Papaya (Papita) Hamilelikte: Sizin İçin Ne Kadar İyi

Içerik:

Bu makalede

• Gebelikte Papaya
• Hamilelikte Papaya (Faydalı) Yemeğin Yararları
• Hamilelikte Papaya Yeme Etkileri
• Papaya Suyu İçebilir misin?
• Hamileyken Ham Papaya Olmanın Riskleri
• Papaya Hamile Kadınlar İçin İyi mi?
• Doğumdan Sonra Papaya Yenmek Güvenli midir?

Bir kadının hamileliği sırasında yediği her şey çocuğu etkiler. Olması gereken bir annenin ne tüketmesi gerektiğini veya tüketmemesi gerektiğini bilmenin zorunlu olmasının nedeni budur. Birçok zararsız görünümlü gıda maddesi, savunmasız gelişen çocuk için tehlikeli olabilir. Bu tür yiyecek ürünlerinden biri - Papaya veya Papita.

Gebelikte Papaya

Gebe kadınlarda papaya tüketimi ile ilgili çok fazla ikilem vardır. Dikkatle yenildiğinde olgun papaya faydalı olabilir, ancak olgunlaşmamış papaya da hamilelik sırasında birçok komplikasyona neden olabilir.

Erken gebelik

Hamileliğin ilk aylarında veya evrelerinde, fetüs narindir ve büyük özen gösterilmelidir. Lateks gibi en az miktarda zararlı madde bile çok fazla zarara neden olabilir. Olgunlaşmamış papaya, uterus (rahim) kasılmalarına neden olan lateks içeren maddeler içerir. Meyvelerin lateksi, papaya durumunda bitkisel pepsin veya 'papain' içerir. Bu 'papain', kasılmaları indükleyen prostaglandinler (endojen veya vücudun kendi maddesi) ve oksitosin (beynin hipofiz bezinden salgılanan bir hormon) gibi davranır. Gebelikte anormal veya bu tür doğal olmayan uterus kasılmaları, bebeğin düşük veya erken doğumuna neden olabilir. Papain ayrıca fetüsün yaşamsal zarlarını zayıflatır ve hayatta kalmasını zorlaştırır. Bu nedenle, ilk trimesterde, olgunlaşmamış papaya tamamen kaçınılmalıdır.

Üçüncü üç aylık dönem

Üçüncü üç aylık dönemde veya son üç aylık hamilelikte Papaya, içinde bulunan 'Papain' enzimi nedeniyle uterus kasılmalarına neden olarak erken doğum eylemine neden olabilir. Komplikasyonlar göz önüne alındığında, birçok kadın diyetlerinde papaya tüketmekten kaçınmayı seçmektedir. Raporlar, plasenta kenarından kanama veya kanamalara, sonraki hamilelik döneminde ham papaya tüketiminden de kaynaklanabileceğini göstermektedir.

Hamilelikte Papaya (Faydalı) Yemeğin Yararları

Tamamen olgunlaşmış papayaların hamilelikte genellikle güvenli ve sıklıkla faydalı olduğu düşünülmektedir.

• Papayalarda bulunan bir madde olan lateks, solunum bozukluklarının kontrolünde yardımcı olan prostaglandin ve oksitosin gibi çalışır.
• Olgun papayalar A, B, C, potasyum ve beta-karoten vitaminleri bakımından zengindir, hepsi de yüksek antioksidan içeriğe sahiptir ve bağışıklığı arttırır.
• Papaya'dan gelen vitamin arzı, çeşitli enfeksiyonlara karşı korunmayı sağlayan bağışıklığı arttırır.
• Vitamin yeterliliği ülserleri ve cilt problemlerini de önler.
• Papayada bulunan lifler sindirimi kolaylaştırır: Hamilelikte görülen yaygın bir kabızlık problemi doğal olarak papayalarla giderilebilir. Bununla birlikte, düzenli tüketim konusunda kadın doğum uzmanınıza danışın.
• Papayas, sabah rahatsızlığının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
• Papayas ayrıca hamilelik sırasında bebeğin nörolojik gelişimi için gerekli olan folik asit içerir.
• Papalar ayrıca daha iyi kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur ve kolon kanserini önlediğine inanılır.
• Hamilelik sırasında viral hastalıklarda papaya olması trombosit sayısının artmasına yardımcı olabilir, ancak bu gerçek bilimsel verilerle desteklenmemektedir.
• Doğru miktarda olgun papaya sahip olmak süt üretimini arttırmaya yardımcı olur.

Hamilelikte Papaya Yeme Etkileri

İşte hamilelik sırasında papaya yemenin bazı diğer etkileri:

1. Rahim Kasılmaları Nedenleri:

Olgunlaşmamış papaya veya hatta kısmen olgunlaşmış papayadaki lateks, prostaglandin ve oksitosini uyaran papainlere, rahim kasılmalarına yol açabilen ve erken doğum eylemine yol açabilen hormonlara sahiptir. Papaya, güçlü bir emmenagog olduğundan düşüklere neden olabilir. Erken hamilelikte tamamen kaçınılması gerekir. Bu plasentanın oluştuğu dönemdir ve önemsiz miktarda lateks varlığı rahimde potansiyel olarak zarar verebilir.

2. Fetal Gelişimi Engeller:

Pepsin ve papain fetal sağkalım ve gelişime zarar verebilir. Araştırmalar, hamilelik sırasında papaya yapmanın implantasyonu engelleyebileceğini, implantasyon sonrası gebelik kaybı riskini artırabileceğini ve embriyoya potansiyel zarar verebileceğini bildirmektedir.

3. Hayati Fetal Membranları Zayıflatır:

Papain, proteolitik bir enzim olduğu için sıklıkla hücre ayrışması için kullanılır. Hücre büyümesini geciktirdiği ve fetüste dokunun gelişimini engellediği bilinmektedir.

4. Kanama ve ödem neden olabilir:

Olgunlaşmamış papaya vasküler basıncı artırabilir ve hatta plasentada iç kanamaya veya kanamaya neden olabilir. Plasental kanama veya kanama gebelik ve doğumla ilgili komplikasyonlara yol açar. Papaya plasentanın gelişimini ve fonksiyonunu etkileyebilir.

5. Bağırsak hareketinin aşırı olması, düşmeye neden olabilir:

Papaya bağırsak hareketliliğini arttırır. Bununla birlikte, aşırı bağırsak hareketi rahim içinde ve çevresinde basınç yaratabilir ve düşüklüğe neden olabilir. Papaya lif bakımından zengindir ve mideye ve bağırsaklara verdiği basınç ve düşüklere neden olabilir.

6. Sinir sistemi üzerindeki etkisi:

Papaya'nın yaprakları ve tohumları, merkezi sinir sistemine zararlı olan sazan toksini içerir.

7. Abortifaktif ve teratojenik:

Papain ve chymopapain, papayada bulunan ve hem teratojenik (fetüsün gelişimine zararlıdır) hem de abortifakan (kürtaj neden olur) olan iki enzim maddesidir.

8. Önceki kürtaj / erken doğum ve papain etkileri öyküsü:

Erken emek veya kürtaj yaşayan kadınlar papain nedeniyle risk altında olabilirler. Bu nedenle, bu tür kadınların hamilelik sırasında papayalardan daha iyi kaçınmaları önerilir.

9. Östrojen üretimini uyarır:

Papaya'daki papain ayrıca adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur. Adet ise hamilelikte asla olmaz. Vajina boyunca kanama, düşük veya ektopik hamileliği bekleyen kırmızı bayrak işaretidir. Papaya vücut ısısını yükseltir ve vücuttaki östrojen üretimini arttırır.

10. Böbrek taşlarına neden olur ve karın içi basıncını yükseltir:

Papalar, bağışıklık için iyi olan C vitaminine sahiptir, ancak aşırılık böbrek taşlarına neden olabilir. C vitamini metabolizması taş oluşumunu teşvik edebilen oksalat üretir. Calculi veya taşlar kolik ağrılara neden olabilir ve bu sonuçta hamileliği etkileyen karın içi basıncını arttırır.

11. Kan şekeri seviyelerini etkiler:

Hamilelikte gestasyonel diyabet öyküsü varsa Papaya hamilelikte güvensizdir.

12. Cilt renk değişikliği:

Papaya'nın beta karoten içeriği, turuncu bir ton verir. Aşırı karotenemi olarak bilinen iyi huylu bir soruna neden olur. Bir renk değişikliği önlemek için papaya kaçınmalıdır.

Papaya Suyu İçebilir misin?

Hayır, piyasada satılan papaya suyunun tüketiminden kaçınılması önerilir. Papayaların en büyük yararlarından biri, lif bakımından zengin olmasıdır. Onu meyve suyuna dönüştürmek bu faydayı engeller. Ek olarak, tetra paketlerinde mevcut olan papaya suyu papaya konsantresi içerebilir. Lateks veya papain yüzdesi, bu tür meyve sularında nispeten daha yüksektir. Bu nedenle, eğer istersen, ev yapımı meyve suyuna gitmek daha iyidir. Koruyucu maddeler ve ilave şeker yararlı özelliklerini azaltabilir. Taze ve az miktarda tüketin.

Hamileyken Ham Papaya Olmanın Riskleri

Yüksek oranda lateks içeren ham papayadır. Hamilelikte ham papaya yemenin hamileliğiniz üzerinde zararlı bir etkisi olabilir.

Bağışıklık sistemi zayıfladığından, kadınlar hamilelik sırasında hastalıklara ve alerjilere karşı daha savunmasız hale gelir.

• Lateks alerjisi, papayadaki lateks tarafından neden olabilir ve ölümcül yankıları olabilir.
• Hamile veya israf olmuş hamileliklerde önceden zorluk çeken kadınlar, babaları kaçınmalıdır. Çalışmalar olgunlaşmamış papayaların da fetüsün gelişimini etkilediğini göstermektedir.
• Olgunlaşmamış papaya kürtaj neden olur. Olgunlaşmamış bir Papaya, düşük ve kanamaya yol açabilecek konsantre zararlı enzimler içerir.
• Cenin tohumlarını yutmaktan kaçınmalısınız ve papaya bırakırlar çünkü cenine zarar verebilirler. Bir tane alırken, daha sonra evde olgunlaştırılabilecek hafif yeşilimsi bir papaya almaya çalışın .. Siyah lekeler veya morluklar olan papayalardan kaçınılmalıdır.
• En iyi seçenek, rengi portakal renginde olan ve dokunması yumuşak olan iyi olgunlaşmış bir papayadır.
• Papaya kolayca uygun fiyatlı bir meyvedir. Bileşiminizde bir tane yetiştirmek ve organik papayaların tadını çıkarmak kolaydır.

Papaya Hamile Kadınlar İçin İyi mi?

Küçük miktarlarda olgun papaya tüketmek hamile kadınlar için faydalıdır.

Hamile kadınların, olgunlaştıkları sürece papaya yiyebilecekleri belirlenmiştir. Hindistan'da papayaların düşüklere neden olduğu bilinen bir efsanedir, ancak bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Aslında, olgun bir papaya, hamilelik diyetine mükemmel bir katkı olarak, doğmamış bebek için ihtiyaç duyulan besinlerle doludur. Meyve ayrıca mide ekşimesi ve kabızlık gibi genel hamilelik hastalıklarının iyileştirilmesine yardımcı olur. Hamile bir bayan, olgun papaya tüketiminden ılımlı miktarlarda faydalanabilir.

Doğumdan Sonra Papaya Yenmek Güvenli midir?

Birçok kadın soruyu soruyor - doğumdan sonra olgunlaşmış papaya yemek güvenli midir?

Evet, Papayas, zengin bir temel vitamin ve mineral kaynağıdır. Yeşil papaya tüketimi, vücuttaki oksitosin hormonunun üretimini artırma ve dolayısıyla süt akışını artırma potansiyeline sahiptir. Bu nedenle emziren anneler için faydalıdır. Doğum sonrası diyetinize bugün papaya ekleyerek bebeğinizi emzirin ve onunla kalbin içeriğine bağlanın. Hiç merak ettiniz, papaya hamileliği durdurabilir mi? Cevap yine evet, olabilir.

Hormonal etkileriyle Papaya, doğal bir doğum kontrolü yöntemi olarak işlev görebilir, ancak diğer doğum kontrol yöntemleriyle karşılaştırıldığında daha az güvence sağlar.

Sonuç:

Olgun veya çiğ papayaların tüketimi tartışmalı bir konu olduğundan çoğu kadın hamilelik sırasında papayalardan kaçınmayı seçer. Bununla birlikte, bebek üzerinde olumsuz bir endişe ve yan etki olmadan gebelik komplikasyon öyküsü olmaması koşuluyla küçük miktarlarda tüketilebilir. Aslında, papaya'nın doğru besinleri bebeğin gelişiminde yardımcı olur.