamınızdaki yeni bir bölüm başladı. Herkes mutlu ve siz ve eşiniz ebeveyn olduğunuz için gurur duyurken, bebekle özçekim yapmak istiyor. İşler bir süreliğine mükemmelleşiyor, ancak seks sürüşünüzün eskisi gibi olmadığını fark ediyorsunuz. Eşiniz, seninle sevişmekle ilgilendiğini belirten bazı ipuçları veriyor. Henüz seks yapmadın, ama içindeki bir şey bağırıyor ve bunun iyi gitmeyeceğini söylüyor. Bebek doğduktan sonra seks acıyor mu? Endişeyle doluyorsunuz ve acıtıp akıtmayacağından emin değil misiniz? Bunlar muhtemelen aklınızdan geçen sorular ve biz size bunun normal olduğunu söylemek için buradayız!
Seks, çoğu durumda açık bir şekilde yönlendirilen konulardan biridir. Bu, bebek resimde göründükten sonra çoğu insanın seks hakkında gözaltına alınmasının bir nedeni olabilir. Bazı kadınlar bunun farkında olsa da, erkekler cansızdır ve bazı şeyleri yanlış yorumlamaya başlar. Bu makale neden acı hissettiğinizi ve durumunuzu düzeltmek için sizin ve eşinizin ne yapabileceğinizi açıklamaya yardımcı olacaktır.
Doğum Sonrası Seks Ağrılı mıdır?
Medikal olarak disparoni olarak bilinen ağrılı seks, doğumdan sonra çok yaygın olan bir şeydir. Vücudunuz ceza almaya ve işlerin her zamanki gibi iş yapmasını beklemiş ve doğumdan sonra ortaya çıkmışsınız. Bir araştırma, doğumdan sonra her 10 kadından 9'unun ağrılı seks yaşadığını göstermiştir.
Doğumdan Sonra Seks Yapmayı Ne Kadar Beklemelisiniz?
Bir kadın doğum uzmanına bu soruyu soracak olsaydınız, kabaca 4-6 hafta kabul edilebilir bir süre olacağını söylerdi. Vücut bu süre zarfında hala iyileşmekte ve seks yapmak herhangi bir dikişin yırtılması, enfeksiyonların giderilmesi ve ağrının sadece birkaçı olarak adlandırılması gibi sorunlara yol açabilmektedir. Ancak, 6 hafta sonra hala ağrı çekiyorsanız, normalde olduğu gibi endişelenmeyin. Avustralya'da yapılan bir araştırma, kadınların yalnızca yüzde kırkının altıncı haftaya kadar vajinal seks yapmaya çalıştığını gösterdi. Bu rakam, sekizinci haftada yüzde altmış beşe, hatta on ikinci haftada da sadece yüzde yetmiş beşe yükseldi. Altı ay bekledikten sonra bile, ağrı nedeniyle vajinal cinsel ilişkiye girmekte tereddüt eden kadınların yüzde 6'sı vardı.
Cinsiyet Gebelikten Sonra Neden Ağrıyor?
Doğumdan sonra ağrılı ilişkiye giriyor musunuz? Bunlar, acının açıklanmasına yardımcı olabilecek nedenlerden bazıları olabilir.
1. Vajinal Boyutta Artış
Bir vajinal doğumdan sonra, vajina öncekinden daha büyük olacak ve normal boyutuna geri dönmesi biraz zaman alacaktır. Ağrılı ilişki ile sonuçlanabilecek morarma yanı sıra şişme olabilir.
2. Kuru Vajina
Emzirirken, vücut kuru vajina gibi sorunlara yol açabilecek düşük östrojen seviyeleri üretir. Sonuç olarak, penetrasyon sırasında vajinal duvarlarda çok fazla sürtünme nedeniyle ağrı yaşayabilirsiniz.
3. Epizyotomi
Doğum sırasında, bebek çok büyük veya makat pozisyonunda olduğu gibi sorunlarla karşılaştığınızda, bir epizyotomi yapılır. Bu, doktor vajina ve anüs arasında doğumda yardımcı olması için bir kesi yapar. Bu süre içinde iyileşmek ve seks yapmak biraz zaman alabilir, sadece ağrıya değil, dikişlerin yırtılmasına da neden olabilir.
4. Lochia
Bebek doğduktan sonra, ilk günlerde, aynı zamanda lochia olarak da bilinen ağır kanama yaşayabilirsiniz. Bu, uterusun iç astarını döktüğü için temizleme işleminin bir parçasıdır.
5. Sezaryen Doğum
Vajinal kanamanın sezaryenden sonra meydana gelmesi şaşırtıcı gelse de, gerçekleşir. Kanama ameliyat sırasında kanın çoğunun alınmasından dolayı daha düşük olsa da, serviks güvenli bir şekilde seks için kapatılmalıdır. C bölümünden sonra ağrılı seks bir gerçektir ve yaygın bir durumdur.
6. Vajinismus
Doğumdan sonra, vajinal kuruluğa ve skarlaşmaya ek olarak, kadınlar bazen istemsiz kas spazmları yaşarlar. Bunlar ağrılıdır ve zayıf cinsel stimülasyona yol açabilir.
Bebek sahibi olduktan sonra cinsel ilişkiyi daha az acı verici hale getirmek için ipuçları
- Kegel Egzersizleri, doğumdan sonra daha hızlı iyileşmeye yol açabilecek pelvik tabanın güçlendirilmesine yardımcı olabilir. Bunlar pelvik taban kaslarını yaklaşık on saniye boyunca basitçe sıkıştırarak yapılabilir. Rahatlayın ve işlemi tekrarlayın. En iyi sonuçları almak için hamileyken bu kegel egzersizlerini yapın.
- Vajinal kuruluk ağrının nedeni ise, seks yaparken sürtünmeyi azaltmak için yağlamayı deneyebilirsiniz.
- Ağrı çok şiddetli ise, bebek doğurmak vücuda zarar verdiği için birkaç gün dinlenin. Vücudunuzun iyileşdiğini hissettiğinizde cinsel ilişkiye girmeye devam edebilirsiniz.
- Siz ve eşiniz, acı çekmeyen bir alan bulabileceğiniz ve odağı koruyabileceğiniz nazik sevişmeye şaşırabilirsiniz. Üstteki kadın penetrasyonu kontrol edebileceğiniz bir pozisyondur, bu nedenle ağrı bölgelerinden kaçınılabilir.
- Ağrı aşağı inmeyi reddederse, cinsel ilişkiye girmenin farklı bir yolu olduğunu bilin. Eşinizden size inmesini isteyin (oral seks) yoksa karşılıklı mastürbasyon bile deneyebilirsiniz.
Buradaki acı gerçek, cinsel ilişkinin doğumdan hemen sonra yapılabilecek bir şey olamayacağıdır. 2000 yılında yapılan bir araştırma, çoğu kadının sekiz ay sonrasına kadar seksten zevk almayacağını gösterdi, ancak bu bir kural değil. Ortağınızı bilgilendirmek, onlara ihtiyaç duydukları dikkati vermediğinizi hissedebilecekleri için önemlidir. Kızgınlık her iki taraftan da oluşabileceğinden, iletişim için açık bir diyalog gereklidir. Onu hala sevdiğini bilmesine izin ver, ama tamamen iyileşene kadar seksten uzak durman gerek. Aynı zamanda, bu blogu okumasına ve bunun kesinlikle normal olduğunu gösteren bilimsel çalışmaları görmesine izin verin.