Gebelikte Kusma

Içerik:

Bu makalede

• Gebelikte Sabah Hastalığı
• Hamilelikte Kusma Normal midir?
• Gebelikte Kusma ve Bulantı Sebepleri Nelerdir?
• Bebeğinizi Etkileyecek mi?
• Gebelikte Kusma ve Bulantı Nasıl Durdurulur?
• Doktoru Ne Zaman Aramalısınız?

Kusma, bulantı ve sabah bulan hastalığı sıklıkla hamileliğin karakteristiğidir. Herkes geçmiyor. Fakat bunu yaşamak gerçekten normal.

Gebelikte Sabah Hastalığı

Sabah rahatsızlığı, hamileliğin ilk belirtilerinden biri olabilir ve ilk haftasını sekizinci ve dokuzuncu haftalarda zirveye çıkarak 6. haftaya çıkarır. Sabah rahatsızlığı genellikle 12. haftada azalır ve 14. haftada tamamen kaybolabilir. Pek çok kadın, hamilelikteki bulantıların sabahları daha kötü olduğunu, diğerleri de gün boyunca yaşadıklarını bildirdiği için kusma günün herhangi bir saatinde meydana gelebilir. Yoğunluk bir kadından diğerine değişebilir ve halsizlik gelip uyarı vermeden gidebilir.

Rahatsızlık hissinin yanı sıra, sabah rahatsızlığı ve hatta hafif bulantı sizi yorgun hissetmeniz için yeterlidir ve sizi hızlı bir şekilde yıpratır. Yaklaşan sabah mide bulantısı fikrinde mutsuz olacak anneler, günün başında bir başka kusma seansı yapmaktan korkarak yataktan ayrılmaktan nefret ederler.

Hamilelikte Kusma Normal midir?

Sabah rahatsızlığı çok hoş bir deneyim olmasa da, sağlıklı bir hamilelikte normal olarak kabul edilir. Bu hamileliğe bağlı durum, hamile kadınların çoğunu etkiler, zaman geçtikçe semptomlar azalır. Ancak, kusma şiddeti ve sıklığı artarsa ​​derhal doktorunuzla görüşmelisiniz. Kişi gün boyunca ısrarcı bir şekilde kusarsa ve kilo kaybederse, susuz kalma riski vardır. Ayrıca, bu durum göz ardı edilir veya tedavi edilmezse, bebek ve annenin sağlığı tehlikeye girer.

Gebelikte Kusma ve Bulantı Sebepleri Nelerdir?

Gebelikte kusma ve mide bulantısından sorumlu tek bir neden olmasa da, yaygın olan ve hamile kadınların çoğunu etkileyen çok az sayıda var. Artmış hCG hormonu seviyeleri hamilelik sırasında kusmanın yaygın bir nedenidir. Ayrıca, sindirim sisteminin kasları vücuttaki yüksek östrojen ve progesteron seviyeleri ile gevşetirken, sindirim etkinliği kaybeder. Hamilelik, etrafınızdaki en ufak kokulara tepki veren koku duyusunu da arttırır. Bu tür zamanlarda yemek atlamak gibi hissedebileceğinizden, bu mide bulandırıcı ve boş bir his vermenize neden olabilir.

Hamilelik sırasında olası bir bulantı ve kusma nedenini birkaç ayrıntıyla inceleyelim:

1. hCG Seviyelerinde Yükselme: İnsan Koryonik Gonadotropin (hCG) hormonu gebeliğin erken evrelerinde hızla yükselir. HCG'nin yükselişi mide bulantısı ve kusma ile bağlantılı olabilir, çünkü her iki oluşumun zamanlaması da oldukça yakındır, çünkü özellikle bulantı aynı anda en üste çıktığı için.

2. Çoklu gebelik: İkizlerin veya üçüzlerin taşınması, hCG seviyelerini yükselterek mide bulantısına yol açar.

3. Östrojen: Diğer hormonlar gibi östrojen düzeyleri de özellikle gebeliğin ilk aşamalarında yükselir ve sabahın olası bir nedenidir.

4. Koku ve Kokuya Duyarlılık Artırma: Yeni hamile kadınlar sıklıkla eşyaları uzaktan koklayabilirler ve anında tıkaç refleksini tetikleyebilecek aroma tarafından boğulmuşlardır. Araştırmalar bunun yüksek östrojen seviyelerinin bir sonucu olabileceğine işaret ediyor.

5. Hassas Sindirim: Az sayıda kadın, özellikle sindirim sistemi her türlü yiyeceğe ve zevkine duyarlı hale geldiğinde, erken gebelikteki değişiklikleri kaldırabilir. Ayrıca, midede Helicobacter pylori bakterilerinin varlığı, kusmayı ve bulantıya neden olur.

6. Stres: Kusma ve bulantı ayrıca stresten veya strese verilen yanıttan da kaynaklanabilir. Psikolojik olarak sabah bulanmasına yatkın olan kadınların bunu diğerlerinden daha fazla deneyimlemesi olasıdır.

7. Anne Genetiği: Anneleri sabah rahatsızlığı yaşayan kadınların, onu deneyimleme olasılığı daha yüksektir.

8. Hareket Hastalığı Tarihi: Hareket hastalığından muzdarip kadınların ve migren hastalarının sabah bulantısı yaşama olasılığı daha yüksektir.

9. Corpus Luteum'un pozisyonu: Yapılan araştırmalar, corpus luteum'un sağ overde yer alması durumunda mide bulantısı ve sabah bulantısı yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.

10. Yüksek Yağ Alma: Hamilelikten önce daha fazla miktarda doymamış yağ tüketen kadınların bulantı ve sabah bulantısı hissetme olasılıkları daha yüksektir.

Bebeğinizi Etkileyecek mi?

Olması gereken anneler genellikle bebekleri etkileyen mide bulantısı ve kusma konusunda endişe duyarlar, ancak genellikle hafif kusma nöbetleri büyüyen cenine zarar vermez. Bununla birlikte, semptomların fetal büyüme ve gelişimin engellenmediğinden emin olmak için 14. haftadan sonra devam etmesi durumunda doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Hiperemezis gravidarum veya ağır sabah rahatsızlığı, ağır kusmaya bağlı olarak açıklanamayan kilo kaybına ve elektrolit dengelerine neden olabilir. Bu olduğunda, doktoru bilgilendirmek en iyisidir, çünkü tedavi edilmeden bırakılması bebeğe zarar verebilir.

Gebelikte Kusma ve Bulantı Nasıl Durdurulur?

Hamile kadınlarda kusmanın nasıl önleneceği, annelerin ve kadınların bu son derece rahatsız edici ve rahatsız edici duygulardan kurtulma konusunda endişeli oldukları bir sorundur. Tedavi, uygulandığında kendi avantajlarına sahip, doğal ve tıbbi seçeneklere ayrılabilir. Sabah bulanmasını kolaylaştırmak ve hayatı biraz daha katlanılabilir hale getirmek için aşağıdaki çözümleri izleyin:

Gebelikte Bulantı İçin Ana Telafiler

• Rahat Bir Rutini Takip Edin:

Hamile kadınlar çoktan harcanmış bir gruptur ve bir güne çok fazla şey sığdırmamak en iyisidir, bu yüzden gününüzü iyi bir şekilde hızlandırın. Stres ve yorgunluk hissi daha da kötüleştirir, bu nedenle dinlenmek ve işten izin almak size yardımcı olmak zorundadır.

• Mutfaktan Kaçının:

Güne birkaç kuru bisküvi veya kurabiyeyle çiğneyerek başlayın ve rutininize girmeden önce biraz dinlenerek yatakta dinlenin. Mutfağa gitmemek için başucunuzda taze peksimet veya bisküvi stoğu bulundurun. Hamile kadınlar veya olmayanlar, mutfaktan uzak durmakta zorlanırlar, ancak mutfak ve yemek kokuları bulantı saldırılarını tetikliyorsa, dış yardım isteyin (bir aşçı en iyi seçenek)

• Kullanabildiğiniz Her Şeyi Yeyin:

Yemeğinizi aşağıda tutabildiğiniz sürece, bebeğiniz güvende ve korumalıdır. Mevcut durumunuzu ağırlaştırabilecek baharatlı, yağ bakımından zengin ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Küçük porsiyonlarda yiyin, fakat sık sık yiyin. Yakında size ve kendinize uygun olmayan yiyecekleri öğreneceksiniz. B6 Vitamini bakımından zengin olan kahverengi pirinç, tatlı patates, muz, mısır, tavuk (vejeteryan değilseniz) ve ceviz gibi yiyecekler şiddetle tavsiye edilir. Bulantı azaltacak olsa da, kusturmaya neden olabilecek takviyelerden daha iyidir.

• Sulu Kal:

Hazımsızlık, mide ekşimesi ve asitliğin de dahil olduğu sabah rahatsızlık semptomlarını hafiflettiği bilindiği için vücudunuzu nemli tutmak için düzenli aralıklarla su için. Suya bir miktar taze limon ilave etmek, arpa suyunu içmek gibi, tedirginlik hissini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kola, kahve ve çay, idrar söktürücü oldukları için su alımınızın bir parçası olarak düşünülmemelidir.

• Yoga'yı dene:

Yoga nidra (derin gevşeme) ve shavasan (gevşeme pozu) gibi basit gevşeme tekniklerini uygulamada yardımcı olmak için eğitimli bir doğum öncesi yoga eğitmenine bağlanın. Hamileliğiniz boyunca yoga yapabilirsiniz, zihninizi ve vücudunuzu sakin tutmanıza ve stres düzeylerini minimumda tutmanıza yardımcı olacaktır.

• Taze Kokuyu Kokla:

Bazı kokular ve kokular karnınızı çevirir ve en yakın tuvalete koşarsınız, bu yüzden tazeliğinizi hissetmek için çantanızda bir şişe taze limon özü bulundurmanız önerilir. Bu özellikle kalabalık bir yerdeyseniz veya yakındaki açık bir alana koşamıyorsanız ..

• Zencefil - Sizin Süper Gıda

Bir yaş için bir mide emziren zencefil, zencefil sabah bulantısı ve kusmayı azaltmak için idealdir ve hamilelik sırasında mide bulantısı için ev ilaçları arasında en iyi biri olarak bilinir. Sıcak suya veya günlük çayınıza ince bir dilim zencefil ekleyebilirsiniz. Zencefil şekeri, zencefilli kurabiye gibi çeşitli şekillerde zencefil veya hatta çorbaya zencefil eklemek bile yardımcı olabilir. Bununla birlikte, doktorunuz kan pıhtıları için antikoagülan ilaçlar reçete etmişse, Zencefil tavsiye edilmez.

• Ekşi Gıda'yı deneyin:

Birçok kadın limon, demirhindi, amla (bektaşi üzümü) ve pudina (nane) gibi ekşi yiyecekler bulur ve mide bulantısını uzak tutmaya yardımcı olur. Sade limonata, sisteminiz için harikalar yaratabilirken, demirhindi suyu veya hint turşusu şeklinde de popüler bir seçenektir. Taze bir nane fışkırması canlandırıcı olabilir, bu yüzden özellikle zor bir sabahın üzerinden gelmek için buzdolabında birkaç tane tutun.

• Yatmak:

Sabah rahatsızlığını hafifletmek ve kusmaya güne başlamaktan kaçınmak için en basit çözümlerden biri yatakta kalmaktır. Doktorlar mide bulantısı meydana geldiğinde yatakta kalmanızı tavsiye eder. İhtiyacınız olursa güneş ışığını dışarıda tutmak için kalın perdeleri çekmek için koyu renk flaşörler takın. Dinlenme size harikalar yaratabilir ve konuyu fazla çaba harcamadan çözmenize yardımcı olabilir.

• Aromaterapi ile Deney:

Limon, portakal ve nane gibi kokular bu mide bulantısını gidermek için harika. Bir damla damla uçucu yağın bir difüzöre dökün ve bir süre için nefes alın. Dışarıda seyahat ederken ayrıca mendilinize birkaç damla ekleyebilirsiniz.

Gebelikte Kusma İçin Tıbbi Tedavi

Kusma ve mide bulantısının şiddeti artarsa, doktorunuz mide bulantısını azaltacak ilaçlar verebilir ve yiyecek ve sıvı alımını korumanıza yardımcı olabilir. Bu ilaçlar şunlardır:

• Mide asidi emilimi ve asit geri akışının önlenmesi için antasitler
• Mideye yiyecekleri bağırsaklara itme konusunda yardımcı olan metoklopramid
• Şiddetli kusma ve mide bulantısı semptomları için fenotiyazin
• Antihistaminikler hareket tutması ve mide bulantısını uzak tutuyor
• B-6 Vitamini takviyeleri de sabah rahatsızlığını gidermek için yararlıdır

Dikkatli bir kelime: Yukarıdaki ilaçlar sadece doktorunuza danıştıktan sonra alınmalıdır.

Doktoru Ne Zaman Aramalısınız?

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız doktorunuzu aramalısınız.

• Baş dönmesi veya baş dönmesi
• Ateş
• Seyrek idrara çıkma
• Karın ağrısı
• Sık sık baş ağrısı
• Yiyecekleri düşük tutamamak

Durumunuz daha da kötüleşmeden önce bunu yapın. Şiddetli sabah hastalığı hastanede yatmayı gerektirebilir ve dehidratasyon için intravenöz sıvılar gerekebilir.

Bekleyen bir anne olarak, hamilelik sırasında sabah hastalığına karşı bu savaşta yalnız olmadığınız için endişelenmeyin ve kadınların% 70'inden fazlası gebeliklerinde bulantı ve kusma yaşar.