Doğum Sonrası Seks - Ne Kadar Beklenecek?
Bu makalede
- Doğum Sonrası Cinsiyeti Devam Etmek Ne Zaman Güvenlidir?
- Bebeğinizden Sonra Ne Zaman Seks Yapmak İstersiniz?
- Neden Doğum Yaptıktan Sonra Seks Yapmak İstemiyorsunuz?
- Eşiniz Yapmadan Önce Seks İstiyorsa Ne Yapmalı?
- Seks Sürüşünüzü Artıracak Ne Yapabilirsiniz?
- Doğum Sonrası Seks İpuçları
- Peki ya Doğum Kontrol Yöntemleri?
- Dikkat Edilmesi Gereken Sorunlar
Hamilelik, vücudun birçok değişikliğe uğradığı bir aşamadır. Bebek doğduktan sonra iyileşmek biraz zaman alır. Vücut hamilelikten tamamen kurtulana kadar, annenin kendine özel bakması gerekir. Stres içeren ve anneye çok fazla enerji harcayan herhangi bir aktivitenin ancak doktora danışıldıktan sonra gerçekleştirilmesi sağlanmalıdır. Bu tür bir aktivite hamilelik sonrası seks.
Doğum Sonrası Cinsiyeti Devam Etmek Ne Zaman Güvenlidir?
Vücudun doğum sonrası kırılgan olduğunu ve aşırı bakım gerektirdiğini anlamak önemlidir. Doğumdan sonra en az iki hafta geçmeden uterin enfeksiyon veya kanama olasılığı bu dönemde çok yüksek olduğu için ilişkiye girmek güvenli değildir. Ayrıca, seks yapmadan önce en az dört hafta beklemeniz önerilir. Bu bölüm, C-bölümünden veya başka bir ameliyattan dolayı taze dikişleriniz varsa altı aya kadar artar.
Doktorunuza danışın ne zaman en doğru zaman diliminde bebek sonra seks yapmak.
Bebeğinizden Sonra Ne Zaman Seks Yapmak İstersiniz?
Hamilelikten sonraki ilk dört ila altı hafta, vücudunuzun hamilelik ve doğum stresinden ve yorgunluğundan kurtulduğu bir dönemdir. Bu dönemde libido seviyelerinin düşük olması normaldir. Ayrıca doğum sonrası önceliğiniz bebeği emzirmek ve sağlıklarına iyi bakmaktır. Seks arka koltukta almak zorunda.
Ayrıca, doğumdan sonra östrojen seviyelerinin azalması nedeniyle vajinanın doğal yağlaması düşüktür ve bebeği emzirdiğiniz sürece kuruluk devam edebilir.
Seks yapma dürtüsü anında geri dönmeyebilir. Çoğu partner 2 ay doğumdan sonra seks yapmaya başlar.
Neden Doğum Yaptıktan Sonra Seks Yapmak İstemiyorsunuz?
Bunun birkaç nedeni olabilir. Başlamak için, seks yapmayı düşünemeyecek kadar stresli ve az stresli olabilirsiniz.
Bebeği ilk birkaç haftada yönetme sorumluluğu seks yapmak için yer bırakmayabilir. Değişen bedeninizde daha az çekici ve huzursuz olma hissi, kendinize olan güveninizi azaltabilir ve eşinizle yakınlaşmanızı engelleyebilir.
Bebek mavisi veya doğum sonrası depresyon da doğumdan sonra sizi seksten uzak tutabilir.
Eşiniz Yapmadan Önce Seks İstiyorsa Ne Yapmalı?
Eşinizin doğumdan sonra seks yapması normal olabilir. Size karşı sevgi ve şefkat gösterme şekilleri olabilir. Bununla birlikte, durumunuzu değerlendirmeniz ve hamilelik sonrası etkilerle nasıl başa çıkacağınız konusunda eşinizle konuşmanız önemlidir. Vücudunuzun neden henüz seks için hazır olmadığını ona açıklayın.
İlişkinizdeki aşkı canlı tutmak için açık iletişim ve karşılıklı anlayışa sahip olmak gereklidir.
Seks Sürüşünüzü Artıracak Ne Yapabilirsiniz?
İlk olarak, cinsel yaşamınıza devam etmeden önce vücudunuzun iyileşmesine izin vermek önemlidir. Doğum sonrası seks yapmak isteyen ortaklar bunu birbirlerinin fikir birliği ile yapmalıdırlar.
İkinizin en az yıprandığı ve birbirlerini meşgul edecek enerjiye sahip oldukları bir gün deneyin ve tanımlayın. İlk birkaç seans yumuşak olmalı ve kadının penetrasyon derinliğini ve hızını kontrol altında tutacağı bir pozisyon seçmelisiniz.
Bol miktarda sıvı ile sağlıklı bir diyet yapmak ve hafif fiziksel egzersizlerle birlikte iyi dinlenmek vücudunuzun hızlıca iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Doğum Sonrası Seks İpuçları
Doğum sonrası cinsel iştahınızı artırmak için ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz:
- Seks rutininize ne zaman başlayacağınız konusunda eşinizle konuşun.
- Yavaşça başlayın. Yapabildiğiniz kadar konforlu olun, böylece seksten kaynaklanan ağrı ile ilgili inhibisyonlarınız buharlaşır.
- Sağlıklı ye. Bol miktarda sıvı alın ve vücudunuzu tekrar eski haline getirmek için hafif fiziksel egzersizler yapın.
- Eşinizin biraz serbest zaman alabilmesi için ebeveynlerinizin bebek bakıcılığı yapmalarına izin vermek iyi bir fikirdir.
- Bebeğinizin uyku zamanı ile seks zamanını eşleştirin. Bu rahatsız edilmemenizi sağlayacaktır.
- Ön sevişme sizi tamamen uyandırmanıza yardımcı olacaktır. Vajinanın kurumasının bir engel olmadığından emin olmak için kayganlaştırıcı kullanın.
- Seks yapmadan önce vajinanızı parmaklarınızla hafifçe keşfedin. Bu, önceden zevk ve acı noktalarını belirlemenize yardımcı olacaktır.
- Başlangıçta tam nüfuz etmekten kaçının. Penetrasyonu sınırlayan pozisyonları keşfedin.
- Eşinizle, özellikle de ilk kez, her şeyi nasıl görmek istediğinizi konuşun. Ona nasıl dokunulmasını istediğini bildir.
- Bu aşamadan geçen doktorunuza ve arkadaşlarınıza danışın. Size iyi tavsiyeler verebilirler.
Peki ya Doğum Kontrol Yöntemleri?
Doğumdan hemen sonra korunmasız seks yapmak, hamile kalmama riskini arttırır. Başlamak için, her seks yaptığınızda prezervatif kullanmayı unutmayın.
Hormonlarınızı ve emzirme döngülerinizi etkilemeden gebelik riskini azaltabilen doğum kontrol hapları bulunmaktadır. Ancak konsültasyondan sonra alınmadığı ve olası yan etkileri anlayamadıkça, bu tür kontraseptiflerden kaçınmanız önerilir.
Ayrıca, intrauterin cihazların kullanımı gibi orta ila uzun vadeli doğum kontrol önlemlerine gitmeyi de düşünebilirsiniz.
Mevcut birçok başka doğum kontrol önlemi var. Doktorunuza danışmak ve en uygun ve en az riskli doğum kontrol yöntemini tercih etmek en iyisidir.
Dikkat Edilmesi Gereken Sorunlar
1. Eşiniz Seks İstiyor, Ama Yapmıyorsunuz.
Önemli bir süre geçtikten sonra bile, eşiniz istekli ve beklerken seks yapmaktan çekinmeyebilirsiniz.
Bu ipuçlarını deneyin:
Eşinizle seks yapma konusundaki zorluklarınız hakkında konuşun. Yakında buna hazır olacağını söyle. Romantizmi canlı tutmak için bebeğinizi kucaklamayı, öpmeyi veya birlikte oynamayı deneyebilirsiniz.
2. Altı hafta beklemeniz zordur ve hemen gitmek istersiniz.
Bazı durumlarda doğum sonrası cinsiyete olan özlem, özellikle hamilelik sırasında çok az bir miktarınız olsaydı, dört ila altı hafta beklemenizi imkansız hale getirebilir.
Bu ipuçlarını deneyin:
Hamilelik sonrası cinsel ilişkiye girmenin ne zaman güvenli olduğu konusunda doktorunuza danışın. Doğum sonrası kanama durmuşsa sorun yok.
3. Göğüsler Sızdıran ve İhale Edildiği İçin Acı
Hemşirelik sırasındaki göğüsler ağrılı ve ağır olabilir ve cinsel ilişki sırasında orgazm olmalarına yardımcı olmayabilir. Dahası, bebeğinizi bütün gün geçirdikten sonra olmalarına izin vermek isteyebilirsiniz.
Bu ipuçlarını deneyin:
Bebeğinizi seksten hemen önce emzirmek daha az dolmasını sağlayabilir ve sızıntı sorununu çözebilir. Ayrıca, seks yaparken rahat hissetmeniz için emziren sütyen veya tişört giymeyi deneyebilirsiniz.
4. Seks Yapmak Ağrılıdır
Doğumdan kaynaklanan ağrı ve hormonal değişiklikler ve emzirme nedeniyle vajinal kuruluk gebelik sonrası cinsel ilişkiyi ağrılı yapabilir.
Bu ipuçlarını deneyin:
Özellikle C-bölüm ameliyatından kaynaklanıyorsa, acıyı iyileştirmek için biraz zaman verin. Su bazlı bir kayganlaştırıcının kullanışlı olması iyi bir fikirdir.
5. Değişen Bedeniniz Hakkında Bilinçli Hissettiniz
Vücudunuzun hamilelik öncesi şekline dönmesi biraz zaman alabilir ve çatlaklar kendiniz hakkında bilinçli hissetmenize ve eşinizle seks yapmakta tereddüt etmenize neden olabilir.
Bu ipuçlarını deneyin:
Güzel bebeğin, vücudunun yaşadığı her şeyin bir sonucudur. Bu doğal bir süreçtir ve vücut, zamanla şeklini yeniden kazanacaktır. Eşiniz, senin kadar gurur duyuyor. Vücudunuzun utanmasına veya bilinçliliğine gerek yoktur.
Vücudun doğumdan sonra özel dikkat ve beslenmeye ihtiyacı vardır ve bebek de öyle. Cinsellik ve samimiyet, çeşitli nedenlerle çiftlerin hayatından öncelikler olarak düşebilir. Ancak, birbirimize olan inancı canlı tutmak ve işler yerleşmeye başlarken yavaşça samimiyet kazanmaya başlamak önemlidir.