Susam Yağı - Yararları ve Kullanımları

Içerik:

Bu makalede

Susam Yağı Nedir?
Susam Yağı Bebek İçin Güvenli mi?
Bebeğe Susam Yağı Ne Zaman Verilir?
Bebeğiniz Susam Yağı Alerjisi Var mı?
Susam Yağının Bebeklerde Sağlığa Faydaları
Bebeklerde Susam Yağı Kullanımı

Yüksek yağlama maddesi ve besleyici olan en eski yağlı tohum ürünü, B kompleksi, E, D vitaminleri ve fosfor, kalsiyum ve kolayca emilen proteinler gibi diğer minerallerle zenginleştirilmiş susam yağıdır. Hassas ciltler için son derece iyidir ve antibakteriyel, antifungal ve anti-viral özelliklere sahiptir.

Susam Yağı Nedir?

Kendine özgü bir fındık aromasına sahip olan yenilebilir bir bitkisel yağ susam tohumlarından elde edilir. Oleik ve linoleik asit bakımından zengindir. Yağlama, iyileştirme ve besleyici özellikleri nedeniyle şiddetle tavsiye edilir.

Susam Yağı Bebek İçin Güvenli mi?

Sütten kesmeye başladıkları altı aydan itibaren bebeğinize susam içeren yiyecekler vermek kesinlikle güvenlidir. Susam alerjisi bebeklerde çok nadiren duyulur. Bebeğinizin yemek planlarına susam yağı eklenirse besin alımı artar.

Bebeğe Susam Yağı Ne Zaman Verilir?

Susam yağı bir bebeğin diyetine altı aylıktan itibaren verilebilir, ancak bazıları sadece bebek bir yaşındayken kullanılmasını önerir. Bir bebeğin sindirim sistemi onu sindirmeye hazır olmak zorundadır. Yeni anne diyet planlarına susam eklerse, bebek emzirirken yağ anne sütünden geçerken bebek bundan faydalanacaktır.

Bebeğiniz Susam Yağı Alerjisi Var mı?

Ailede susam alerjisi öyküsü varsa veya bebek bazı gıda alerjisi belirtileri gösteriyorsa, doktora danışmadan bebeğinize susam yağı vermemelisiniz. Hışıldama, nefes almada zorluk, kızarıklık veya şişkinlik veya herhangi bir egzama veya astım gibi belirtiler bulursanız, susam yağıyı sadece doktor onayınızla vermelisiniz.

Susam Yağının Bebeklerde Sağlığa Faydaları

Bir bebeğin diyetine susam yağı eklenmesi, bebek için son derece faydalı olan besleyici içeriği arttırır.

Bebeğin kalbini korur ve kanser olma riskini azaltır
Doğru kan pıhtılaşması için yeterli K vitamini sağlar
Oldukça yüksek miktarda enerji sağlar
Zengin bir kalsiyum kaynağıdır
Doymamış yağların iyi bir kaynağıdır ve antioksidanlar sağlar

Bebeklerde Susam Yağı Kullanımı

Besin içeriği nedeniyle bebek maması için susam yağı tercih edilir.

Susam yağı çoğunlukla bebek masajı için kullanılır.
Bebek saçı için susam yağı nem hissi katar ve kaliteyi arttırır
Bebek egzamı için susam yağı hassas cildi rahatlattığı için harikalar yaratıyor
Bebek öksürüğü için susam yağı, bebeklerde akut öksürüğün sıklığını ve şiddetini iyileştirebilir

Susamın sağladığı sağlık yararları, onu dengeli bir yemeğin önemli bir bileşeni yapıyor. Çocuğun genel büyümesine yardımcı olur ve bebeği karaciğer ve kalp hastalıklarından korur. Başka herhangi bir yağ için çok tercih edilen bir ikame edici kılan pek çok kullanım ve faydaları vardır.