Bu, DEHB'nin Sizi Nasıl Etkileyebileceğidir
DEHB'nin yetişkinlerdeki etkilerini teşhis etmek zor değildir. Ancak, sık sık stres göstergeleri olarak işaretleri karıştırır ve onlarla mücadele etmeye devam ederiz. Ekim 2015'teki bu DEHB Farkındalık Ayı, düşündüğünüzden daha sert bir savaşa girip giremeyeceğinizi öğrenin.
DEHB veya Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu genellikle çocuklarla ilişkilidir. Çocuklarda kolayca görülmesine rağmen, yetişkinler onu geliştirmeye eşit derecede hassastır. Sorun, işaretlerin genellikle rutin ve telaşlı yaşamın yan etkileri olarak fark edilmemesi veya göz ardı edilmesidir.
DEHB'yi Gösterebilecek 7 Net İşaret
1. Faturalarınızı, yapılacaklar listelerinizi ve çocuklarınızı organize etmede sorun yaşıyorsanız. Bütün anneler bir dereceye kadar buna sahiptir. Ebeveynlik zor! Fakat eğer ciddi sorunlarla karşı karşıya kalırsanız ya da ailenizin hayatını engelliyorsanız, sorunlar olabilir.
2. Son zamanlarda çok fazla trafik kazası, kazayla düşme veya aşırı hız cezaları oldu mu? Bu, DEHB risk almanın açık bir işaretidir. Kendinizi her zaman umursamaz davranıyorsanız, bir adım geriye gidin ve işlemlerinizi analiz edin.
3. Kocanızın veya çocuğunuzun sorunlarını sabırla dinlerken zorlanıyorsunuz. DEHB ilişkileri nasıl etkileyebilir? Bu nasıl! Sonunda ailen onlara zaman ve önem vermediğini hissedecek ve bu haneyi üzebilir.
4. Çok fazla öfke öfkesi ya da öfke yanıp sönmesi, bir şeyin yanlış olduğu anlamına da gelebilir. Hepimiz şimdi ve sonra sabrımızı yitirirken, zayıf öfke yönetiminin sevdiklerinizle olan ilişkinize zarar vermeden önce kontrol edilmesi gerekiyor, ya da sizi başını belaya sokuyor.
5. Uyku gelmesi zor mu? Sürekli sinirli hissediyorsanız ve uzun bir günün ardından bile gevşeyemiyorsanız, stresden daha derin bir neden olabilir. Uyku ilacı almayı veya uykusuzluğa sahip olduğunuzu söylemeyi bırakın; sadece DEHB olabilir ve çok kontrol edilebilir.
6. İş tarihlerinizi kaçırmaya devam edin çünkü görevlere odaklanmayı zor bulursunuz. İşyerinde yüksek sesle konuşmalar gibi küçük şeyler sizi çok rahatsız ediyor. Bu, patronunuzla olan denkleminizde bir yarık yaratıyor ve ona yardım edemezsiniz.
7. Bir inisiyatif almak veya bir görevi tamamlamak için gerçekten aşağı inmek sizin için zor. Bu, akşam yemeği pişirmekten dolabınızı temizlemeye kadar her şeyde sorun olabilir. Çok çalıştıktan sonra bile işleri halledemezseniz ve günlerin çaresizce kaybolduğunu hissederseniz, DEHB'den muzdarip olabilirsiniz.
Bu ekimde, DEHB'den muzdarip olup olmadığınızı kendinize sorun. Bu işaretleri takip edin ve şüpheniz varsa doktorunuza danışın. Tedavi ve ilaçlar DEHB'yi büyük ölçüde kontrol edebilir. Kendine iyi bak!