Preeklampsi Nedir? Artı Riskinizi Düşürmenin 3 Yolu
Kızıma hamileyken, bu “model” hastalardan biriydim. Çok az kilo aldım, hiç sorun yaşamadım ve kan basıncım her randevuda mükemmel bir 120/80 oldu. Ebemin bana hipertansiyonda verdiği broşürleri okumayı bile rahatsız etmedim ya da “Preeklampsi nedir?” Diye sormadım. Sağlığım ve sağlık kontrollerim iyi gittiğinde, ihtiyacım olan bilgilere benzemiyordu. Vade tarihinden üç hafta kadar çıkana kadar. Bir ay içinde tutulan sıvıdan yaklaşık otuz pound kazandım ve kan basıncım mükemmel bir sayıdan 150 / 100'e yükseldi. Preeklampsi teşhisi kondu.
Benim gibi, okumaya hiç başaramadın, preeklampsi, idrarınızdaki yüksek tansiyon ve protein ile karakterize bir hamilelik halidir. (Her randevuda bir bardağa işemenin nedenlerinden biri.) Şişlik, ani kilo alımı, baş ağrıları ve görme ile ilgili problemler gibi başka belirtiler de var. Preeklampsi Vakfı'na göre, gebeliklerden yüzde beş ila sekizinci durum bu durumdan etkilenir ve diğer hipertansif bozukluklarla birlikte, yılda 76.000 anne ölümünden sorumludur.
Uygun tedavi olmadan preeklampsinin hem anneyi hem de bebeği etkileyen çok ciddi komplikasyonları olabilir. Amerikan Gebelik İlişkisi, bir annenin karaciğere veya böbrek yetmezliğine girebileceğini ve yüksek tansiyon nedeniyle nöbet geçirebileceğini belirtti. Bebeğiniz için preeklampsi plasentanın yeterli kan almasını engelleyebilir. Onsuz, bebeğinizin daha az oksijeni ve yiyecekleri vardır, bu da genellikle düşük doğum ağırlığına neden olur.
Preeklampsinin gerçek nedeni bilinmemekle birlikte, risklerinizi artırabilecek birkaç faktör vardır. Amerikan Hamilelik Derneği’ne göre, ilk kez anne iseniz, hamilelikten önce yüksek tansiyon yaşadıysanız veya önceki bir hamilelikte preeklampsi geçirdiyseniz, bu durum için daha yüksek risk altındasınızdır. Yaşınız (20 yaşın altında ve 40 yaşın altında), obezite, katları taşıyan veya ailede preeklampsi öyküsü gibi diğer faktörler de şansınızı etkileyebilir.
Preeklampsi için tek tedavi mi? Teslim. Ancak hamileliğinizin erken dönemlerinde, bu her zaman için geçerli bir seçenek değildir. Bazı doktorlar, Mayo Clinic'e göre kan basıncınızı düşüren ilaçlar olan antihipertansif ilaçlar önerebilir. Preeklampsi Vakfı ayrıca, web sitesinde, yakalanma riskini azaltmak için antikonvülsan benzeri bir magnezyum sülfat reçetesi verilebileceğini belirtti.
Çünkü preeklampsinin gerçek bir nedeni yoktur ve hemen hemen herkes onu alabilir, nasıl önlenebileceği konusunda gerçek bir kılavuz yoktur. Ancak Amerikan Hamilelik Derneği, preeklampsiden etkilenme riskinizi düşük tutma konusunda aşağıdaki üç ipucunu önermektedir.
1. Tuz alımınızı düşürün
Çok fazla sodyum, vücudunuzun tüm tuzu atmaya çalışmak için su üzerinde tutması anlamına gelir. Cleveland Clinic, bazılarında bunun, ekstra su kan damarlarınız üzerinde baskı oluştururken kan basıncınızın yükselmesine neden olabileceğini belirtti.
2. Kafein kaçının
Her ne kadar araştırmalar, kafeinin her zaman kan basıncınızı etkileyebileceğini kanıtlamamasına rağmen, Mayo Clinic, özellikle nadiren içtiğinizde, potansiyel olduğunu belirtiyor. Devam edin ve alımınızı sadece güvenli tarafta olmak için sınırlayın.
3. Ayaklarınızı Yükseltin
Tüm şişlikler preeklampsinin bir sonucu olmamakla birlikte, Önleme'ye göre ayaklarınızın üzerinde çok uzun durmanız ve muhtemelen kan basıncınızı yükseltmeniz anlamına gelebilir. Öyleyse kendinize sağlam bir ayak yapın ve ayaklarınızı dikmek için bolca dinlenin.