Travma Sonrası Çocuğunuzu Destekleme
Bir çocuktaki travma, yakın ailedeki mağduriyet, şahsen şahit olabilecekleri bir felaket veya bir kaza geçirme gibi çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Bir bakıcı çocuğu bu gibi travmaların üstesinden gelmesine yardımcı olmak için destekleyebilir.
Çocuğun vücudu sopayla sarılıyken tutmak, çocuk için deneyim travmatik olduğu için bakıcı için zor olabilir. Böyle zamanlarda, çocukların en çok ihtiyaç duyduğu şey korkularıyla yüzleşebilecekleri ve zihinlerinin aradığı yanıtları bulmaya çalıştıkları sakin bir yerdir. Travma sonrası, bir bakıcının sabır ve şefkatle anlaması ve ele alması gereken uzun süredir devam eden tepkileri geride bırakabilir. Özellikle de yakın olan bir kimsede yaşanan huzursuzluk, bir çocuk için şaşırtıcı ve terk edilme ve korku duyguları şeklinde tezahür edebilir. Bir bakıcı olarak, çocuğunuzu travma ile desteklemenize yardımcı olacak beş şey:
1. Önceki Bir Programa Geri Dönme
Değişikliği tetikleyen etkinliğin ilk birkaç gününden sonra, çocuğu önceki rutininize geri getirmeye çalışın. Tanıdıkların rahatı, çocuğun geçirmesi gereken belirsizliği yatıştırmak için etkili bir balsam olacaktır. Anaokuluna ya da kreşe dönmeye gitmek, haftalık alışveriş için oyuncak kütüphanesini ziyaret etmek, başlamak için gerekenlerden bazıları olabilir. Bu aynı zamanda olayların olaydan önceki haliyle olabileceğinin güvencesini verir.
2. Güvence
Küçük çocuğunuz ilk birkaç hafta boyunca çok fazla travmaya neden olabilir. Arabada bir kaza olsaydı, başka bir arabaya binmekten korkabilirdi; veya bir yüzme kazası olsaydı, herhangi bir zamanda suya yaklaşmayı reddedebilirdi. Başlangıçta, ona suya girmemeye karar verdiğinize saygı duyduğunuzu ve rahat olmadığı hiçbir şeye zorlanmayacağını söyleyin. Kendinize birkaç tur alarak suyun yüzmenin güvenli olduğunu kendinize gösterin. Son seferinde işlerin neden yanlış gittiğinin sebeplerini ve bu kez işleri nasıl farklı bir biçimde yaptınız? Ona korku ve travmasının farkında olduğunuzdan ve üstesinden gelmek için istekli olduğunuzdan emin olun. Sabırlı ol.
3. Sözelleştirici Duygular
Bazen çocuğun travma geçirdiğini fark ederken, çocuğun bunu kavrayacak duygusal olgunluğu olmayabilir. Onun için sözlü olarak konuşarak ona yardım et. Son zamanlarda yaşadığı kaza nedeniyle sudan korktuğunu bildiğinizi gerçekten söyleyerek başlayabilirsiniz. Bu, kendi duygularının farkına varmasına ve bir çözüm olarak önermek zorunda olduğunuz şey hakkında daha anlayışlı olmasına yardımcı olur.
4. Kendi Anksiyetelerinizi Paylaşma
Bazı korkularını ve endişelerini onunla paylaşarak güvenini güvenceye al. Örneğin, ona böceklerden veya gök gürültüsünden nasıl korktuğunuzu anlatabilirsiniz. Bu, bir şeyden korkmuş hissetmenin doğru olduğunu ve daha da önemlisi birinin içini şişirmek yerine korkularını kabullenmenin doğru olduğunun farkına varmasına yardımcı olur.
5. Yatma Zamanı Rutini Geliştirme
Karanlık çoğu zaman hepimizin en kötü düşüncelerini ve korkularını ortaya çıkarır. En azından ilk birkaç hafta, uykuya dalıncaya kadar çocuğunuzun yanında kalın. Yalnız bırakılırsa, travması hakkında düşünerek uyanık kalabilir ve aklında bazı canavarlar yaratabilir. Ayrıca rutini eğlenceli hale getirmek için eğlenceli bir hikaye denemek ve okumak isteyebilirsiniz.
İyileşmeye giden yol uzun bir yol ve sabır ve özenle basmak. Durumun kontrolden çıktığını düşünüyorsanız bebeğinizin çocuk doktoruna ulaşmak için tereddüt etmeyin. Profesyonel müdahale, doğru bağlantı noktasına getirildiğinde etkilidir.