Symphysis Pubis Disfonksiyonu ve PRGP Nedir?
Hamilelikteki herhangi bir acı ya da sarsıntı anneler için çok büyük bir endişe kaynağı olmasına rağmen, çoğu tamamen normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur. Pelvik ağrı, her beş kadından birinin beklediğinde yaşayacağı bir şeydir ve bazıları için oldukça şiddetli ve zayıflatıcı olabilir.
Seni nasıl etkileyebilir
Hamilelikteki Pelvik ağrı, sfizis pubis disfonksiyonu veya PRGP (hamilelikle ilişkili pelvik kuşak ağrısı) olarak bilinir ve merdivenlerden inip çıkarak, yataktan girip çıkarken veya bir sandalyeden dışarı çıkıp çıkma gibi her gün hareketleri oldukça rahatsız edici hale getirir. .
Nerede ortaya çıkar?
Ağrılar kalçalarda, kasık kemiğinin üstünde, vajinanızla alt kısım arasında ve uyluklarınıza kadar olabilir. Rahatsızlığın yanı sıra, bazı kadınlar pelvislerinde tıkırtı veya öğütme de duyacak veya hissedeceklerdir.
Ne zaman meydana gelir?
Symphysis pubis disfonksiyonu, hamilelik sırasında, leğen kemiğinizin etrafındaki ligamanlar erken yumuşadığında ve çok rahat ve esnek hale geldiğinde oluşur;
Bebeğime zarar verebilir mi?
SPD bebeğiniz için hiç bir zaman zararlı değildir, ancak hareket etmeye çalışırken sizin için işleri biraz rahatsız edebilir. Ebe, sizi fizyoterapi için yönlendirebilir veya belirtilerinizi hafifletmek için destekleyici bir kuşak veya bir dizi esnek (Tubigrip) bandaj takmanızı önerebilir. Bazı kadınlar yürürken baskıyı hafifletmek için koltuk değneklerine boyun eğmek zorundadır.
Acıyı hafifletmek
Ağrınızı azaltmak için de bazı önlemler alabilirsiniz - örneğin, yukarı ve aşağı (bir sandalyede veya yatakta) ve dizlerinizin arasına yerleştirilmiş bir yastıkla uyurken dizlerinizi bir arada tutarak.
Bu rehber
Bu makale, pratik bir tıp uzmanı tarafından sağlanan tıbbi tavsiyenin yerine geçmez - herhangi bir endişeniz varsa derhal doktorunuza başvurun.