Bebeklere ve Yeni yürümeye başlayan çocuklara Ateş sırasında Ne Verilecekler
Bu makalede
- Ateş Sırasında Bebeğin Beslenmesi
- Ateşli Bebekler İçin 8 Yiyecek (Yaş: 6-12 ay)
- Ateşi olan çocuklar için 5 yiyecek (yaş: 1-3 yaş)
- Ateş Sırasında Çocuğunuzu Beslemek için İpuçları
Evde bir bebek sahibi olmak, özellikle hastalandıklarında hem neşeli hem de endişe dolu olabilir. Bebeğinizin veya küçük çocuğunuzun ateşi varsa, çocuğunuzun yanı sıra sizin için de fiziksel olarak vergilendirilebilir. Bazen, enfeksiyonla savaşma gücünü arttırmanın en iyi yolu çocuğunuzu vücudun savunmasını artıracak bir diyete sokmaktır.
Ateş Sırasında Bebeğin Beslenmesi
Ateşe eşlik eden semptomlardan biri iştahsızlıktır. Bebeğiniz farklı değildir ve normalde olduğu gibi yemek yemeyi de reddedecektir. Bebeğinize sevdiği yiyecekleri sunarak yemesini sağlayın ve sağlıklı ve besleyici olmalarını sağlayın. Bebeğiniz ayrıca bu sırada emzirmek veya formüle girmek isteyebilir. Anne sütü, bebeğinize hastalığında ihtiyaç duyduğu tüm gerekli besinleri sağlayacağından endişelenmenize gerek yoktur. Hastalığınızla savaşmak için enerjisini verecek bebek mamasını düzenli aralıklarla, istediğinden fazla yemeye zorlamadan beslemeyi unutmayın.
Ateşli Bebekler İçin 8 Yiyecek (Yaş: 6-12 ay)
Hangi yiyecekleri besleyeceğini bilmek, bebeğinizin ateşi olduğunda kazanılan savaşın yarısıdır. Bebeğinizin savunmasını ateşle yüzleşmek için yiyecekler hem dengeli hem de enerji bakımından zengin olmalıdır. İşte bebeğinize ateş sırasında verebileceğiniz birkaç gıda maddesi.
1. Dal Kichdi
Bu temel yemek, hastalığa karşı savaşırken bebeğinizin gücünü kazanmasına yardımcı olacaktır. Sindirimi kolay ve enerji açısından yüksek protein açısından zengindir. Bu yemeği baharat ve tuz kullanmadan hazırlayın ve bebeğiniz için daha lezzetli hale getirmek için güçlü tatlar eklemeyin. Basit tutun ve ılık servis yapın ve bebeğinizin yiyebildiği kadarını yemesine izin verin.
2. Çorba
Bebeğinize bir çorba ılık çorba vermek, sindirim sisteminde de hafif tutarken, ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlamak için harika bir yoldur. Hazırlanması kolaydır ve ayrıca temel vitamin ve minerallerle de ağzına kadar doldurulur. Sadece seçtiğiniz doğranmış sebzeleri bir miktar süzülmüş suda kaynatın. Ya sadece et suyunuzu besleyebilir ya da haşlanmış sebzelerden bazılarını püre haline getirebilirsiniz.
3. Dalia
Bu yemeği, yıkanmış dalia'yı (kırılmış buğday) su ile düdüklü bir tencerede pişirerek yapabilirsiniz. Bir pürenin kıvamını sağlayacak bir miktar su eklemeyi unutmayın. Dalia, bebeğinize enerji artışı sağlayacak iyi bir protein kaynağıdır. Bağışıklığı artırmak için mükemmel olduğu kanıtlanmış bir zerdeçal tutam ekleyin.
4. Sebze ve meyve püresi
Ateşi olduğunda bebeğinize verebileceğiniz en basit şeylerden biri püresi meyve ve sebzelerdir. Bebeğinize hangi meyve veya sebzeyi vermek istediğinizi, genellikle tercih ettiği tatlara göre seçebilirsiniz. Püresi biçiminde elma, bezelye ve havuç, ateşi olduğunda bebeğiniz için iyidir.
5. Anne sütü veya formül
Bazen bebeğiniz tamamen anne sütüyle ya da formülle beslenmeye geri dönmek isteyebilir. Anne sütü ve formül beslenmede yüksek olduğundan ve ayrıca bebeğinizin ateş sırasında nemli kaldığından emin olun, bazılarını ona sunmaktan çekinmeyin. Özellikle anne sütü, bebeğinizin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olacak bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı olan antikorlar içerir.
6. Popsicles
Bebeğinizin besleyici yiyecekler yemesini sağlamanın eşsiz bir yoludur. Bunu evde güvenli yaptığınızdan emin olduğunuz malzemelerle kendiniz yaptığınızdan emin olun. Birkaç meyvenin suyunu sıkın ve buzlu şeker kalıbına koyun. Ayrıca kalıba küçük kesilmiş birkaç meyve de ekleyebilirsiniz. Birkaç saat dondurun, bebeğiniz vitamin içeren bu soğuk muamelenin tadını çıkaracak. Ayrıca bebeğinizin nemli kalmasına yardımcı olurlar.
7. Zencefil Çayı
Bu basit içecek bebeğinizin dokunulmazlığını artıracak. Zencefilin antioksidan özelliklerinin yüksek olduğu bilinmektedir. Ayrıca göğüs tıkanıklıklarını temizler. Bir bardak suda bir miktar zencefil kaynatın. Süzün ve sıcak olana kadar soğumaya bırakın. Hastalıklarla savaşmak için mükemmel olan birkaç damla limon suyu ve bal ekleyin.
8. Ajwain
Karambol tohumu, hastalıkların tedavisi söz konusu olduğunda gerçekten bir süper gıdadır. Bazı tohumları bir gece suya batırın veya birkaç dakika suda kaynatın ve bebeğinize birkaç saatte birkaç çay kaşığı verin.
Ateşi olan çocuklar için 5 yiyecek (yaş: 1-3 yaş)
Ateş ile mücadele ederken, çocuğunuzu her zamanki iştahı olmadan bırakabilirsiniz, çocuğunuzun onu sulu tutacak vitaminlerle dolu besleyici yiyecekler alması önemlidir. Seçici olabileceği için ateşli bir çocuğa hangi yiyecekleri vereceğini merak ediyor olabilirsiniz ve ona besleyici yiyecekler vermekten endişe duyabilirsiniz. İşte ateşi olduğunda çocuğunuzu beslemeniz gereken birkaç şey.
1. BRAT diyeti
Bu muz, pirinç, elma püresi ve tost anlamına gelir. Bu yiyecek maddelerini evde kolayca yapabilmelisiniz. Muz olduğu gibi sunulabilir. Elma püresi için, birkaç elmayı soymanız, dilimlemeniz ve şurup hale gelinceye kadar biraz su kaynatmanız gerekir. Ekstra beslenme ve lezzet için tarçın ve anasonu ekleyin. Baharatları çıkarmayı ve sonuncusu çok kuruysa, sosu tostun üzerine dağıtmayı unutmayın.
2. CRAM Diyet
Bu tahıl, pirinç, elma püresi ve süt anlamına gelir. Çocuğunuzun neyi sevdiğine bağlı olarak, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu her türlü beslenmeyi almasını sağlamak için iki diyet arasında seçim yapabilirsiniz.
3. Tavuk Çorbası
Neredeyse herkes hastalık sırasında size bir tavuk çorbasının erdemlerini söyleyecek ve bu iyi bir sebepten dolayı. Midede kolay ve proteinler ve diğer besinler açısından zengin. Tavuk çorbası birkaç sebzeyle yapılır ve bu nedenle çocuğunuz dengeli bir beslenmeye kavuşur.
4. Fırınlanmış / buğulanmış yiyecek
Yiyeceklerin pişirilmesi ve buharda pişirilmesi, beslenmenin gıdada bozulmadan kalmasını sağlarken, çocuğunuzun yağ veya tereyağı gibi vücudunda zorlanmalara neden olabilecek yiyecekleri kullanmaz. Çeşitli yiyecekleri pişirebilir veya buğulama yapabilirsiniz. Bezelye, havuç ve tatlı patates gibi sebzeler idealdir. Çocuğunuz bunu hissediyorsa, ona pişmiş veya buğulanmış balık da verebilirsiniz.
5. zerdeçal süt 
Zerdeçal sağlığının yararları hakkında çok şey söylendi ve yazıldı. Çocuğunuz için hazırladığınız yiyeceğe zerdeçal ekleyebilseniz de, bir bardak ılık süt içine bir tutam zerdeçal ekleyip bu içeceği çocuğunuza günde bir kez vermeniz önerilir. Zerdeçal, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendiren tıbbi ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
Ateş Sırasında Çocuğunuzu Beslemek için İpuçları
- Yemekleri, çocuğunuzu sık ve düzenli aralıklarla besleyebileceğiniz küçük porsiyonlara ayırın.
- Özellikle bebeğiniz emzirmek için çok zayıfsa anne sütünü ifade edebilir ve bir kaşıkla bebeğinize besleyebilirsiniz.
- Çocuğunuzu hastalandığında beslerken sabır kullanın. Düzenli olarak yiyecek sunun ve onlara zevk aldıkları yiyecekleri vermeye çalışın.
- Çocuğunuzu dik otururken besleyin. Boğulabileceklerinden, uzanırken onları beslemeyin.
- Çocuğunuzu yemeye zorlamayın.
- Bebeğiniz kusuyorsa sıvı verin.
Çocuğunuza ateş sıkıntısı çekerken besleyici ve enerji veren yiyecekler vermeniz önemlidir. Sabırlı olun ve sık öğünlerde az miktarda yiyecek verin. Çocuğunuz hiç yemek yemiyorsa, o zaman iştahsızlık ateşden daha ciddi bir şeyin göstergesi olabileceğinden tıbbi yardım almalısınız.