Yağ kaybetmek için su tedavisi - içme suyu kilo kaybı ile nasıl yardımcı olabilir
Bu makalede
- Su Terapisi Nedir?
- Kilo Kaybı için Su Terapisinin Yararları
- Kilo kaybı için su tedavisi nasıl yapılır
- SSS
Çok eski zamanlardan beri, istenmeyen yağları vücuttan atmak için kullanılan hidrasyon yönteminin vücutta temiz enerji ile sonuçlandığını duymuş olmalısınız. Su, vücuttaki vitamin ve minerallerin metabolizmasını ve asimilasyonunu sürdüren ana çözücüdür. Su ayrıca kanda biriken toksinleri temizler - vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olan temel bir elementtir. Bu su terapisi mekanizması, obezite ile mücadele dışında boğaz hastalıkları, bronşit, çarpıntı, epilepsi, endokrin bozuklukları ve kabızlık gibi rahatsızlıkları da tedavi eder.
Su Terapisi Nedir?
Suyun vücudun tüm fonksiyonlarını yerine getirmesinde hayati bir rol oynadığı bilinmektedir. Vücudun su rezervinin, kendiliğinden bir dizi başka yararın tadını çıkarmak için sürekli olarak yenilenmesi çok önemlidir. Tüketilecek su miktarının, kişinin vücut ağırlığının yarısı kadar olması gerektiğini bilmek önemlidir. Su tedavisi, sabah uyandıktan hemen sonra derhal bir buçuk litre su içilmesini ve dişlerinizi fırçalamadan ve 45 dakika sonra bir sabah içkisini içmeden önce uygun bir içme suyunun izlenmesini gerektirir. Ayrıca her yemekten sonra en az iki saat boyunca hiçbir şeyin tüketilmemesini sağlamalısınız.
Kilo Kaybı için Su Terapisinin Yararları
Su terapisi, basit bir rejimi izleyerek sayısız terapötik fayda sağlar. Sabah ilk iş olarak yapılan bir aktivite olarak su içmek, şaşırtıcı bir detoksifiye etkisi yaratabilen ve doğru pH dengesini koruyabilen su terapisi için gereklidir. Lekeleri ve sivilceleri gidermede yardımcı olur ve cildin parlaklığını ve ışıltısını harika bir şekilde artırır. Şişkinliği ve kabızlığı önler, sindirimi artırır ve iştahı düzenler. Terapi biri muhteşem ve çarpıcı görünüyor. Su, yeni hücrelerin oluşmasına yardımcı olur ve astım, böbrek taşları, sinüzit, hipertansiyon, migren ve artrit gibi hastalıkları önler. Vücutta yeterli su, kas, cilt ve eklem sağlığının sırrıdır. Böylece sizi enerjili ve gençleşmiş bırakabilir ve genel refahınıza bakabilirsiniz.
Kilo kaybı için su tedavisi nasıl yapılır
Kilo kaybı prosedürü için su tedavisi çok kolay ve basittir. Su terapisi uygulamak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
- Geceleri sağlam bir uykuya dalın, böylece uyanıp sorunsuz bir zihin elde edersiniz.
- Tuvalete gitmeden önce dişlerinizi fırçalamak için en az 400 - 600 ml su için.
- Dişlerinizi fırçalama işlemi su içtikten sonra başlamalıdır.
- Bundan sonra en az 45 dakika hiçbir şey tüketmekten kaçınmalısınız, çünkü suyun vücudun içinde çalışması için gereken zamandır.
- Kahvaltınızı 45 dakikalık içme suyundan sonra yemelisiniz.
- En iyi sonuçları elde etmek için, yemekten sonra en az 2 saat boyunca herhangi bir şey yemekten kaçınmayı unutmayın.
- Düzenli olarak yapılırsa tedavinin etkisi iki ila üç ay içinde olumlu sonuçlar verecektir.
SSS
Kilo vermek için su terapisi birçok olumlu ve başarılı sonuç verdi. Birçok insan su terapisinin etkinliğine inanmayı zor buluyor ve yine de merak ediyor: Su terapisi kilo vermede yardımcı olabilir mi? Birçok insan su tedavisinin gerçekten etkili olduğuna şaşırıyor. Aşağıda, kilo kaybı için su tedavisi ile ilgili bazı SSS'ları yanıtlıyoruz:
1. Zayıflama Tedavisinde Tercih Edilen İçme Suyu Sıcaklığı Nedir?
Kilo kaybı için soğuk su terapisinin, vücudun onu ısıtmak için fazladan çaba göstermesi gerektiği için çok etkili olduğu düşünülmektedir. Ancak, genel olarak konuşursak, 50 ila 72 derece arasındaki su, vücudu hızlı bir şekilde yeniden nemlendirir çünkü emme işlemi daha hızlı çalışır. Soğuk algınlığını belirlemek zordur veya oda sıcaklığındaki su vücut için daha iyidir, ancak nihai görüş, sıcaklığın ne olursa olsun vücudun nemli kalmasını sağlamak için içme suyunun gerekli olduğudur. Kişinin su içmeye teşvik edildiğini hissettirdiği sıcaklık ne olmalıdır?
2. Suyu Yavaşlatmalı mı yoksa Yavaş Yavaş mı İçmeli miyim?
Vücudun kilo almasına yardımcı olan etkili bir yöntem su tedavisidir. Suyun hızlı bir şekilde yutulmamasını ve yutulmamasının açık nedeni, vücudun aslında hepsini emememesidir. İçilen suyun çoğu, çoğunu tutmasına izin vermeden sadece vücuttan akacaktır. Araştırmalar, suyun ilk önce ağızda yutulması gerektiğini ve ayrıca yudumlamanın sindirim sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olduğunu kanıtlamıştır . Kilo kaybı yan etkileri için su terapisi aşırı sarhoş olduğunda tetikler. Fazla suyun bir sonucu olan su zehirlenmesi aşırı derecede tehlikeli ve hatta ölümcül olabilir.
İnatçı yağı vücutta eritmek zordur. Susuz kalmış bir vücut kalorileri çok verimli bir şekilde yakmaz. Çare sabah vücudu yeniden başlatan ve kilo kaybıyla başlayan güçlü bir içecektir. Uyandıktan hemen sonra düz su içme alışkanlığı edinirseniz, vücut içini temizlemeye yardımcı olduğu ve toksinleri giderdiği için vücut mutlu ve hastalıksız olacaktır. Bu da cildi sağlıklı kılar ve cildin parlamasına yansır.